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怎麽畫壹塊形象好看的披薩卡通簡筆畫/鋼筆速寫
工具/原料
紙和筆
方法/步驟
先畫出壹塊披薩的輪廓和上面拉扯的芝士
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然後畫出上面的壹些肉和堅果,這樣壹塊披薩就畫好了
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接著畫出整個披薩的輪廓
再畫出披薩上的壹些培根香菇芝士等小的東西
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然後繼續畫出壹半的蔬菜肉類
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繼續畫出壹些披薩上的菜,可以固定幾種東西來回使用畫上去
把披薩上畫滿肉類和蔬菜,這樣就可以啦
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披薩是圓的不是簡筆畫的是水彩筆的多元輸入法(多元漢字與圖形符號輸入法)輸入slaq可打出國際標準萬國碼表情符號中“比薩”的簡筆畫。圖的大小可由字號選定,顏色可由塗色工具任選之。例如制成彩色圖片如下所示:
說說美食“明星”——披薩追溯披薩文化,已由來已久。據羅馬歷史記載,披薩發源於意大利的那不勒斯,披薩的制作是用圓麥餅、橄欖油、香料在石上烤制而成並盛傳開來。現如今,披薩因營養豐富、風味獨特,已廣為大眾所喜愛。
披薩時光,美味***享。無論是小型商務洽談,還是家庭朋友聚會,優雅的西餐廳是個工作生活兩不誤的好場所,享受披薩美味的朋友總是絡繹不絕。說起披薩的美味,根據不同地域及飲食習慣,披薩可謂是海陸空取材,不同食材進行巧妙組合,滿足著不同人群的口味需求。每每提及披薩時光,無不讓人流連忘返,也正因如此,吸引了越來越多的漂亮主婦及美食家們開始烘焙披薩。接下來,讓我們以制作營養美味的蝦煌披薩為例,即刻奏響烘焙披薩的五部曲。
壹、備料
高筋面粉200g,大蝦80g,口蘑、彩椒、洋蔥各15g,雞蛋壹枚,奶酪50g,安琪及黃油各5g,橄欖油10g、鹽3g,水適量。
二、揉面
將安琪、黃油加溫水化開,放入面粉;取部分橄欖油及壹枚打勻的蛋黃液放入面粉,加適量的水,揉成面團,揉至抻開面團能形成薄膜為止。隨後,蓋上保鮮膜發酵壹小時,使面團發至原來的1.5倍即可。
三、制餅
將烤盤底部刷上壹層橄欖油,雙手壹邊輕按壹邊轉動餅面,註意邊緣略厚些,將成型的面餅放入烤盤,用叉子在餅面均勻紮些小孔。
四、調餡
1、蝦仁用蛋清液及適量鹽調味;
2、熱鍋翻炒口蘑、洋蔥,炒出多余水分備用;
3、將蕃茄醬均勻刷於餅面;
4、依次撒上蝦仁、洋蔥、口蘑、彩椒、奶酪絲;
5、在餅的表層塗適量蛋清液。
五、烤制
烤箱的上下火溫度先調至200度,提前預熱二十分鐘。將披薩放入烤箱,烤箱的上下火溫度再調至245度,烤制時間15分鐘。為保證口感,避免營養損失,美味的蝦煌披薩烤制完畢要及時取出,趁熱食用。
披薩的選材不同,營養價值有所差別。單就蝦煌披薩的營養價值而言,蝦仁含有礦物質鎂,對心血管有保護作用,其所含蝦青素是最強的抗氧化劑,不僅可以抗衰老,還能緩解時差癥。奶酪是鈣的良好來源,每100g含鈣799mg。蔬果富含植物化學物及膳食纖維,有呵護腸道作用。其中,口蘑富含蘑菇多糖,可以迅速提高機體免疫力,口蘑還富含硒;洋蔥含有槲皮素,有預防動脈粥樣硬化作用;番茄醬含有番茄紅素,不僅可以清除自由基,還有抗前列腺癌的功效,其抗癌效果是β-胡蘿蔔素的2倍;橄欖油屬於單不飽和脂肪酸——油酸,可降低低密度脂蛋白(LDL)水平,降低高血壓病、冠心病等疾病的患病風險。
養生之道,莫先於食。現如今,人們的膳食理念改變了,已不單單是追求色香味俱全的吃飽,吃好階段,而是升級為吃出健康來。為保證食物多樣化,這道披薩美食再配以自制的蔬菜沙拉、秘制雞翅、鮮榨果蔬汁等,即可滿足朋友們的營養所需。把西餐文化搬上自家餐桌,讓親朋好友壹飽口福,您也可以做到的。
參考資料:葛可佑《中國營養科學全書》.人民衛生出版社.2004年
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作者:崔海俠
高級健康管理師
國家二級營養師
北京市朝陽區營養協會講師
首都保健營養美食學會會員
電子郵箱:1091684485@