我身邊也有許多吃貨，他們並不是多能吃，而是會吃，或者說，懂得吃。他們並未嘗過多少別人沒有吃到的珍饈佳肴，而是，能夠在最平凡的食物裏，吃到不壹樣的心情。
心情好的時候，要找借口呼朋引伴，大吃壹頓，美其名曰：慶祝壹下！心情不好的時候，更是要吃，子曰：化悲憤為食欲！（子別來打我啊！）就算只有自己壹個人，也要買壹大堆食物，吃吃吃！此時，不單純是為了滿足口腹之欲， 食物，成了壹種慰藉。
我們在心情不好的時候，會吃進更多的食物，而且特別想吃甜食或者高熱量的食物。嗯，不是我愛吃，是身體需要啊。因為 心情不好的時候，大腦裏需要壹些血清素或多巴胺與腎上腺素。 如果大腦的血清素水平低，人就會變得焦慮煩躁，嚴重的話會引起抑郁，所以需要吃東西，促進血清素的產生。
有句話說“唯愛情與美食不可辜負”，這話應該是吃貨發明的吧^_^。但是，別笑，是有科學依據的。我們都知道愛情來臨的時候，大腦會分泌多巴胺。而多巴胺的產生需要消耗某些食品，特別是那些含有氨基酸酪氨酸的食品。如果我們 吃含有氨基酸的食物，會促進多巴胺的產生，也會讓我們有如沐浴愛河的愉悅感。 所以， 沒有愛情怕什麽？我還有美食啊！
最近同學群裏流行壹種野果：仲尼，據說在朋友圈壹斤賣到四十元。小出同學曬出來的時候，立刻起大家的嫉妒，紛紛叫嚷著想吃。感覺消失了很久的野果子，夾帶著滿滿的回憶。
小時候，滿山坡的仲尼，摘下來直接剝了塞進嘴裏，酸酸甜甜的，在那個時候是難得的美味。長大以後，都離開了農村，玲瑯滿目的水果都吃不過來，突然出現這個毛茸茸的野果，勾起了大家的回憶，似乎又回到那個無憂無慮的童年。
有時候，食物能夠通過心理聯想，特別是與過去經歷有關的聯想，改變妳的情緒。
有次參加北哥的烤肉會，吃醬大骨，北哥說，用什麽筷子，小心翼翼的，等妳啃完都啥時候了？直接用手，用手抓著吃！才夠勁！北哥來自大草原，性格豪爽，經常招呼朋友聚餐，烤肉火鍋什麽的，各行各業的朋友都有。
小莉是個小美女，最喜歡甜點，各種可愛的小蛋糕，布丁啊，造型精致，顏色鮮艷。說看著都覺得心情很好，更不用吃起來的口感了。有時候覺得，小莉本人也跟那些小蛋糕壹樣可愛精致。
在我們老家，父母都會自己養些雞鴨，孩子回家的時候，就殺雞宰鴨，而且自家養的雞鴨是壹定要燉湯的，其他做法都是浪費。風塵仆仆回到家，打上壹碗雞湯鴨湯，喝壹口，暖心暖胃，營養抵過任何山珍海味，這時候，會覺得自己仍是孩子，仍被父母照顧著，真好！
有時候，食物會講故事，壹個人喜歡的食物，或者給妳準備的食物，似乎在告訴妳，他是怎樣的性格。
我和阿餅在對方的面前就是個瘋子。以前住壹起的時候，經常晚上有這樣的對話——
我：啊。。。突然好想吃燒烤啊。
餅：要不要去？
我：啊。。。好想吃好想吃啊！
餅：換衣服！下樓！
我：可是我很飽啊！
餅：神經！不想理妳！
有的時候，我們想吃東西，並不是肚子餓了，而是情感饑餓。
妳剛吃飽飯，或者肚子根本不餓，卻突然想吃東西了，然而吃完會覺得沒有什麽感覺，或者想吃更多，或者吃完了會有羞愧感，覺得很後悔。心情不好的時候會這樣，心情好也會這樣， 這時候想吃東西，並不是生理饑餓，而是情感需求。
怎麽辦呢？可以吃東西，或者去運動，聽音樂，看電影，總之找壹切休閑活動，能夠抒發情感的。
若是以上都無效，妳該去看心理醫生了！