解鎖九款春日滋補營養湯大人小孩都愛喝
壹、番茄豆腐牛肉湯
牛內軟嫩營養，壹點不柴
1.?牛肉加澱粉輔食油，腌制10分鐘
2.?番茄炒出湯汁
3.?加適量清水和壹勺番茄醬
4.?加入豆芽至半熟
5.?加豆腐和牛肉
6.?煮至所有食材熟透撒蔥花即可(壹歲以上可加粉)
二、三鮮菌菇湯
大蝦補鈣營養，湯汁濃郁好喝
1.?鍋中放油蝦仁炒至變色
2.?放入提前煎好的荷包蛋
3.?加白玉菇和香菇翻炒均勻
4.?倒熱水煮5分鐘
5.?加豆腐煮兩分鐘，加蔥花和鹽出鍋即可
6.?最後放入秋田滿滿豬肝粉
三、白菜豆腐湯
湯汁清爽 豆腐軟嫩補鈣搭配雞蛋白菜更加鮮美營養
1.?先煎兩個荷包蛋
2.?切成小塊加開水
3.?放豆腐煮至湯汁濃白
4.?加白菜煮熟
5.?加枸杞調味品在煮壹分鐘即可
四、肉餅蒸蛋湯
肉肉軟嫩不柴，壹口肉肉壹口蛋營養好吃
1.?肉沫加姜片、澱粉、少許鹽
2.?攪拌均勻，摔打幾下
3.?放入蒸碗中
4.?打入壹個或兩個雞蛋
5.?加沒過食材的水上鍋蒸25分鐘即可
五、冬瓜口蘑蝦仁湯
1.?準備食材：蝦仁、口蘑、冬瓜
2.?口蘑炒出汁水
3.?放入蝦仁翻炒至變色
4.?加冬瓜翻炒均勻
5.?加水煮至所有食材熟透，出鍋前撒上蔥花和調味品即可
六、裙帶菜牛肉湯
肉肉軟嫩不柴
1.?牛肉加澱粉輔食油姜片醬油腌制20分鐘
2.?胡蘿蔔碎炒至斷生
3.?加裙帶菜翻炒均勻
4.?加水煮開放入肉片
5.?加少許鹽
6.?煮至所有食材熟透即可
七、山藥牛肉湯
牛肉軟嫩不柴，山藥軟糯
1.?牛肉切片泡出血水
2.?牛肉加紅薯澱粉、姜片抓勻腌制10分鐘（壹歲以上可加調味品)
3.?山藥片炒軟
4.?加水煮開後小火燜煮5分鐘
5.?加入牛肉片
6.?煮至肉片熟透出鍋前撒點蔥花和調味品即可
八、白蘿蔔牛肉湯
牛肉軟嫩不柴，白蘿蔔清甜好吃
1.?牛肉切片泡出血水
2.?牛肉加紅薯澱粉，蔥姜，抓勻腌制10分鐘(壹歲以上可加調味品)
3.?白蘿蔔丁炒軟
4.?加水蔥姜煮開後轉小火燜10分鐘
5.?放入腌制好的牛肉片
6.?煮兩三分鐘肉片熟透即可
九、山藥芙蓉湯
1.?胡蘿蔔炒出斷生
2.?加香菇翻炒壹下
3.?加水煮開
4.?放山藥泥小火煮8分鐘
5.?淋入蛋液
6.?加青菜再煮2分鐘