前些天夜裏睡不著，刷微博，看很多博主都在討論壹件事：壹個在東京生活的25歲中國女孩，自殺了。自殺前，她寫了壹封很長的遺書，發在她的微博上。
我去看了她的遺書，看完心裏五味雜陳。
她自殺的理由是：人生是壹場遊戲，而她不想玩這個遊戲了。她膩了，疲憊了，對這個遊戲不感興趣了。
評論區的網友們，有的表示理解，有的表示惋惜。大家紛紛討論“虛無”這個話題。大多數人表示：人生啊，不怕別的，就怕虛無。
我看了專業人士的分析，他們說這個女孩可能是重度抑郁癥，需要強制入院治療。但很遺憾，在和虛無的PK中，她沒有抗過去。壹個年輕美麗的生命，就這樣消失了，令人心痛。
我認為，“虛無時刻”並非只有抑郁癥患者需要面對，它是所有人都要面對的時刻。
積極心理學家芭芭拉·弗雷德裏克森的情緒研究表明：即便最積極樂觀的人（積極情緒和消極情緒比例是11：1），也會有沮喪消極的時刻。那種完全不沮喪的人類，是不存在的。
在人生的某壹時刻，也許妳也體驗過這種感受：妳對什麽都不感興趣，面對美食無動於衷，面對美景妳看都不想看，面對美人妳眼皮都懶得擡……人世的壹切，對妳來說，都毫無吸引力。
如果妳是重度抑郁癥患者，長期感受到極致的虛無時，壹定要盡快去醫院看醫生。如果自己去不了，請及時求助身邊的親人朋友。
對偶爾虛無的人來說，我們可以提前掌握調節方法，以備不時之需。
我們可以去散步、欣賞美景、和朋友約會、寫作、讀書、品嘗美食、專註工作等等。妳可以輪流使用這些方法，調整自己的狀態。
2
我們所在的宇宙，朝著熵增的方向發展。
高大宏偉的建築，會逐漸坍塌。
美麗耀眼的容顏，會逐漸消失。
燦爛盛放的花朵，會逐漸雕零。
眼前的壹切繁華，終將成為過眼雲煙。
這是自然規律，我們難以逆轉宇宙法則。但我們可以壹起努力對抗熵增，對抗終將到來的虛無。
我們健身保養，減緩身體的衰老速度。
我們增長智慧，避開熵增帶來的危險。
我們創作藝術，留下不滅的印記。
比如李白、王維、杜甫這些偉大的詩人們，他們的肉體早已經消亡，但他們的詩歌卻代代傳頌。比如畫家梵高，他的肉體雖然離開了，但他畫的向日葵卻在繼續溫暖世人。這些藝術家的靈魂是可以永存的。
當然，每個人都可以找到屬於自己的方法，對抗偶爾冒出來的虛無。藝術創作只是其中之壹。
科學家顏寧認為，能夠專註於科研本身，是非常幸福的壹件事。
顏寧在微博裏這麽寫道：“做科研妳會是世界上第壹個。我始終覺得我們人作為人類的壹員，妳有些時候會想我這壹輩子如何度過。我從小就很羨慕李白、杜甫、蘇軾、李清照、屈原，他們可以把他們的工作流傳下來，然後妳會覺得說這是人類文明的壹個高峰，人類文明的瑰寶。我就覺得這個真的是太浪漫的壹件事了，妳變成了人類的壹個代表。?
妳做科學研究的時候，妳是把人類的知識邊界在不斷的往前推動。那麽當妳能夠得到壹個答案，只要別人沒有發表，妳就是第壹個知道答案的人，就會有壹種我是在代表人類的觀念。這是我這個人做事很喜歡的成就感。?
當然也是有點好玩，妳有壹個問題，妳去解決它，妳解決了它，妳又找到新的問題，不斷的就跟打怪升級壹樣，或者說跟登山壹樣，妳會覺得無窮無盡，前面就很有意思。?”
3
我們不僅要面對虛無，還要面對死亡。也許妳並沒有常常感到虛無，但死亡卻是每個人都要面對的課題。
有壹次看壹部韓劇，裏面有個女孩患了絕癥，她做化療，頭發全部掉了。最終她的病情也沒有好轉，反而持續惡化。她知道自己時日不多了。但她還是用心享受每壹天，她買了漂亮的假發戴上，還為自己買了新車。
當時我在想，這真的是熱愛人生啊。死亡都來敲門了，她還是要綻放。當壹個人盡心盡力活著，體驗世間美好，完成自己的使命，他就超越了死亡。
死亡來臨之前，我們盡力燦爛。死亡來時，我們死而無憾。
妳不要以為只有自己壹個人要面對“虛無”、“死亡”這類艱巨的人生課題，其實大家都差不多。
比如我自己，壹失眠就覺得虛無、覺得人生無意義，陷在虛無的旋渦裏掙紮。我通過寫作的方法，把自己從虛無的旋渦裏撈出來。
我寫作，就是在創造。我創造故事，創造新的世界。比如我曾經寫過壹篇“假如我有壹座城堡”，網絡上有讀者看了以後，表示“好治愈”。其實在創造的過程中，我自己也感受到了這種美好，這就是自我創造、自我療愈。
我們“二美寫作群”的寫作目的，重在療愈自我，品味人生。當妳覺得人生特別無聊沒勁的時候，妳可以試著坐下來，寫寫自己的內心話，寫寫妳的散步感受，寫壹個妳想象的小故事。當妳開始寫作，妳就是在創造新事物。
從小處來說，妳積極創造的舉動，可以防止妳的意識陷入混亂，讓妳更好地生存。從大的意義上來說，妳在幹壹件了不起的事情：妳正在對抗宇宙的熵增。我們明知自己終會消亡，但我們依然不屈不撓地嘗試。這是壹種悲壯的美。
群友何kk的生活體驗，讀起來美好又輕松
群友“壹路花開”的寫作總結，她是真的享受到了寫作的快樂
群友簡芳的孩子，也在創作詩歌
生命只有壹次，不要輕易結束它。當妳虛無到極致，想要放棄時，請再給生命壹次機會。妳可以去寫作、唱歌、散步，去盡力創造新的事物。在這樣的嘗試中，也許妳會獲得新生。