特寫(20張) 克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克。
制作方法 參考做法壹1.豇豆摘除兩頭及筋,洗凈瀝幹待用蝦米泡軟剁兩下
2.鍋中放入油,熱後放入豇豆炸黃,再取出把油瀝幹
3.油加熱後放入蔥、姜末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻,最後倒入炸過的豇豆幹煸出香味,並淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋,繼續翻炒至汁幹即可。
參考做法二將豆角切成兩厘米的段,蒜苗切成稍長的段備用。將油燒至八成熱,下豆角煎炸,感覺表面已炸至幹脆,盛如漏盆將油漏除。將漏出的油加少量入鍋,燒至四五成熱放入辣椒煎,出香味後下蒜苗,而後將豆角加入翻炒。豆角熟後加鹽炒勻即可出鍋。
參考做法三1.將豇豆掐去兩頭切長段洗凈控幹;
制作方法(11張)2.鍋內放油燒至八成熱時放入豇豆,炸3分鐘至豆角表面起皺收縮,撈出瀝油
3.鍋中留底油,將蒜末、肉末炒香,註意先將蒜末和肉末放入油中,用鍋鏟將肉末滑散,再開大火炒,如果妳首先就開大火,肉壹下鍋就會緊密團結在壹起成肉塊了,炒至肉末表面發脆,調入料酒後盛出;
4.鍋內放油,油熱後倒入炸過的豆角,用小火煸炒,再將剛炒好的肉末和蒜末倒入鍋內,撒上幹辣椒(幹辣椒事先可單獨用油煸壹下會更香,記得火不要大),加鹽和雞精,出鍋前再淋點醬油,好出鍋。
參考做法四1.鮮嫩豆角洗凈,掰去筋絲,掰成4~5cm長,蔥切塊,生姜切絲。
2.做油鍋,油到7成熱時,豆角下油鍋的保持中火炸,等幹癟起泡的時,把火調大,大火再炸15秒鐘,逼出多余的油份,撈出。
3.另起壹鍋,加底油,隨即把花椒、幹辣椒倒入鍋中,炒出麻香味,加蔥再炒,加豆角炒壹分鐘,加適量鹽、味精,出鍋裝盤。
參考做法五1.切肉末炒好備用
2.用油將豆角煸到表面幹癟,註意要在油不是很熱的時候下豆角,然後中火煸,不要把豆角煸糊。而且,壹定要將豆角煸透,半生的豆角吃了會食物中毒
3.豆角煸好後乘出來,鍋內留壹點油,下豆豉醬和剛才炒好的肉末,混合均勻,炒出香味
4.下豆角同炒,炒到湯汁收幹就好了。
參考做法六 烹制材料
主料:豆角、幹辣椒、紅蘿蔔、姜、青花椒
調料:油4湯匙、鹽1/3湯匙、雞粉1/2湯匙、海天海鮮醬油2湯匙
烹制工藝
1.豆角去頭尾,撕去老筋,切成約4厘米長的段。
2.幹辣椒切成丁,姜切成絲;紅蘿蔔刻成花條,切成花片。
3.燒熱1湯匙油,倒入豆角不斷煸炒,煸至豆角稍微幹身,略呈微黃色,盛起待用。 4.燒熱3湯匙油,以小火炒香姜絲、幹辣椒和青花椒。
5.倒入煸好的豆角,與鍋內食材壹同拌炒2分鐘。
6.加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉和2湯匙海天海鮮醬油調味,放入紅蘿蔔片炒勻,便可上碟。
廚神貼士
1.幹煸豆角時,不宜放太多油,放少量油以中小火幹煸至豆角呈微黃色,開大火容易將豆角燒焦。
2.幹辣椒和花椒應以小火炒香,開大火會炒焦,炒至幹辣椒稍微變色,便可倒入豆角拌炒。
3.豆角應買油綠細圓的,別買發白的大豆角,否則口感不會爽脆清甜,豆角應炒熟,否則會有壹定毒性。
4.為了保持菜肴幹香鮮辣之味, 炒豆角時只可下調料,不可灑水,否則菜肴的味道就不夠脆甜了。