工藝:煮 口味:鹹鮮味
主料:桂圓肉(40克) 豬心(500克)
調料:姜(5克) 鹽(3克)
制作工藝
1. 先將豬心剖開,別去脂肪筋膜,
2.把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗凈。
3. 生姜去皮,切1片足夠。
4.將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中。
5.用慢火煲3小時,加入少許鹽調味,即可食用了。
這個的制作工藝比較簡單,應該很容易做的,試試吧。
黑棗豬心湯
工藝:煮 口味:甜味
主料:豬心(100克) 油菜心(100克)
輔料:黑棗(有核)(15克) 蓮子(15克)
調料:姜(5克) 大蔥(3克) 料酒(3克) 鹽(2克)
制作工藝
1.豬心切成片;蓮子壓碎;油菜心洗凈;姜切片;蔥切蔥花。
2.鍋內放高湯,放入蓮子、豬心燒開後加黑棗、姜片、料酒等,豬心煮熟後,加菜心、蔥花,以味精和鹽調味即可。
相關人群
此湯適用於心血不足之心慌、煩躁、失眠等癥狀的人食用。
蓮子杞子煲豬心
工藝:清燉 口味:原本味
主料:豬心(500克)
輔料:蓮子(60克) 麥門冬(30克) 芡實米(鮮)(60克) 枸杞子(15克) 蜜棗(10克)
調料:鹽(1克)
制作工藝
將豬心、蓮子(不去心)、芡實、麥冬(不去心)、杞子、蜜棗全部洗凈,放入砂煲裏,加清水適量,再文火煲2小時,下鹽調味食用。
工藝提示
雞頭米又稱芡實。
豬心當歸湯
工藝:煮 口味:原本味
主料:豬心(400克)
輔料:當歸(10克) 黑豆(200克) 香菇(幹)(20克)
調料:大蔥(5克) 大蒜(5克) 姜(5克)
制作工藝
1. 將豬心切成兩塊,洗凈後再用熱水燙過。
2. 蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片。
3. 大蒜去皮洗凈。
4. 將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。
5. 當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。
6. 最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。
金針菇油菜豬心湯
工藝:煮 口味:鹹鮮味
主料:金針菇(20克) 豬心(400克) 油菜(50克)
調料:鹽(3克)
制作工藝
1. 豬心湯洗凈對剖;
2. 小油菜洗凈;泡發金針菇;
3. 將豬心放入沸水中氽燙,去血水,撈出洗凈;
4. 將豬心放入水中,大火煮開後轉小火煮約25分鐘;
5. 取出豬心切成薄片;
6. 鍋中加水,放入豬心片、金針菇、小油菜煮沸,加鹽調味即可。
柏子仁燉豬心
柏子仁15克,豬心1個,精鹽、料酒、醬油、蔥 片適量。把豬心洗幹凈,切成厚片,同柏子仁放入有適量清水的鍋中,加放料酒、精鹽,在小火上燉至豬心軟爛後,加入醬油、蔥花即成。佐餐食用。此湯菜有養心安神、潤腸通便之功效。可治心血不足所致的心悸不寧、失眠多夢等癥。
豬心棗仁湯
豬心1個,酸棗仁、茯苓各15克,遠誌5克。把豬心切成兩半,洗幹凈,放入凈鍋內,然後把洗幹凈的酸棗仁、茯苓、遠誌壹塊放入,加入適量水置火上,用大火燒開後撇去浮沫
,移小火燉至豬心熟透後即成。每日1劑,吃心喝湯。此湯有補血養心、益肝寧神之功用。可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等癥。
豬心當歸湯
功效:中醫素來有“以形補形”的說法。豬心與人心相似,吃豬心確能補心,有強壯心臟的作用。豬心能治心悸、心跳不正常等,是壹種很好的安神劑。現代的年輕人工作繁忙,日常生活中所要應付的繁雜事務多,心理壓力很大。作為年輕的媽媽,經常能買壹個豬心來煲壹味湯飲,增加心肌功能,確實是益處良多。用豬心煲湯,可選用的配料很多。這裏介紹壹種廣東人常飲的豬心當歸湯。
材料:豬心壹個(500克左右),當歸10克,黑豆200克,香菇6個,蔥半棵。
材料處理:豬心切成兩塊,洗去中間淤血,再用熱水燙洗幹凈。當歸(買的時候請藥店工作人員焙好切片)用2碗水煎成壹碗。黑豆用水浸,香菇浸發,去蒂。
做法:豬心放入六碗水中煮開(可將泡香菇的水加入),撇除泡沫浮油,放入半棵蔥、少許姜、浸好的黑豆,小火煮1小時後,將煎好的當歸及水壹並倒入,加入去蒂的香菇,中火再煲半小時,加鹽調味即可。
中藥材講究:此湯的口感非常好,是集美食兼保健的壹款靚湯。黑豆有凈血、解毒和清理腎臟的功能,對治療媽媽們常見的貧血有相當療效。當歸的功用很多,主要為滋養、鎮靜、調經補血,是治血病的主藥,它既是婦科要藥,也是婦女補血佳品。但是當歸活血功用較大,所以月經量多或在行經期間的媽媽,使用時必須謹慎。
我經常和黨參,枸杞,當歸壹起煲.