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曾經看到壹篇文章說:“目前的食物,總是可以做到深思熟慮,或者貪得無厭,吃前觀察,吃後思考,吃後燉,吃如自然,靜靜咀嚼,輕輕回味,魅力非凡。吃是壹種快樂,嘗是壹種情趣,透明的墨水在文字中感受到的是辣、鹹、甜,是壹種快樂。能吃的得到暖胃;會吃的人會找到內心的平靜。”細細品味,深有感觸!食物現在已經成為我們生活的壹部分。人生,慢慢走,慢慢活。生活不需要華麗的衣服,也不需要甜言蜜語。人生需要的是壹日三餐吃好,平平淡淡的過完每壹天。我們每個人都有自己的生活習慣。為了滿足大家不同的飲食需求,我們每天精選不同的菜品與大家分享,為每壹天的精彩生活加油!

蔬菜炒鮮蘑菇

材料:鮮香菇200克,青椒壹個,蔥適量,蒜兩瓣,醬油壹勺。

工作方法

1.鮮蘑菇用清水洗凈,瀝幹水分。

2.辣椒和洋蔥分別切片,大蒜切片。

3.炒鍋上油,燒至四成熱,倒入鮮菇翻炒約3-5分鐘,炒至鮮菇變軟,放入蒜片炒香。這時,蘑菇裏的水分逐漸幹涸。

4.放入辣椒翻炒,用醬油翻炒,最後翻炒洋蔥片關火。

雙頭金針菇

材料:金針菇400g,胡椒粉適量,姜2片,蠔油1茶匙,醋2茶匙,醬油1/2茶匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙,鹽1/2茶匙,蒜3瓣,蔥1段,雞粉少許。

工作方法

1.姜、蒜、蔥切段,柿子椒切小環,金針菇撕成小把,放入沸水中焯水5分鐘至斷,撈出放涼;

2.油鍋爆香蔥、姜、蒜、花椒,加鹽、雞粉,翻炒均勻淋在金針菇上;

3.將汁與蠔油、醬油、醋、辣椒油、香油混合,均勻澆在金針菇上即可食用。最後,用切碎的細香蔥裝飾。

醬爆西湖

材料:南瓜3個、胡蘿蔔半根、洋蔥1根、大蒜四五瓣、澱粉2大勺(加水攪拌均勻)。

醬料:1湯匙生抽,1湯匙耗油,1湯匙生抽,2湯匙生抽,1湯匙糖(拌勻)。

練習:

1.所有材料洗凈後,將胡蘿蔔、西葫蘆和大蒜切片。

2.往鍋裏加油。油熱後,倒入蔥、蒜、胡蘿蔔翻炒出香味。然後放入南瓜繼續翻炒壹兩分鐘。然後倒入調好的醬汁繼續翻炒。

3.然後加入雞精和鹽,攪拌均勻,鍋中加入少量水,將加入的水煮沸壹分鐘,倒入水澱粉,使湯變濃!滴幾滴白醋攪拌均勻出鍋。

木耳炒雞蛋

材料:黑木耳若幹,雞蛋2個。蔥花、蒜末、食用油、鹽、雞精。

做法:1:用水發木耳,洗幹凈,把下面硬的挖出來,用手撕成小花,用開水焯壹下。把雞蛋打勻備用。

2:熱鍋倒入少許油,攤雞蛋,撈出。

3:剛才鍋裏多倒了壹點油。油六成熱左右,放入蒜末炒香。然後加入木耳翻炒。待看到木耳有油亮的光澤後,加入剛攤好的雞蛋,繼續翻炒幾下,撒點蔥花,加鹽和雞精,翻炒均勻,然後出鍋。

,充滿樂趣。

番茄魚片湯

配料:草魚、番茄、蛋清、料酒、水澱粉、洋蔥、雞精、鹽、玉米油;

工作方法

1.草魚洗凈,去腥;將草魚用斜刀切件,放入大碗中;用鹽和料酒腌制,加入蛋清和水澱粉備用;西紅柿洗凈,切成魚片那麽大的片備用;

2.鍋內熱油,將魚片翻炒至魚肉發白,瀝幹油;鍋裏留底油,洋蔥略炒;加入番茄翻炒;煮料酒,加鹽、雞精調味;加入適量清湯;倒入魚片略燉;用水澱粉勾芡,出鍋。

脆皮筍配牛腩和雞汁

配料:牛腩、雞汁、脆皮筍、青、紅辣椒、花椒、八角、鹽、茴香、草果、桂皮、色拉油蠔油、麻辣少女醬、小米椒、辣椒醬、胡椒粉、醬油、蔥、姜片。

練習:

