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用微波爐可以做什麽美味菜

蒜泥白肉

材料 生凈帶皮豬後腿肉250克

調料 蔥2根,姜3片,蒜泥、色拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,醬油2大匙,辣椒油少許

操作

①將肉洗凈,加入蔥姜。

②器皿中放1大匙色拉油,把加好蔥姜的肉放入器皿中,高火4分鐘後取出,切薄片排盤。

③淋上拌勻的蒜泥、白糖、米醋、醬油、辣椒油即可。

雲白肉

材料 腌豬肉400克,黃瓜半條

調料 椒鹽、胡椒粉各少許,紹酒半杯,姜5片,蔥(切為5厘米長段)1根;(A)紅辣油1中匙,白糖、米醋各2中匙,醬油、蒜泥各1大匙

操作

①將腌豬肉浸入開水中片刻後,撈起擦幹,均勻抹上椒鹽、胡椒粉,放入較深器皿內,加入蔥、姜、紹酒。

②加蓋高火5分鐘後,翻轉,再加蓋中高火9分鐘。

③將熟肉切成薄片,擺置在菜盤四周。

④黃瓜切片,浸入冰水中片刻,撈起瀝幹,擺置菜盤中央。

⑤將拌勻的調料(A)澆在肉片上。

⑥可隨意用櫻桃等加以點綴。

五香豆幹

材料 豬腿肉200克,五香豆腐幹2塊,青辣椒1個,紅辣椒2個

調料 (A)紹酒1匙,食鹽半匙,蔥2根,姜3片;(B)甜面醬、白糖各2匙,辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙;(C)蒜末1匙;(D)色拉油1.5

操作

①將豬肉整塊抹上調料(A),覆上微波薄膜,轉4分鐘,取出待涼,切薄片,豆腐幹切斜薄片,青、紅辣椒切小塊。

②器皿內放色拉油及調料(C),高火2分鐘,再放入其他材料及調料(B),拌勻,再高火4分鐘即可。

紅燒肉

材料 生凈豬夾心肉900克

調料 (A)蔥6根,姜4片,色拉油3大匙;(B)醬油約1杯,冰糖1大匙

操作

①將夾心肉沖洗幹凈後,切成3厘米見方的塊狀。

②把調料(A)放入器皿內,高火3分鐘後,放入夾心肉和調料(B),加上蓋子高火20分鐘即可。

紅燒豬肉

材料 生凈豬裏脊肉400克,生菜適量

調料 (A)精鹽、胡椒各少許;(B)白糖半大匙,醬油半杯,酒2大匙,洋蔥(泥)少許,生姜(根)、胡蘿蔔(泥)、蔥白均適量

操作

①用叉子把肉穿五六個洞,淋上調味(A),再用棉繩綁緊。

③將肉浸在攪拌均勻的調味(A)裏大半天,期間用筷子上下翻動。

③將肉放在微波爐專用的竹籠或網上,不罩微波薄膜,轉1分鐘。

④取出上下翻動,並用刷子塗上腌汁,再轉6分鐘,中途需多塗抹幾次。

⑤取出切薄片,再裝飾蔬菜即可。

蝦仁溜豆腐

材 料:

豆腐2/3塊,蝦仁80克,芽菜壹把。

調 味:

高湯2/3杯,醬油壹小匙,太白粉壹小匙,精鹽、紹酒少許。

做 法:

①豆腐切塊,放入容器中。

②蝦仁去腸泥,加少許紹酒、鹽腌入味,加蓋高火1分鐘。

③把調料放入碗中攪拌均勻,高火1分鐘取出再拌勻,然後加入蝦仁、芽菜壹起拌勻。

④將放有豆腐的碗罩上微波薄膜,加熱2分鐘。

⑤豆腐倒入大碗中,淋上③即可。

富貴蒸魚

材 料:

黃魚壹條。

調 味:

紹酒四大匙,蒜汁、精鹽各壹中匙,蔥四根,嫩姜絲少許,乳酪、熱水各適量。

做 法:

①黃魚去內臟洗凈,對剖成兩半,並在魚背肉上切斜刀紋,加入全部調料浸泡1小時,取出滴幹余汁;蔥洗凈切長段。

②在深盤中加入2/3盤深的熱水。

③蔥段排滿蒸盤,在魚背上塗上乳酪,將魚排放在蔥段上,再放入到②中的深盤內,高火5分鐘,取出撒上姜絲,高火2分鐘,取出即可食用。

蝦米茄子

材料:

茄子300克(約8兩),蝦米40克(約1兩)

,蔥粒2湯匙,榨菜粒1湯匙,紅椒絲1茶

匙,姜2片,熱水250毫升。

芡汁料:

生抽、油、糖各半湯匙,老抽1茶匙半,麻油

1湯匙,水3湯匙。

烹調步驟:

(1)蝦米洗凈,浸軟,切碎。

(2)茄子去皮,放在熱水中,加姜片,蓋上保

鮮紙,高火煮15分鍾,瀝清水分,排在碟上。

(3)汁料、蝦米碎、蔥粒、榨菜粒及紅椒絲同

放碗內,蓋上保鮮紙,留壹開口處疏氣。高火

煮3分鐘取出,淋在茄子上,便可供食。

啤酒蟹

材料:

花蟹600克(約1斤),姜15克(約4錢),

蔥30克(約8錢),蒜頭4粒,花椒1/2茶匙,

八角1粒,啤酒200毫升,鹽1平茶匙。

烹調步驟:

(1)花蟹洗凈,斬件

(2)姜去皮切片。

(3)蔥洗凈切度。

(4)蒜頭去衣切碎。

(5)把所有材料拌勻,加油1湯匙,同放在盛

器上,蓋上保鮮紙,留壹開口處疏氣,高火煮

4分鍾即成。

什錦銀針粉

材料:

銀針粉120克(約3兩),冬菇2只,紅蘿

蔔、珍珠筍各25克(約6錢半),蔥1條,叉燒50克(約1兩半),蝦仁100克(約2兩),蒜頭2粒。

調味料:

鹽、粟粉各1茶匙,蛋白2茶匙,胡椒粉少許。

芡汁料:

鹽半茶匙,糖1茶匙,牛抽2茶匙,酒1茶

匙,水2湯匙,胡椒粉小許,麻油數滴。

烹調步驟:

(1)冬菇浸軟切絲。

(2)紅蘿蔔、珍珠筍、叉燒均切絲。

(3)蝦仁去腸,洗凈,加調味料腌片刻。

(4)蒜頭拍碎。

(5)蔥切度。

(6)把所有材料和芡汁料拌勻,置碟上,蓋上保鮮紙,留壹開口處疏氣,高火煮3-4分鍾即成。

麒麟豆腐

材料:

板豆腐250克(約6兩半),金華火腿150克(約4兩),冬菇5只,蔥或香菜粒適量。

調味料:

糖1茶匙,生抽1茶匙半,油2茶匙。

芡汁料:

上湯75毫升,粟粉半湯匙,麻油、胡椒粉各適量。

烹調步驟:

(1)冬菇浸軟切片,用調味料腌片刻。

(2)火腿切片。

(3)豆腐切厚片。

(4)豆腐片排在碟上,中間夾著火腿片和冬菇片蓋上保鮮紙,留壹開口處疏氣,高火煮2壹3分鍾。

(5)芡汁拌勻在盛器中,加入蔥粒或香菜粒,蓋上保鮮紙,留壹開口處疏氣,高火煮1分鍾,淋在豆腐上即可供食。