自控力差的女生建議妳瘋狂去做這幾件事
14個方法狠狠提升自己
妳是否會有這樣的時候：
有時下定決心要減肥塑形，可是看見美食又忍不住；有時上網只是查壹個資料，可是卻在不相關的頁面停留很久；有時決定早睡早起好好運動，可是到了晚上卻不停的玩手機刷視頻；有時決定做某壹件事，可是總想等到明天再做；
這都是自控力差的表現
想要改變這種失控的生活，
不妨試試這14個方法!
01.關閉朋友圈
朋友圈最占用我們的碎片化時間，總是會不自覺的點進去，看看有沒有朋友更新，有沒有什麽新鮮有趣的事情，時間就在不經意間流逝。
02.卸載娛樂app
手機上的各種娛樂軟件，對妳產生吸引力的太多了，但這些所謂的“海量信息”卻並不都是“知識信息”，只會浪費妳的時間，消耗妳的能量。為了遠離誘惑，妳需要卸載它們。
03.寫每日計劃清單
好習慣是需要養成的。養成每日列計劃清單的習慣，每天早上開始工作之前，將壹天需要完成的事情，按照重要性或可完成度壹-排列寫好。每做完壹件，就劃掉壹件，目標清晰了，執行力也加強了。
04.堅持讀書
讀書可以讓我們愛上思考，養成好的習慣。腹有詩書氣自華
，書讀多了，看得多了，懂得多了，定力就強了，也就不會輕易被無關重要的小事所影響了。
05.堅持練字
練字即可以靜心又可以養性。盡管目前需要寫字的場合不多，可是關鍵時刻，如面試、簽合同時，字如其人，壹手漂亮的鋼筆字，絕對是加分項。
06.堅持運動
健康的身體是人生的寶貴財富。堅持運動鍛煉，可以提高自身的免疫力和抵抗力，運動產生的多巴胺也能讓人的心態變得越來越積極。堅持運動的結果是身姿更挺拔了，氣質更加突出了，穿衣服也好看了，能讓整個人更有精氣神。
07.學習寫作
現在是全民自媒體時代，寫作不僅僅是壹項技能，也可以成為謀生手段。很多自由撰稿人靠著寫作技能，就能有壹份不錯的收入。妳有多大的動力，就會有多強的執行力。所以
學習寫作讓自己的生活有多元發展。
08.早睡早起
早起的鳥兒有蟲吃。壹年之計，在於春。，壹日之計在於晨。生活中最好的解藥就是早睡；生活中最可怕的就是早起的人。堅持早睡早起，保持良好的作息習慣，生活和工作都會步入正軌。
09.學會獨處
低質量的社交不如高質量的獨處。獨處時，我們可以更全面的認識自己，對我們的生活有更清醒的規劃，對我們的人生有更深刻的思考。
10.學壹項技能
技多不壓身，技多不求人。
利用空閑時間，學習壹項技
能，自我提升永遠是壹件只
賺不虧的事情。
11.定期斷舍離
定期整理房間斷舍離，讓身體和心靈壹直安放在壹個輕松舒適的環境，不僅心情愉悅，做事的效率也會提高。
12.健康飲食
吃飯吃七八分飽，減輕胃的負擔；多吃水果和蔬菜，皮膚白皙亮澤。人體和需要合理飲食，平衡身體各項機能，減輕身體的壓力。
13.重視打扮自己
女生打扮自己是為了取悅自己。每天花時間化個淡妝，搭配時尚大方的衣物，人的外表看起來美麗動人時，心情也會非常愉悅。
14.遠離拖延癥
遠離拖延癥，想做什麽事情，立馬去做，不要給大腦緩沖的機會；戒掉拖延癥是解決自控力不足的最便捷途徑，時刻提醒自己不要老想著拖延，執行力變強，自控力也會提高。