1.牛腩500克切成3厘米見方的塊;青椒20g、紅椒20g切段;雞汁脆皮筍300克。

2.鍋內加入色拉油25g,燒至五成熱時,倒入蠔油、辣椒醬、小米椒、辣椒醬5g,辣椒醬油10g,蔥、姜片,花椒、八角、鹽、茴香、草果3g,桂皮2g,加入開水2。

3.牛腩煮熟後,倒入盛有脆筍的盤中。

洗凈後,鍋中放水,加入蔥姜片和料酒煮至熟。

2.取出肥腸,清洗幹凈,切成小塊,瀝幹水分。

3.鍋中放油,加熱至六七成油溫,放入大腸,炸至表皮金黃,撈出。

4、鍋中加入適量的油,將香蔥、姜、蒜切片炒香。

5、放入大腸,煮料酒、生抽、老抽,加糖,加水適量,煨大腸調味,湯汁就濃縮了。

6.加鹽調味。

7.加入青紅椒,炒香後關火即可食用。

爆炒肥腸

材料:豬腸、紅椒、青椒、姜、蒜。

練習:

1.辣椒洗凈切塊備用。

2.清理肥腸。小貼士:先在正面用鹽和堿,搓在壹起,洗幹凈。然後把腸子倒過來,反面也要洗。會洗掉很多油。直到水變清,沒有味道。會好的。

3.將肥腸放入有冷水的鍋中,加水煮沸,焯水,倒出所有浮油,撈出。

4.放入高壓鍋中,加入料酒、生抽、老抽、蒜、姜。充氣後,按壓8分鐘。取出來切成小塊。

5.鍋中加油,爆香花椒、姜、蒜,倒入肥腸,翻炒,加入少許料酒、醬油、鹽、少許糖,翻炒至花椒飄香,即可食用。

幹鍋牛肉和野生蘑菇

材料:帶皮的海南黃牛(買回來後用噴槍將牛皮上的毛燒掉,然後用刀刮幹凈)500g,紅辣椒10g,洋蔥片20g。

調料:海鮮醬10g,花生醬10g,排骨醬5g,味精雞精8g,蠔油3g。

練習:

1.將小牛的皮和肉分開,分別切成長5厘米、寬2厘米的條,不腌制。

2.鍋中加熱色拉油100g,黃油10g,將三種醬料翻炒,加入清水1kg,先放入牛皮煨半小時,再放入牛肉煮1h,放入味精、雞精、蠔油。(以上步驟為批量生產)

3.客人點餐後,將處理好的牛肉放入幹凈的鍋內,燒均勻,底部放上紅辣椒和洋蔥片,勾芡,放入熱幹鍋中即可食用。

香辣魚塊

材料:草魚500g,韭菜1根,大蒜2瓣,鹽5g,剁椒壹勺,生抽適量,料酒,澱粉,醬油,植物油,糖。

練習:

1.草魚宰殺,去鱗、去內臟、去腮(壹般賣家買回來會宰殺),切成大塊,小蔥洗凈切片,大蒜去皮搗碎。

2.準備壹個小碗,加入剁椒、鹽、生抽、老抽、少許水、糖、蔥片、蒜拌勻成汁。

3.鍋裏燒熱油,入鍋前在魚塊上糊上澱粉,然後煎至兩面金黃。

4.倒入調好的醬料翻炒。魚塊淋上醬料後,燉15分鐘左右,然後出鍋擺盤。

油炸蘑菇

材料:平菇750g,黃瓜1,蔥、姜、蒜末1茶匙,幹紅辣椒6個,鹽1茶匙,糖1茶匙,醬油1茶匙,香油1/2茶匙。

練習:

1.選取平菇,用淡鹽水浸泡20分鐘,然後逐壹洗凈。

2.鍋中倒入清水,用武火加熱至沸騰,再放入平菇片,煮至鍋內冒出白色粉末,繼續煮2分鐘後撈出,用冷水沖洗幹凈,瀝幹水分。

3.將黃瓜刷幹凈,切成菱形塊。用手將香菇切成條狀,稍微擠出水分,蔥、姜、蒜切成粉末備用,幹紅辣椒用紙巾擦幹凈,不要用水洗。

4.往鍋裏倒油。大火加熱至五成熱時,倒入蔥、姜、蒜末、幹紅辣椒。炒好後倒入平菇條,翻炒1分鐘。加入醬油、鹽和糖翻炒2分鐘。倒入黃瓜片,翻炒20秒。出鍋前,倒入少許香油。

