超級喜歡吃烤魚,但每次都要去排隊好久,現在有了烤箱,鹹淡由己,烤到皮焦肉嫩的鯉魚,澆上炒制的香辣料和配菜,吃的那叫壹個香~
整理下烤魚的教程,在家就可以輕松實現烤魚自由了~
豆腐皮切寬條,芹菜不要葉子切成段,魔芋洗凈切稍薄點的片備用
蓮藕去皮,切半圓片,盆裏加入壹勺米醋,放入蓮藕泡上十分鐘,切成薄片這個樣子
魚洗凈,從後背下刀,把魚切成這個樣子,去除內臟,清洗幹凈,兩面魚身切花刀
腌魚,魚放入大盆裏,放入三分之壹的小蔥,姜和壹半的蒜
加入兩勺料酒,兩勺生抽
,小勺鹽,正反面抹勻,腌制至少半小時以上,期間收拾配菜
分別焯豆腐皮,魔芋,芹菜各壹分鐘,撈出瀝幹水分備用。 焯芹菜時,水裏加入幾滴油。
芹菜,豆腐皮,魔芋都焯水後瀝幹,洋蔥切絲,花生是事先烤好的,幹辣椒掰開去籽,香菜洗凈。
蓮藕壹會撈出來瀝幹水分備用。
烤盤鋪上錫紙,平鋪上所有洋蔥和剩余壹半的姜片
腌制好的魚放在烤盤上,魚身上刷層油
此時烤箱預,調壹碗香料,壹勺青花椒粉,三勺幹辣椒粉,四勺孜然粉,拌勻
拌勻的粉,均勻的撒在魚身的正反面,
此時烤箱預熱結束,放入魚,烤箱中層上下火,同時開啟烤箱熱風循環功能。
魚兒在烤箱裏烤著,在魚烤到二十分鐘的時候,開始炒配料,炒鍋放入比平時炒菜多點的油,小火放入剩余的蒜姜,壹半的小蔥炒香
放入幹辣椒和花椒炒至辣椒變紅亮出香味,不要炒糊了
放入三勺郫縣豆瓣醬 ,炒出紅油 ,放入瀝幹水分的蓮藕略炒 ,烤箱版香
加入生抽兩勺,老抽半勺 ,糖兩小勺 ,放入豆腐皮和魔芋,翻勻,開鍋後蓋蓋小火煮五分鐘,至剩余少量湯汁,關火前放入芹菜翻勻即可
這時候烤箱提示魚烤好了,取出看看,皮焦焦的
把之前炒好的配料連把之前炒好的配料連湯壹起倒在魚身上,攤開,盡量魚身四周空隙放多點
烤箱繼續,出爐後撒上烤好的花生和剩余的香蔥段,放上香菜即可
香噴噴的烤魚就做好啦,雖然步驟多,但並沒有想象的難哦~
鮮嫩無比
烤羊肉串
還在為外面賣的烤羊肉串煙熏致癌物擔憂?還是為不知到底是不是羊肉而糾結?要不然就是為牙口不好咬不爛而煩惱?
只要家裏有臺烤箱,自己就能做,這個做法很簡單快捷,又鮮嫩,又放心,還無油煙,而且入口即爛啊!
烤羊肉串的食材
,羊羔肉洗凈,切成不超過3立方厘米的肉塊,不要太小,烤後回縮就沒什麽吃頭了。放入壹大勺生抽、半勺鹽、半勺花椒粉、壹撮黑胡椒粉,再加入壹湯勺清水拌勻腌十分鐘以上。
2、烤盤裏墊壹層錫紙,再中間鋪壹塊烘焙油紙,起防粘底的作用。
3、將腌好的肉塊穿成肉串。
4、根據自己口味輕重,分別在羊肉上撒壹層鹽、壹層孜然粉、壹層辣椒粉、壹點點黑胡椒粉。在上面再覆蓋壹層錫紙,這樣能使肉保持水分充足,口感鮮嫩。
5、烤箱預熱好上下火220℃,放入中層烤10分鐘取出。
6、把羊肉串翻壹面,再按順序撒壹次調味料,繼續蓋上錫紙放入烤箱再烤10分鐘。
出爐!鮮嫩無比,還口感細爛,特別好吃,放心大口來解饞吧!
烤箱版烤茄子
烤茄子的食材
紫茄子2根 蒜1頭半
耗油1勺 生抽1勺
植物油4湯勺 剁椒半湯勺
小蔥1根 花椒粉半勺
1、茄子洗幹凈、擦幹表面水分,烤盤上鋪上錫紙、茄子放到烤盤上刷油。
烤箱預熱,把茄子放到烤箱,上下火調到200,烤30分鐘
2、大蒜剝好、洗凈、剁碎。
裏面加入食用油四勺、壹勺耗油、兩勺味極鮮或者生抽吧、半勺花椒粉,攪勻。
我做了兩種,壹種蒜泥、壹種加了半勺剁椒的,加了剁椒的不用放鹽了。
沒有放剁椒的要加壹點鹽,壹點就行。
3、茄子烤了三十分鐘基本上就好了,要看自己家的烤箱
烤完三十分鐘,把茄子從中間切開,註意下刀的時候不要切到底。(小心燙,註意安全)
調到的蒜泥均勻鋪到茄子上面
4、上下火調到200,再烤十分鐘。
十分鐘後就烤好了,從烤箱拿出撒上蔥花點綴。
超簡單的烤箱烤羊排
烤箱烤羊排的食材
羊排2-4根
圓蔥半個
料酒少許
醬油少許
孜鹽少許
胡椒粉少許
辣椒面少