魚肉是我們生活中經常食用的壹種肉類,我們都知道魚的種類是非常的多的,我們吃不同的魚對我們的身體的功效也是不壹樣的,經常吃魚是能夠很好的對我們的身體有不錯的滋補的作用,今天就是為大家介紹草魚的壹些做法。
草魚的做法大全
白汁全魚
所屬菜系浙江菜
特點 汁白明亮,色澤清麗,鮮鹹嫩滑,有蟹肉滋味。
原料 草魚壹條(重約750克)。 熟雞脯肉25克、水發香菇15克、熟火腿25克、蛋黃糕25克、熟豌豆15克。姜片5克、蔥結1個、蔥段2.5克、精鹽2.5克、味精1.5克、胡椒粉1克、濕澱粉10克、熟豬油15克、熟雞油10克、姜末醋壹小碟。
制作過程 將魚剖洗幹凈,劈成雌雄兩片,斬去魚牙。將火腿、雞肉、蛋糕、香菇等均切成指甲丁待用。鍋內放清水1000克左右,旺火燒沸,將魚片放入,先放雄片,再放雌片,魚頭對齊,魚皮朝上。
使胸鰭翅起,放入蔥結、姜片,蓋上鍋蓋,沸時起蓋,撇去浮沫,轉動鍋,繼續用旺火燒煮3分鐘左右即熟。去掉蔥、姜,將魚撈出,瀝去水,裝入長腰盤中。
再另用鍋壹只,燒熱下豬油,將蔥段放入煸出香味,加紹酒、放入氽魚原湯200克,撈去蔥,將火腿、雞丁、蛋糕、香菇、碗豆等佐料倒入鍋中,加精鹽、味精,用濕澱粉調稀勾薄芡,淋上雞油,澆在魚身上即成,上桌時帶姜末醋、胡椒粉
紅燒劃水
所屬菜系滬菜
特點 著名上海風味菜。以青魚尾巴(即劃水)紅燒而成。此菜工藝十分講究,須經兒次顛翻而魚尾不斷,其難度很高。
原料 草魚尾500克 青蒜絲、糖、澱粉各5克,醬油50克,姜4克,香油、胡椒粉、酒各2克,精鹽3克 油80克
制作過程 草魚尾洗凈,追剖成4小段,用醬油、糖腌3分鐘待用; 鍋中放油燒熱,放入蔥、姜及腌過的魚,快速將魚翻面,用酒、糖入鍋煮至魚熟後,用澱粉加水,從鍋周邊淋下勾芡,然後再淋些香油便可起鍋,盛盤後上面撒入青蒜絲即可。
紅燒草魚
主料: 草魚
輔料: 豬裏脊、香菇 調料:蔥、姜、蒜、鹽、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、濕澱粉、香油、食用油
[烹飪過程]
1.將草魚去內臟清洗幹凈,在魚的身上切成“井”字,塗上鹽稍腌制壹會兒,蔥、姜、蒜洗凈切成末,香菇洗凈切成絲,豬裏脊肉切成絲;
2.坐鍋點火放入大量油,油至六成熱時,將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝幹油;
3.坐鍋點火,鍋內留余油,倒入蔥末、姜末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、白糖、草魚、生抽、胡椒粉、香油,稍燜壹會兒,勾薄芡出鍋即可。
特點: 色鮮味濃。
[備註]
在燒魚的過程中,盡量減少翻動,為防糊鍋可以將鍋端起輕輕晃動,這樣魚不易碎。
食用效果
草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;
具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;
主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
草魚食療效用
1、草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
2、 草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
3、草魚含有豐富的碘元素,我們經常食用是能夠有抗衰老和養顏美容的功效的,對腫瘤也是有壹定的預防的作用的,對於身體比較瘦弱和食欲不好的人來講,經常吃些草魚是可以很好的開胃和滋補身體的,而且草魚的肉嫩而不膩的。
我們都知道魚的做法自古以來就是非常的豐富的,我們可以結合我們自己的狀況和口味選擇我們喜歡吃的魚和做法,如果是喜歡吃草魚也是要很好的學習上面的幾種草魚的做法,吃的健康和吃的高興美味是我們制作美食的目的,祝大家身體健康吧。