美食意味著什麽？妳們覺得什麽才是真正的美食呢？

當大多數人有情緒時，他們經常用食物來安慰自己。好像食物是治療情緒的良藥，它能給我們帶來安全感和舒適感。食物永遠不會拋棄我們，永遠是我們的親密伴侶。因此，壹些肥胖患者對食物有很強的依賴性，但他們沒有意識到他們有很深的情感問題和心理創傷。只有當我們理解和理解如何處理這些情感問題時，我們才能身心健康和快樂。

食物對妳來說到底意味著什麽？

食物本身的目的是維持生存和享受。人們從他們的母親出生到壹個極度不安全的世界。唯壹能安慰我們的是食物，它代表壹種安全感。當我還是個孩子的時候，我被教導?要乖，以後給妳買糖?。事物通常代表回報。對於那些在生活中沒有得到足夠愛的人來說，食物通常代表愛.

當深陷情感問題時，吃是緩解它們的最直接的方法。在實驗中，壹個肥胖病人被關起來，每天只給壹定量的食物。人們發現，當他不能通過過度飲食來表達自己的情緒時，他會逐漸發展出其他行為模式來顯示潛在的問題。因此，為了從根本上解決肥胖問題，我們必須首先找到最深刻的理解:什麽是食物替代？

安全

壹些無法被原諒、遺忘或放下的內在情緒讓妳想通過不斷的攫取獲得安全感。食物將取代安全感。妳會通過吃得到滿足。身體會感到安全，因為有些東西可以不斷囤積。例如，下意識感到情緒危機的人可能會突然吃很多東西來彌補不安全感。

無條件承兌

當人們不想面對自己時，他們會試圖逃避外部壓力和事情，甚至想與外界隔絕，包括他們的感受。食物已經成為與外界和內部隔絕的盟友。吃讓人們感覺被接受，而吃不斷讓他們內外都感覺麻木。這種人通常不知道自己的體重和身材，甚至不喜歡照鏡子。

報酬

當人們感覺低人壹等，在別處得不到回報時，吃飯是為數不多的心理回報之壹。食物創造了壹個與獎勵有神經聯系的信號，並通過進食讓他們暫時感到自信。

愛與占有

當人們感到匱乏時:空虛、孤獨和易怒無法緩解，他們渴望填飽肚子。在這個時候，食物代表著越來越多的食物，人們通常感覺不到飽。饑餓意味著?生病的身體?是饑餓的，對身體細胞和情感的記憶是饑餓的。飯後往往伴隨著內疚，也加劇了固有的剝奪感。

當妳看到妳被食物控制時，食物實際上是在滿足壹些內在的需求。妳將有信心下定決心不被食物所操縱。

以上這些就是我對於這個問題的壹些個人看法和見解！