美的感覺會讓人心情愉悅。是人心靈的映射，是人的主觀意識，是人的大腦對事物綜合處理的結果。他是人眾多情感中的壹種，但卻是積極的壹面，也是最幹凈的，沒有修飾和做作是真的體現！美有的時候可以很偉大，能夠流芳百世、傳頌千年。但有時也會是很微小的，壹餐美食、壹抹夕陽或者壹曲優美的旋律…… 其實關鍵是人們是否具有發現美的觀察力和心存對美的向往！
回歸生活，會吃也是壹種講究。 如臺灣美學大師蔣勛所說：美是壹種信仰，忙是心靈死亡。我們每日壹餐也可以很美的。從南到北，從古至今。吃壹直都是人生活中最重要的部分，也是最基本面的。
中國有著名的八大菜系，因受地質氣候、種族和地域文化等環境影響體現出各個地區不同的特色風味和人們對食物的的敬仰和美的獨特的崇拜。也體現出人們對生活的壹種態度。
譬如重慶火鍋，第壹感覺就是麻和辣的代名詞。重慶地處中國西南盆地，氣候潮濕，山多土地貧瘠，生活比較清苦。粗茶淡飯讓人食之無味，辛辣的食物能夠祛濕和喚醒人的味蕾，提升食欲。每每餐食眾多好友聚在壹起，讓人大汗淋漓，大喊痛快。慢慢的這種味道被人們所熱愛，時至今日傳遍大江南北！
和川菜形成明顯不壹樣的是廣東地區的粵菜。清淡爽口，追求食材本身的味道是粵菜的特點。所以不會過多使用復雜的調味品以免影響食物味道。再者廣東地區處於亞熱帶，悶熱潮濕。壹碗清淡鮮美的湯就成了粵菜裏比較出名的代表。
愛喝湯、愛煲湯，各種食材、繁多的烹飪加工，匯聚了人們對生活最基本的喜歡和追求。同時也是人們智慧的結晶和對食物美的熱愛。
食物不但是人的基本需求，更是人對生活的態度。妳可以粗狂的填飽肚子；也可以細嚼慢咽的品嘗其中滋味。只需慢下就可以去體驗這種平凡的美，我們為什麽不呢？
來壹場聽覺盛宴，感受天籟之美。 《天空之城》、《風居住的街道》、《雨的印記》等等。音樂是反映人類現實生活的情感藝術，能夠讓人情緒放松。提高人的審美，凈化人的心靈。
音樂形式多種多樣，節奏或歡快雀躍或細膩如風聲或激情熱辣如陽光或安靜如湖面。總之人的各種情感的反射都能聲音當中找到屬於自己的那部分。音樂慰藉心靈，他是人創作出來的，體現了創作人當時的情感表露。
我們會對某種聲音產生了喜愛，是我們本身情感的壹種***鳴，是內心世界的壹種釋然。人自從誕生來到這個世界壹感覺是聽覺。是聲音把人和世界首次連接，所以人對聲音有壹種不言而喻的感覺。
當我們安靜的時候聽上壹曲優美柔和的輕音樂，心境會立刻變得放松和平靜。音樂有時候會很強大、甚至會讓人依賴！因為音樂就是來自現實生活。不妨在妳安靜、急躁、悲傷的時候用心聆聽壹曲屬於妳自己的音樂吧！
讓心靈跟上腳步，讓自己回歸自然。 太久的城市生活，整日穿梭在鋼筋水泥的建築中。已經讓人喪失了壹中回歸自然的能力。人們忙於商業活動，時間大部分都獻給了工作、應酬交際。如同復制壹般節奏快而規律，就算物質生活已經相當可觀，可是依然不會慢下來。
人活著的意義如果不是追求其結果，那就是感受過程。這個道理很多人都很懂，但是沒人做得到。人說壹次旅行就是人生的縮影，害怕、失去，舍與得、快樂與悲傷都可能得到驗證。而只有親近自然才能夠真正體會。 只有少了物質世界各種的幹擾，內心才能“空”只有空了才會有位置去感受別的存在！所以親近自然就是壹種放空的過程,就是壹種美的體驗。
來自內心深處的觸動，原來可以是平常的生活中的壹件小事。 只有生活中真切的溫暖和美才會讓人感同身受。記得以前看過壹個公益廣告。廣告中的兩個環衛工人夫妻檔，傍晚時候在壹家樓下借著樓上陽臺的燈光吃著簡單的餐食，這時樓上的男人出來像往常壹樣正要關燈，突然看見了樓下的環衛工人，於是男人停止了關燈的手回到屋內直到他們吃完食物離開。
男人壹個看似微小的舉動，確實內心存有愛的表現。照亮他人，溫暖自心!這種生活中相同的舉動，是我們能夠做到的。內心的溫暖，就是壹種愛的體現和美的反映。
我們生活在壹個社會中，可以有法律來保護和限制自己，可以用道德來束縛我們的行為和言論,但是人性的本能卻沒有任何東西能夠觸動。只有心存溫暖和愛！
追求真、愛、美也許是人的壹種修行。不是我們沒有這種能力，而是在找回本應該就是屬於我們、屬於人性的東西。 只有幹凈的心靈、保持空的狀態和慢下來才能讓我們發現真與愛的存在和美的體現。