微波爐準備好了麽？！再來這道菜的精華是無敵麽麽噠醬！可以說只要學會調這個醬，加入各種配菜食材進去煮都會好吃到沒話說啊！
食材準備
蝦仁 150g 金針菇150g
A組腌料
料酒 1小勺 澱粉 1勺 鹽 1/2茶匙
無敵麽麽噠醬
韓式辣醬 3勺 蒜瓣 2瓣 醬油 2勺
蜂蜜 1勺 芝麻油 1勺 白芝麻 1勺 涼開水 1勺
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蝦仁先用料酒、澱粉和鹽腌制壹下A組腌料，腌制時間10分鐘左右就好咯。
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金針菇洗幹凈+無敵麽麽噠醬拌均勻，再把蝦仁鋪在上面（先不著急拌均），加上保鮮膜，（600W/中高火）叮3分鐘（具體時間根據現實情況調整）。
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拿出來把蝦仁和醬汁拌均之後，再叮1分鐘後，悶2分鐘。用余溫把蝦悶熟，會比較嫩，也更好入味。
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嘿嘿只要五分鐘就做好啦！可以配飯或者粉絲、面條都行，我個人是喜歡拌面吃。
再啰嗦兩句，蝦仁如果買鮮蝦來做那肯定最好，沒有韓式辣醬的可以用老幹媽代替，味道應該也還闊以。
Day2 微波爐醬燒魷魚
簡簡單單就能在家做好的海鮮！魷魚雖然處理過程會比較讓人煩躁，但是口感是沒話說！
有愛吃魷魚的不？這道可要好好學學啦，特別是加上我的特調醬汁，那味道，感覺這個月家裏的米缸要提早吃光光咯~
食材準備
魷魚*250g
（或根據食用人數來進行調整）
A組醬料
黃豆醬 1大勺 醬油 1勺 料酒 2勺
白糖 1勺 香油 1勺 生姜末 1勺
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把A組醬料提前混合好，魷魚清洗好，切成自己喜歡的形狀，備用。
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魷魚墊底，淋上混合好的A組醬料，蓋上保鮮膜（刺幾個洞），微波爐中高火（600W/中高火）叮5分鐘，再悶2分鐘。
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椰絲！做好啦！！不僅好看而且很好吃喲，誰做誰知道。
Day3 微波爐快手壽喜燒
這個壽喜燒的做法簡單又快，也可以買現成的醬汁來做。壹個人吃飯的話，米飯煮好，材料準備壹下，微波爐壹叮，就可以次啦！
食材準備
肥牛 85g 香菇 3朵
老豆腐 4-5小塊 大蔥 3小段
A組醬料
水：料理清酒：萬字醬油：味醂=2:1:3:2
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香菇，豆腐，大蔥，碼入碗裏，頂上鋪上肥牛片，再倒入壽喜燒汁。
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加蓋或者保鮮膜，微波爐中火（600W）8分鐘。（我分2次4分鐘，中途把香菇和肉翻面）
友情提醒：每個人微波爐不壹樣，我家新買的裏是600W的，如果微波爐是500W的，加熱時間乘以1.2倍；如果是700W的，加熱時間乘以0.9倍；具體的時間，根據自家微波爐情況去調整哦！
Day4 微波爐酸辣雞
是會上癮的酸甜口感喲~ 偶爾換換口味，做壹份酸辣雞，超級開胃的哇！味道壹點也不辣雞！
食材準備
雞腿 2個 豆芽 100g 白芝麻 適量
A組醬料腌制雞肉
米酒 1茶匙 胡椒鹽 適量（可用鹽+黑白胡椒代替）
B組醬料
醬油 1勺 醋 1勺 糖 1茶匙 芝麻油 1茶匙
紅辣椒 2根 蒜 1瓣 蔥花 適量
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雞腿去骨。雞腿肉，肉比較厚的部分劃幾刀，加A組腌制壹下。（我把切蔥花多余的蔥白，壓在雞肉下，壹起微波，去腥）