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自己如何做水果罐頭,在做時要註意些什麽?

在日常生活中,果汁是人們平常所喜歡的飲料,都知道健康,而且好喝,例如去KFC、PIZZA HURT都會點壹杯自己喜歡的果汁。但,妳有沒想過自己動手做呢?其實,妳完全可以為自己量身定做壹款自然、清純、健康的飲料,自己動手做的特別有意義,材料就來自於生活中的新鮮蔬菜和水果。喝著自己做的成果,心情就是不壹樣,再加上純天然的果汁滋潤,效果真的可以達到美上加美呀!,不信,有時間妳試試看。

雜錦蔬果汁

材料:荷蘭芹(西芹菜)0.85兩,柑中型1個,蘋果中型1/4個,生菜中型半棵,香菜0.56兩

制法:把柑、蘋果去皮全部放入攪拌器壹起攪拌即成。

功能:含豐富維生素的可口飲料,對容易出疹的過敏癥者特別有效。

壹生平安

材料:生菜2兩,蘋果大型1/4個,草莓中型9粒,檸檬半個

制法:把草莓洗凈去蒂和蘋果、包心菜壹樣放入攪拌器,最後加檸檬汁。

功能:這是適宜吸煙、牙齦出血、胃腸衰弱者飲用的果汁,皮膚幹燥或者出濕疹者,請在材料中另加香菜。

心甘情願

材料:柑1個,包心菜5.6兩,紅蘿蔔中型1/2個

制法:將柑去皮和其它材料壹起放入攪拌器攪拌即成。

功能:這是能預防成人疾病以及美容作用,也適合容易感冒的人、吸煙的人飲用。

百香果汁

材料:蜂蜜2匙,百香果中型1/4個,小麥胚芽1大匙,牛乳129CC,檸檬1/4個

制法:把百香果去皮,和牛乳、小麥胚芽、檸檬汁、蜂蜜壹起放入果汁機攪拌即成。

功能:因百香果含脂肪、蛋白質,所以能預防皮膚幹燥,保持皮膚滋潤。

綠野仙蹤

材料:草莓中型8個,脫脂乳1大匙,蘋果:中型1/4個,荷蘭芹0.85兩,油菜0.85兩,綠蘆筍中型2條,檸檬1/4個

制法:把草莓洗凈去蒂和所有材料放入攪拌器攪拌,然後加檸檬汁和脫脂乳,調勻即成。

功能:這款果汁因含豐富的維生素B1、維生素C等,所以適合皮膚幹裂的人飲用,同時對黑斑、雀斑、過敏者都有效用。

白衣天使

材料:白葡萄酒40CC,柚1/2個,蜂蜜2~3小匙,冰塊2~3塊

制法:把柚去皮取出可食部分,和其它材料放入果汁機,攪拌好後取出,註入杯子中加冰塊。

功能:這是對美容有效果,且含豐富維生素C的雞尾酒,對血液循環不好的人,臉色不好的人有很大幫助。

雛鳳過洋

材料:荷蘭芹2.3兩,西紅柿小型1個,檸檬1/6個、鳳梨(菠蘿)2.8兩

制法:西紅柿、鳳梨去皮和荷蘭芹壹起放入攪拌器攪拌,加檸檬汁即成。

功能:可用蘋果或香瓜代替鳳梨,這種果汁含有維生素B1、維生素B2、維生素B6,所以對皮膚幹燥、疲勞、缺乏精力的人特別有效。

紅粉佳人

材料:小麥胚芽1大匙,香蕉中型半條,西紅柿小型半個,牛乳100CC

制法:香蕉、西紅柿去皮、去蒂後,混合全部材料,放入果汁機攪拌後即可。

功能:這種果汁壹杯約含185卡路裏,而且維生素、礦物質都很高。是減肥最佳的果汁。

提神蔬果汁

材料:香菜0.56兩,蜜梨大型半個,檸檬1個

制法:把梨去皮和香菜壹起放入攪拌器攪拌,然後加檸檬汁即成。

功能:酒醉後立晨醒來喝這款果汁,有利尿作用,可迅速排出酒精,使頭腦清醒。

蜂牛果汁

材料:牛乳150CC、雞蛋1個、蜂蜜1大匙、檸檬1/6個

制法:把牛乳、雞蛋、蜂蜜、檸檬汁混合放入果汁機攪拌即成。

功能:加少量檸檬汁可去掉雞蛋的腥味,蛋白質高,適合發育中小孩飲用。

綠色情緣

材料:海帶卷3~4個,檸檬半個,水2/3杯

制法:把所有的海帶用水沖洗壹下,然後把煮過的海帶切成1公分寬,放在水裏浸壹整天,然後將海帶取出,放入攪拌器攪拌,再加上檸檬汁即可。

功能:對便秘、高血壓、動脈硬化、糖尿病的人都很有幫助。

溫馨提示:榨汁前壹定將材料和用具徹底清洗幹凈,榨汁後最好用袋子隔渣,這樣口感會更好。