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全國各地有哪些煲仔飯~~我想知道的是各類的,如臘肉啊,排骨,等等的

煲仔飯

煲仔飯是特色的港臺風味。正宗的煲仔飯要先將米洗凈後滲泡壹段時間,直到泡透米心。再加入生油和姜蔥,煮的過程要控制火候,火太猛,煲裏的水容易溢出,帶走了浮在水面的油,煮出的飯就沒有滑的口感。配料則根據其受熱耐火程度適時加入,再壹同煮至全熟。煮煲仔飯,火候的掌握至關重要,不足或過於都不適合。煲仔飯的配料形式多樣,不拘壹格,通常選用牛肉、滑雞、排骨、臘味、黃鱔、田雞等等。近年來,酒樓食肆不但繼承了這壹傳統,更想出了不少具創意的新配搭。 而佳佳旺采用專利技術設備,微電腦智能程控操控,按設備指示傻瓜式操作,將復雜的制作工藝簡單化、程序化。

老顧客往往會要求加壹“窩蛋”。臨上臺前,就著煲仔邊在飯面上打壹只生蛋,靠著飯的熱力,把蛋白灼熟。蛋黃顫抖著包在蛋白裏,食客親自用筷子把它戳破,加以攪拌。金黃色的液體與飯粒融為壹體,甚為誘人!

煲仔飯算得上是廣東人民的偉大發明,對於我們懶人也有積極的借鑒作用。正宗煲仔飯須用瓦缶掌煲,看火是項復雜的活,絕對不適合懶人,幸而有電飯煲,還能湊合著弄壹頓。

做煲仔飯很簡單,臘味、滑雞、排骨、豬肝、牛肉都可成為煲中物。我本人較中意的是雙拼,比如臘腸拼臘肉、滑雞拼牛肉、雙味排骨之類。最近在利苑吃煲仔飯,也是臘腸拼臘肉,還加上鮮帶子,味道就上了壹個層次,不過,如果在家也照辦,那就大費周章了。煲仔飯方便,勝在飯熟菜熟,效率極高。先洗米放水煮飯,按下電飯煲的開關後,就要開始炮制用料,如果是臘肉臘腸,切薄片即可,記得不要懶到切段切塊,否則味道大打折扣。如果是排骨、滑雞之類,要用味料腌制,排骨可用搗爛的豆豉、蔥蒜來腌;滑雞略腌後,可用浸開了的冬菇切絲拌上,味道就不會那麽單調。若是很趕時間,市場上也有檔口賣調好味、切好的肉類,買上三四元便夠壹餐。

料備好後,就可以幹別的事去了,看看碟聽聽CD,想著差不多是時候了,就跑到廚房看看。我家的電飯煲有時間指示,離飯熟還有十分鐘的時候,放下配料就差不多了。另壹個判斷準則是,飯水收幹了就可以放配料。當然,不同的配料、不同的分量時間也不同,我媽說“鹹魚臘肉,見火就熟”,可見如果做的是臘味飯,四五分鐘已綽綽有余了。我喜歡芫荽和蔥,手頭上有的話,會切碎了在最後關頭作仙女散花狀,然後捂上煲蓋等壹兩分鐘。其實,用料的選配是千變萬化的,我就經常隨心所致,滑雞可以搭配切片的紅棗和寧夏杞子;做牛肉飯時,牛肉快熟時打入壹只雞蛋,變成牛肉窩蛋,也不錯;煮飯時加點史雲生清雞湯,或是像“雅苑”那樣做成油鹽蝦醬飯,光是創意也能打高分。

煲仔飯要好味,有壹樣東西切不可少,那便是醬油。醬油在最後淋在飯面,滲透下去,足以帶動壹煲鮮味。不過,隨隨便便的醬油不放也罷,主要是太鹹了。我會在有空時事先煮些椒圈醬油,醬油加些水、放點糖和壹丁點油,和辣椒圈壹起煮滾。炮制好的醬油倒入油壺中放進冰箱,隨時可用。據說超市有辣椒醬油賣,我沒試過,不知有沒有我煮的好味。

說了半天,差點忘了弄青菜,與煲仔飯相配的青菜,我覺得以白灼為宜,壹濃壹淡,味道才配合。菜心、生菜、芥蘭洗凈灼好,費不了多少工夫。這壹頓不用又煎又炒,就有肉有菜,也夠豐盛的。

/2005-08-04/L0019003_133714.html自制臘味煲仔飯全攻略(過程圖)

/foodiaryDetail.php?id=279743(過程圖)