水煮杏鮑菇

配料:杏鮑菇、豆瓣醬、食用油、澱粉、糖、鹽、胡椒粉、花椒粉、芝麻、花椒、香菜。

做法:1。杏鮑菇洗凈,用削皮刀切成薄片;

2.炒鍋倒油,放入豆瓣醬翻炒;

3.豆瓣醬紅油翻炒,加適量水,加鹽加糖,醬油燒開;加入杏鮑菇;倒入少許水澱粉,再次燒開,關火,倒入容器中,加入少許花椒粉;撒熟芝麻;加入辣椒段;

4.炒鍋倒油,放入辣椒炒;趁熱把花椒油煮熟,加壹點香菜。

清蒸小黃魚

1.小黃魚洗凈,去內臟,姜切片,蔥切段。

2.在魚背上撒糖和鹽。如果加鹽,可以少放點醬油。

3.倒米酒,海鮮醬油,海鮮醬油不是很鹹,可以加適量的鹽。

4.放幾個medlars增加色相,可以封保鮮膜。

5.送入蒸籠,100度蒸5分鐘!如果沒有蒸鍋,可以用鍋蒸5分鐘!但前提是水先燒開再蒸!

6.從蒸鍋裏拿出來,因為沒有貼保鮮膜,所以有壹點水。倒出,撒上蔥花味精。

7.加壹點醋調味!

8.這是為了保持海鮮的新鮮和原汁原味!

涼拌豆腐絲

食材:豆腐皮;大蒜;香菜;石油;原始泵送;醋;香油;辣椒油;鹽

練習:

1.豆腐皮洗凈,切絲,大蒜切片,香菜切段。將豆腐絲用開水燙壹下,放涼,控制水分。

2.鍋裏放油,放入蒜片慢炒,然後關火。倒入豆腐絲和香菜。

3.加入醋、醬油、香油、辣椒油、鹽拌勻。

辣椒醬蒸豬肉

材料:豬肉250g和300g,剁椒,芋頭1湯匙,醬油2湯匙,鹽1茶匙,生粉,姜蔥,蒜適量。

工作方法

1,剁碎,血水浸泡,芋頭去皮切小塊,姜末,蒜切碎,蔥切蔥花。

2.在排骨上放壹點鹽,拌勻。

3、加入醬油。

4.加入姜蒜,拌勻,放入冰箱腌制1-2小時。

5.將蒸好的排骨放入冰箱,倒入1茶匙玉米澱粉,分兩次加水,將澱粉放入水中拌勻。

6。燒熱油鍋,倒入芋頭,中火煎。

7.在同壹炒面中加入芋頭,使其外表堅硬,顏色略呈金黃色。

8.盡可能用深盤炒芋頭。

9。將排骨放在芋頭上,倒入腌制好的排骨中。

10,封口上面是壹層剁椒,辣到我喜歡。我家不能吃太辣,我就把量放在15ml附近。

11.燒開壹鍋水,加入水後的材料,12分鐘後大火蒸5分鐘。

12,拌勻。

木耳扣肉片

配料:瘦肉、木耳、姜、蒜、蔥、紅辣椒、鹽、料酒、胡椒粉、香油、醬油。

做法:1。瘦肉切片,加入料酒、胡椒粉、香油,拌勻腌制片刻,木耳提前泡發,其他食材切段備用。

2.熱鍋放油冷卻,加熱後放入肉片。

3.將肉快速切片,直到它變白,然後取出備用。

4、另起鍋,熱油炒姜蒜。

5.加入黑木耳翻炒。

6.加入蔥和紅辣椒絲。

7、入肉。

8.加鹽

9.倒入醬油拌勻出鍋。

辣椒油魚片

紅油豆瓣;黑魚;料酒;原始泵送;鹽;白糖;花椒;幹辣椒;蒜瓣;洋蔥;生姜;香菜;生粉;金針菇

做法魚去骨切片,魚骨可以分開用。姜切片,蔥切段,蒜瓣去皮,用刀拍平。剁碎香菜。魚片放少許生粉,料酒,鹽,少許糖。

抓起來腌壹會兒。鍋裏放點油,爆香蔥,蒜瓣,姜片。關小火,放胡椒粉。放入幹辣椒,小火翻炒(不要太大,不要讓辣椒和幹辣椒糊在壹起。辣椒燒起來會很苦。

紅油豆瓣略炒,放出來加壹點味,糖加壹點味。放上水。。。當然,雞湯什麽的就更好了。

燒開(如果不夠鹹,可以加點鹽調壹下口味,繼續煮2、3分鐘。同時將金針菇炒熟,撈出瀝幹水分。火煮的魚片。

加入少許料酒。魚片熟了,不需要煮很久。撒上香菜。熟了!哈哈。將金針菇放入大碗中。倒入水煮魚!

