拉薩飯館，吃的東西很多。。。。
可以分為以下幾類
1，四川飯館。。。
本人吃不太習慣四川菜，所以沒有什麽發言權。
這類飯館，在北京路和德吉路交叉地方有很多，都是四川重慶的名店，德吉路上也有不少天南海北的飯館。。另壹個集中的地方是在過了太陽島橋有很多飯館。太陽島的另外有個地方好像是叫“三只耳”環境很好，依山伴水。這兩個區域主要是四川菜。。。值得推薦我的覺得是“蹄花蝦”“兔頭，兔肉”“郵亭鯽魚”“羊雜火鍋”這些地方是有些好吃的，豐樸由人，可選擇性多。但是都是以辣為主。別的地方也很多，不是拉薩的特色。。。
2，高級藏家菜，
沒有吃過，但是知道有幾家可以網上搜索。價格高，有值得炫耀的資本。。。小昭寺出去的有家據說是活佛開的素食館，不怎麽樣跟內地的差遠了。。不推薦去。。
3，藏族小飯館
在拉薩的街頭有很多，經營甜茶，酥油茶，咖喱飯，藏面，藏包子餃子等日常食物。。樂趣在於隨意進入壹家店那種發現的樂趣。。。
關於這樣的飯館有幾家值得推薦的。。。1，體育場有個甜茶館“革命甜茶館”甜茶，藏面，牛肉餅不錯。
2，生態路上有個小小的飯館那裏的土豆是我覺得拉薩最好吃的，還供應酸辣粉之類的小面。酸奶冰棍也不錯，但是越來越不濃了。
3，紮基寺邊上有個二層的小樓那裏的牦牛肉燉土豆不錯
4，關於甜茶館，那麽最熱鬧就是藏醫院上的新光明。。還有巷子裏的老光明商店了。永遠都是那麽熱鬧，永遠的那麽藏族。。。
昌姑寺也是最近很熱門的壹個遊客愛去消遣的地方。。。小小的寺廟，有著拉薩難得的最低價。。已經成為壹個在拉薩待著的老人知不知道的標誌之壹。。“經常聽見有人很牛很耀在大昭寺門口大聲呼喊走去昌姑寺喝茶去”
還值得推薦我覺得布宮下面有個山洞那裏的甜茶和甜茶的味道我很喜歡
還有布宮邊上有個叫“三笑林”之類茶館，也不錯，很多老人轉經都會在那裏休息喝上壹點聊聊天。。。是壹個拉薩的阿姨帶我去過的，那裏的甜茶味道真的很好，還可以和和藹的老奶奶們，偶爾用著不是很熟練的藏語或是漢語閑聊，聽聽真正的西藏的故事。
咖喱飯我比較喜歡去順著大昭寺往青年路上的，有個小飯店，叫陽光咖喱飯的地方，只供應咖喱飯，味道不錯，但是米飯不太好。
個人最喜歡去的光明商店，那裏離大昭寺近，而且太陽很好，而且那裏臟臟破破的很有歷史感，而且很有不錯的陽光和很多賭博的人群。還有會好奇看著妳的藏族人，很容易就交到個朋友然後聽西藏民間的故事。
4，很出名的西化藏族餐廳
瑪吉阿米，剛尖還是剛吉忘記了，崗拉梅朵等等
這些地方是比較出名環境比較好，約會啊之類的還是比較適合的。
缺點是價格比較高，而且味道個人覺得不敢恭維。。中不中，西不西，藏不藏的。。。。也許這個也是壹種特色。個人覺得去那些地方不是去吃飯而是感受那裏的氛圍。
個人推薦：電影院邊上有個尼泊爾，印度菜的餐廳。味道還可以，而且價格比較低，環境也不錯。
另壹個是剛進藏醫院路的有個不起眼的小店“紮西小吃”在二樓那裏開了幾十年了。去的外國人很多很出名那個，慢慢那裏的藏族家庭菜也在改良，但是改的還可以。。特色是bobi和蛋糕。。價格也可以能接受，白水和茶免費的。
在色拉路水利局邊上有個法國人開的小酒吧，裏面的咖啡和披薩味道不錯，價格也不貴。。
不是很愛吃西餐所以知道也不是很多待慢慢發覺。
5，各種地方小吃
我是北方人比較喜歡吃面，經常換地方吃。。。所以知道還是比較多。
公安廳附近
“金延安小吃”裏面的羊肉荷烙等不錯。。。值得推薦。。微貴！
“雲南米線”雲南過來的朋友說味道還不錯。
紮基寺附近
紮基寺向西到第壹個十字路口有個重慶小面，得到壹些重慶朋友的好評。周圍還有壹個賣泡椒牛肉面也不錯。
西藏大學附近後門那裏有個賣胡辣湯的不錯。。。河南的朋友經常早起去那裏吃早點。。。