紅燒雞爪的做法1
1,雞爪去釘,焯水撈出。
2、炒出糖色,炒至雞爪微黃。
3.放入蔥、姜、八角紅辣椒炒出香味。
4、老抽是壹比壹,米酒是壹碗。沸騰。
5、放鹽、十三香,煮開。
6.中小火煮15到20分鐘,收汁。出鍋放點味精調味。
紅燒雞爪的方法2
材料
雞爪、姜片、蒜瓣、八角、幹辣椒、大蔥、蔥、醬油、鹽、糖、油。
工作方法
1.雞爪切掉,清洗幹凈,放入鍋中焯水,瀝幹備用。
2.姜片,蒜瓣,八角,幹辣椒段,蔥和蔥準備好。
3.熱鍋加油。油微熱時,放入姜片、蒜瓣和八角爆香。轉中火,加入幹辣椒片和雞爪翻炒。在這裏要小心,雞爪很容易爆炸,所以不要燙傷自己!)
4.加入生抽、老抽和少許糖繼續翻炒上色,然後加入壹小碗水蓋上蓋子轉大火燒開。
5.煮沸後,打開蓋子品嘗鹽水,加入鹽進行調節,然後蓋上蓋子轉小火煮至變軟入味。
6.大火收汁,撒入青菜,起鍋。
技巧
最後,收集果汁時,不要收集得太幹,留少量濃稠的果汁,這樣吃起來更漂亮!
營養價值
營養分析
雞爪:又稱雞爪、鳳爪、鳳爪。更多的皮膚,肌腱和大牙齦。常用於煮湯,也適用於鹵和醬。如:燉雞爪、醬雞爪。質地較厚的也可以無骨烹飪食用,如辣椒雞爪和雞翅,香脆可口。雞爪在美食家的食譜裏不叫雞爪,叫雞爪。在南方,雞爪是壹道高級名菜,其烹飪方法也更為復雜。
雞爪和鴨爪含有豐富的膠原蛋白,在酶的作用下,可以提供皮膚細胞所需的透明質酸,保持皮膚濕潤和彈性,從而防止皮膚下垂和起皺。雞爪——雞爪的營養價值很高,富含鈣和膠原蛋白。多吃不僅可以軟化血管,還具有美容功效。日本研究人員發現,雞爪中含有四種蛋白質成分,可以有效抑制高血壓。這項研究由日本肉類加工研發中心和廣島大學的研究人員共同進行。
據報道,研究報告指出,研究人員使用從雞爪中提取的膠原蛋白餵養患有高血壓的小鼠。
他們發現,與另壹組喝生理鹽水的小鼠相比,這些服用膠原蛋白的小鼠的血壓水平在8小時後下降了很多。之後,研究人員繼續給這些小鼠註射膠原蛋白。四周後,他們的血壓水平顯著下降。
持續的高血壓會增加人們患心臟病、心力衰竭和中風的風險,是導致慢性腎衰竭的主要因素。這壹新發現可以說是壹個突破,它使人類能夠有效地控制高血壓並降低此類疾病的發病率。
雞爪也叫雞爪、雞爪、雞爪。更多的皮膚,肌腱和大牙齦。常用於煮湯,也適用於鹵和醬。如:燉雞爪、醬雞爪。質地較厚的也可以無骨烹飪食用,如辣椒雞爪和雞翅,香脆可口。
雞爪——雞爪的營養價值很高,富含鈣和膠原蛋白。多吃不僅可以軟化血管,還具有美容功效。
營養功效
味甘、性平、無毒。
消脂、降血壓、美容養顏
適宜人群
高血脂患者不宜食用。