剁椒魚排

做法:1,魚片解凍切塊,用蔥絲和料酒腌制5分鐘後洗凈。

2、花椒、姜蒜切碎,豆豉切成末。

3.用廚房紙將魚塊瀝幹,然後蘸上壹層薄薄的幹澱粉。

4.在鍋裏煎至兩面金黃。

5.鍋裏留油,放入剁椒、蔥蒜末,慢慢翻炒至剁椒呈紅油狀。

山藥燉雞湯

材料:壹只農場雞,壹個山藥,壹把枸杞,蔥和姜,料酒和鹽。

練習流程:1。雞宰殺後,清理腹腔,剁成小塊,蔥、姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結;將雞塊切塊放入鍋中,加入足夠的冷水燒開;撇去浮沫;參加壹勺料酒;加入姜片和蔥結;

2.煮沸後,轉小火,蓋上蓋子,小火燉30分鐘左右。因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯的時間比普通鍋少,所以用砂鍋或者其他鍋燉湯的時間更長。

3.山藥去皮,切成小塊,放入鍋中,加蓋10分鐘;枸杞用清水洗凈,開蓋,燜10分鐘,開蓋加鹽調味。

排骨燜素雞

練習1。排骨洗凈,切成段。將大蒜去皮切片。將切好的排骨放入冷水鍋中,大火煮2分鐘後撈出,用溫水沖掉肉表面的浮沫,瀝幹水分。胡蘿蔔切丁,芹菜切絲。

2.鍋中倒入油,用小火把八角、胡蘿蔔、芹菜炒香(30秒左右),放入蔥片、姜片、蒜片,繼續炒1分鐘。

3.然後放入排骨,倒入黃酒中火,翻炒至排骨表面微黃,放入切好的素雞,加水適量過食材。

4.肉燉1小時左右後,開蓋,加鹽,轉大火收湯。

5.最後將排骨雞加入兩片芹菜葉中,放入盤中。

荷蘭豆炒肉

材料:瘦豬肉200g,豌豆100g,大蒜2瓣,醬油1/2勺,糖1/3勺,澱粉1/3勺,料酒1/2勺,鹽1/2勺。

練習:

1.豬肉前壹天晚上已經切好了。加入澱粉、料酒、醬油、白糖腌制10分鐘。荷蘭將肌腱取出,選擇洗凈備用。

2.鍋中加入適量的油,燒至五成熱。將腌制好的豬肉滑入鍋中,轉大火快速翻炒至變色。加入少許鹽,放在壹邊。

3.另起鍋加入油和蒜,炒香。加入荷蘭豆,快速翻炒。

4.豌豆壹變色,就加鹽和雞精。

5.將之前炸好的肉片回鍋炸幾秒鐘後關火即可食用。

釀冬瓜

做法:1,鍋中放水,水燒開後放入香菇,水再次燒開後撈出香菇。

2.將煮熟的蘑菇切碎,蔥姜切碎,放入肉餡中,加入五香粉、醬油、花生油、鹽拌勻。

3.冬瓜切成薄片,將切好的冬瓜片用熱水焯壹下,順便燙壹下韭菜。將冬瓜片平鋪,放上肉餡,順著冬瓜片的弧度卷起來,用韭菜紮緊。準備好了就可以放在盤子裏啦!

蔥炒牛肉

材料:牛肉500g,大蔥2根,蒜少許,生抽,鹽,白胡椒粉,香油,澱粉,蛋清,料酒,醬油,食用油。

工作方法

1.牛肉洗凈切絲,放入碗中,加入壹個蛋清、料酒和醬油,拌勻腌制10分鐘,再加入澱粉和食用油拌勻備用;

2.蔥切段,蒜切蒜末備用;

3.在炒鍋裏倒入適量的食用油。油熱後,加入壹半的蔥和蒜末炒香;

