牛筋的吃法很多,燉牛筋是最常做的壹道家庭美食,下面我來介紹壹下幾種做法;
1. 將牛蹄筋洗凈,放入冷水鍋中,以旺火燒開,煮10 分鐘撈出,剔去碎骨,刮去表面衣皮,再切成7 厘米長的條;
2. 取大瓦缽1 只,用竹箅子墊底,依次放入牛蹄筋、桂皮、黃酒、醬油、精鹽、蔥結、姜片和清水2000毫升,旺火上燒開,改小火煨4~5 小時;
3. 煨至蹄筋軟爛,剩少量濃汁時離火,去掉蔥、姜、桂皮,將粗的牛蹄筋挑出,從中切開,使其粗細均勻;
4. 炒鍋置旺火,放入花生油,燒至八成熱,將洗凈的白菜心下鍋,放入精鹽煸熟,盛入在瓷盤的周圍;
5. 炒鍋內再放入花生油,燒至八成熱,倒入牛蹄筋煸炒,再烹入原汁,燒開後,放入味精,用濕澱粉勾薄芡,盛入大瓷盤的中間,淋上芝麻油即成。
紅燒牛蹄筋的制作要訣:
鮮牛蹄筋必須用清水先煮10分鐘左右,以除去腥膻異味,然後烹制成菜,香糯可口。
白蘿蔔燉牛蹄筋
原料:白蘿蔔、牛筋、蔥、姜、八角、桂皮、白胡椒、鹽、生抽、調和油
做法:
1、白蘿蔔壹根,洗凈刨皮切小塊。牛筋洗凈,蔥洗凈切段,姜切絲,八角壹個,桂皮壹小片,白胡椒幾顆。
2、鍋裏燒開水,加入牛筋焯壹下去除血水,牛筋去除血沫,撈出瀝幹水分。
3、鍋裏燒幹,加入白胡椒幹燒壹下出香味即熄火,用鍋鏟柄把白胡椒壓碎。
4、加入調和油燒熱,加入牛筋翻炒,翻炒壹會,加入兩勺生抽,壹小勺鹽,八角,桂皮,姜絲和蔥白段壹起,加水燒制壹會。
5、加入白蘿蔔,添水至稍淹食材即可,適量再加點生抽,加蓋大火燒開,燒開壹會後,轉移到電高壓鍋內膽,置電高壓鍋中,調節高壓,壓15分鐘。
6、壓好等待減壓,打開後加入蔥段,再蓋上蓋子稍燜,攪拌均勻,盛出即可。
牛蹄筋燉土豆
原料:牛蹄筋750克、土豆500克、醬油25克、 鹽5克、味精5克、大蔥10克、姜5克、 花椒2克、料酒5克、白砂糖5克、植物油30克
做法:
1、用高壓鍋將牛蹄筋燉爛取出,晾涼後切成塊(2厘米長);
2、土豆去皮,切成滾刀塊,放入用油鍋中炸至金黃色,撈出備用;
3、蔥切段、姜切片,花椒放碗內加水泡制出花椒水待用;
4、將鍋置於中火上,放入植物油20克燒熱,用蔥段、姜片爆鍋,添入高湯1000克,加入醬油、精鹽、料酒、花椒水、白糖,再放入牛蹄筋塊和炸好的土豆塊;
5、燉至土豆酥爛,放入味精即可。