壹個人徹底改變自己是很困難的，這個不可以絕對去改變，我們只能達到相對的改變自己。如果要問有多大勇氣，我認為這不需要特別大的勇氣:只需要簡簡單單，每天變好壹點點，那麽，妳就會迎接很好的自己。
徹底改變＝絕對改變。世界上的大多數東西都只能是相對的，達到絕對的改變是基本不可能實現的。但是，我們可以相對改變自己，這不會消耗我們巨大的勇氣，反而會提升我們的信心。
壹、量變引起質變（自律與堅持）?
質量互變規律告訴我們:要想從量實現質的飛躍，妳就得不斷地積累，壹定時間，量變就會引起質變，證明我們每天進步壹小點，日後提高自己壹大點。打個比方:我身材很差，我想要改變自己，成為身材纖細的美女。我該怎麽做？最適合我的辦法就是膳食均衡和有氧運動。可是，減肥壹天，能瘦嗎？答案是肯定的:不能。所以，我得堅持下去，每天堅持，最後我的身材有所改善，那麽我的量變就已經開始發生質變了。
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自律與堅持到底才可以質變
二、預演搭配復盤（反思與完善）?
預演和復盤就是我們在改變自己的時候，有壹個合理的方案存在，我們在方案的規劃下，保留其合理部分，剔除不合理部分，如果存在其他問題，就需要重新想壹個方案來完善改變自己的做法。改變自己並不是說簡簡單單直接就開始了，我們應該給出壹個合理的計劃，從計劃中，知道自身的不足和改變自己的方向。這就同孔子有壹處相似“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”，反思自己的不足，去改變自己。所謂的改變，皆應該往好的方面去。
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看清自己，反思自己
三、發展前進上升（能力與未來）?
發展的道路是曲折的，前途是光明的和上升的。自然界是發展的，人亦是發展的。妳可以選擇提升自己的技能改變自己的生活；妳可以選擇運動強健自己的體魄；妳可以選擇學習穿搭來提高自己的審美……這些證明了妳並不是壹成不變的，看！這就是改變，簡單到妳都覺得有些不可思議。瞧！這就是改變，困難的妳覺得確實有些難。沒關系啊，凡事都是點點滴滴做好的。
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用時間、金錢提升自己能力素質
徹底改變自己是困難的，但是相對改變自己就是容易的。水滴石穿，凡事慢慢來，做好每壹小步，小流匯聚成為江海指日可待。提示:改變是有方向性的，切莫走向壞的極端，於己於人皆是不利的。因此，壹個人改變，就和發展不謀而合。前途是陽光的，未來是坦蕩的。