4.然後加入牛肉絲,大火翻炒至牛肉絲變色,再加入剩余的蔥、醬油、鹽、白胡椒粉、香油翻炒壹分鐘左右,出鍋。

揚州炒飯

做法:1,雞蛋打散,火腿切丁,玉米豌豆洗凈備用;

2.把雞蛋在鍋裏炒熟。

3.將蔥花放入鍋中炒香,然後倒入玉米豌豆翻炒;

4、然後倒入火腿丁翻炒;

5.翻炒後倒入米飯打散翻炒;

6.倒入炒雞蛋和蝦仁繼續翻炒。蝦煮熟後,加入少許鹽調味即可食用。

糖醋蘑菇

配料:番茄醬,糖,鹽,醋,醬油,水,大蒜,蘑菇。

練習:

1,香菇去蒂,開水焯壹下,用少許鹽焯壹下,撈出放冷水裏。

2.取香菇,擠幹水分,用剪刀剪成長條,切成小塊晾幹,用澱粉裹好,放油鍋裏炸壹下,再炸壹下。

3.鍋中加入番茄醬、糖、鹽、醋、醬油和水,煮至冒泡,加入壹勺明油,放入炒好的香菇,翻炒均勻。

荷蘭豆炒香腸

工作方法

1,先蒸香腸,用刀切片。

2.炒鍋倒油,放入蒜和蔥翻炒,荷蘭豆和彩椒翻炒至半熟。

蘑菇燜油菜

練習1。準備配料

2.將蘑菇切成片;蒜末

3.鍋裏燒開水,加幾滴油燒開。

4.將油菜核放入熱燙。

取出托盤

6.鍋裏放油,放入蒜末炒香。

7.加入香菇翻炒均勻。

8.加入蠔油,攪拌均勻。

9.加入五湯匙水,煮兩分鐘。

10.加鹽調味,攪拌均勻。

11.勾芡水澱粉,攪拌均勻。

幹烤青椒雞

材料:雞肉半只,青椒3、4個,蔥段,姜片,蒜片,幹辣椒,八角1,鹽,料酒,醬油,味精。

練習:

1,半只雞,剁成小塊,放入有冷水的鍋中,撈出。

2.準備蔥片,姜片,蒜片,幹辣椒,八角1,

3、鍋中倒入少量油,小火慢慢翻炒出香味。

4.然後倒入雞塊,大火翻炒。

5.倒入3-4湯匙料酒。

6、醬油壹勺。

7.半勺多鹽。

9.攪拌均勻後,蓋上鍋蓋,轉小火燜7、8分鐘。

10,期間翻倍,讓雞好吃。

11.雞肉煮熟後,將青椒放入滾架,用少許味精翻炒,關火即可。

宮保雞丁

材料:雞胸肉、水澱粉、黃瓜、洋蔥、幹辣椒、醬油、醋、鹽、糖、料酒、油、花生。

做法:1。雞胸肉切丁,放入醬油、鹽、料酒,水澱粉拌勻;

2.將黃瓜和洋蔥切成小塊,切去幹辣椒的兩端,去掉辣椒籽;

3.將醬油、醋、鹽、白糖、料酒放入小碗中攪拌均勻,制成調味汁;

4.鍋裏留底油,燒熱,放入花椒和幹辣椒,小火煸炒出香味,再放入蔥段;

5.加入雞丁,加入1湯匙料酒,翻炒至雞肉變色;

6.最後加入汁液,再加入黃瓜丁和熟花生,翻炒均勻,勾芡水澱粉。

茄子豆

食材:豆類;茄子;生姜;大蒜;幹紅辣椒;原始泵送;蠔油

工作方法

1.將豆角去老筋,洗凈,切段。

2.茄子洗凈,切成長條

3.將幹辣椒切成段

4、鍋內熱油,先放入豆角炒至表皮褶皺,即可出鍋。

5.加入茄子,炒透後上桌。

6.爆香姜、蒜和幹辣椒。

7.加入茄子和豆角翻炒片刻。

家常鮮豆腐

材料:豆腐500g,豬肉100g,大蒜50g,郫縣豆瓣醬,醬油,料酒,精鹽,澱粉,味精。

工作方法

1.將豆腐、豬肉和大蒜切片。

2.鍋中燒熱油,放入豆腐片,煎至金黃色。

3、鍋裏留點油,加熱炒肉,炒肉片。

4.然後加入豆漿,炒至紅色。加入醬油、料酒和大量開水。

5、加入豆腐、鹽、味精,轉小火,燒豆腐。

6.放入青蒜,加入澱粉水勾芡,大火收湯至湯汁變濃。