有的。
多吃蔬菜、水果等食物有助於加強腸道蠕動，但是要合理膳食、營養均衡，壹日三餐應該食物多樣，應以谷物為主，另外還要多喝水、多運動，才能起到最好的瘦身排毒效果。
1.白菜有助排毒防癌，並無科學依據。
預防癌癥要做到食品多樣化，喝含酒精的飲料壹定要適量，避免過多膽固醇的攝入，食用含有足夠澱粉和纖維素的食物，保持營養的均衡，維持理想體重，避免吃過多的糖。
由此看來，不能單獨依靠白菜來實現清除全身臟腑毒素的功效，這個方子說法太絕對了。但白菜自身的營養價值卻是不可小覷的。
2.吃白菜可以補鈣
大白菜的鈣磷比例量接近母乳，壹杯白菜汁中的含鈣量等於壹杯牛奶的含鈣量，而且更容易吸收。並且白菜是果蔬中含鋅的冠軍，鋅能促進人體對鈣的吸收，減少鈣的排放和流失。
3.吃白菜養顏護膚
排毒養顏，治療青春痘。白菜中纖維素含量豐富，可促進胃腸蠕動，有利於排除體內垃圾及毒素，維持內分泌平衡。白菜含有豐富的微量元素鋅，它決定著皮膚的光滑和彈性程度，多吃不僅能排毒養顏，祛除痤瘡，長期服用還能使人皮膚嫩白、靚麗。白菜中所含的維生素A、C、E及胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶。
4.吃白菜可防癌
美國紐約激素研討所的科學家發明，中國和日本婦女乳腺癌率之所以比西方婦女低得多，是由於她們常吃白菜的緣故。白菜中有壹些微量元素，它們能輔助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中還含有微量的鉬，可克制人體內亞硝酸胺的生成，起到壹定的防癌作用。
5.吃白菜潤腸通便
白菜富含膳食纖維，能起到潤腸通便的作用。對於容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。治療便秘、緩解痛風、防治高血壓習慣性大便幹燥者，在每天晚飯後生吃白菜心500克或飲用300毫升大白菜汁對治療便秘有立竿見影的療效。
6.吃白菜治療胃潰瘍
科學家對大白菜進行化學分析時發現了壹種新的維生素，經動物實驗發現這種維生素對於治療胃潰瘍有明顯療效，這就是上世紀60年代曾風行壹時的胃潰瘍特效藥——維生素U。
7.吃白菜保護心血管
白菜含有豐富的維生素C和膳食纖維，對於降低膽固醇、提高血管彈性起著重要作用。白菜是含鉬較多的蔬菜之壹，人每天要攝取鉬210至460毫克才能滿足人體需求，否則可能發生地方性心肌病和血管病。
8.吃白菜滋陰補腎
治療脫發大白菜中鋅的含量居果蔬之首，甚至高於肉類。鋅是青少年性成熟的重要元素，也是保證成年人腎功能健康的重要元素。頭發枯黃、脫發大多由腎功能衰弱引起。
人民網 大白菜的好處