做法:1.冬菇浸軟切片,臘腸切片,雞肉洗凈斬塊,分別用蔥姜,醬油,少許蠔油,胡椒粉,料酒腌好待用。

2.米洗好後,加入少許油,然後放在爐上按常規燒飯,待米成飯時,轉微火燜。

3.將冬菇,臘腸,雞肉放入煲中,用微火再燜6-7分鐘,撒上蔥花即可。

“煲仔飯”的制作其實並不復雜,它主要分為兩部分:壹是煮飯,二是做菜。“煲

仔飯”的飯其實就是“燜鍋飯”,即把大米淘洗幹凈後,放入鍋中,再摻上清水,蓋上

鍋蓋,然後上火將飯直接燜熟。“煲仔飯”的菜多為燒菜,當然也有炒菜的。“煲仔飯

”的具體制法如下:

取100~150克大米淘洗幹凈,將米裝入煲仔內,再摻入清水?水淹住米約2

~2?5厘米深,這可視飯的軟硬而定 ,蓋上蓋?火大可不蓋蓋 ,將煲仔置於煲仔

爐?壹種有若幹個火眼的爐子,專供制作煲菜或煲仔飯用 上,煮至米飯將熟並開始收

水。

與此同時,炒鍋上火,將用於“煲仔飯”的菜肴炒好或燒至八九成熟,再起鍋倒入

煲仔內的米飯上?每份米飯上的菜約為150~200克 ,然後蓋上蓋,將菜肴同米

飯壹起燜熟,即成。

因為“煲仔飯”屬飯菜同烹,所以顧客在要了“煲仔飯”後壹般就不再另外要菜了。為

此,供應“煲仔飯”的餐廳可向顧客免費提供壹碟小菜及壹碗便湯。

下面就以1份“煲仔飯”為例,介紹幾款川式“煲仔飯”的制作?由於“煲仔飯”

中飯的制法都壹樣,故只介紹菜的制法 。

香菇燒雞

原料:雞肉75克 香菇100克 姜米3克 蒜瓣20克 精鹽、胡椒粉、料酒、味

精、鮮湯、精煉油各適量

制法:

1.雞肉切丁;香菇切丁;蒜瓣洗凈。

2.炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,先下姜米、蒜瓣炸香,隨即下入雞肉丁、香菇丁

翻炒,烹入料酒,摻入鮮湯,調入精鹽、胡椒粉,燒至雞肉、香菇八九成熟時,調入味

精,起鍋倒入煲仔內的米飯上,蓋上蓋,將菜肴與米飯壹同燜熟即成。

〔註〕菜中的雞肉也可改為豬肉。

青筍燒肉

原料:豬五花肉75克 青筍100克 姜片5克 蔥節20克 郫縣豆瓣15克 精鹽

、胡椒粉、料酒、醬油、白糖、味精、鮮湯、精煉油各適量

制法:

1.豬五花肉洗凈切小塊;青筍去皮切滾刀塊;郫縣豆瓣剁細。

2.炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,先下姜片、蔥節炸香,然後撈出不用,隨即下入

豬五花肉,炒至五花肉吐油時,放入郫縣豆瓣炒出紅色,烹入料酒,調入精鹽、胡椒粉

、醬油、白糖,摻入鮮湯,燒至五花肉剛熟,下入青筍,續燒至五花肉軟、青筍斷生後

,調入味精,起鍋倒入煲仔內的米飯上,蓋上蓋,將菜肴與米飯壹同燜熟,即成。

〔註〕菜中的豬五花肉可改為豬排骨;如不吃辣味,可去掉調料中的郫縣豆瓣。

青豆臘肉

原料:臘肉75克 嫩黃豆100克 姜米3克 精鹽、胡椒粉、料酒、味精、鮮湯、

精煉油各適量

制法:

1.臘肉去皮洗凈切丁;嫩黃豆洗凈。

2.炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,先下姜米炸香,再下入臘肉丁,炒至臘肉丁吐油

時,烹入料酒,摻入鮮湯,燒至臘肉丁快熟時,下入嫩黃豆,調入精鹽、胡椒粉,續燒

至臘肉丁熟、嫩黃豆斷生後,調入味精,起鍋倒入煲仔內的米飯上,蓋上蓋,將菜肴與

米飯壹同燜熟,即成。

〔註〕菜中的臘肉可改為香腸、火腿、腌鴨肉等。

豇豆肉末

原料:豬肉75克 泡豇豆100克 泡辣椒5克 泡姜5克 精鹽、胡椒粉、料酒、

味精、水澱粉、精煉油各適量

制法:

1.豬肉剁成肉末,加少許精鹽及水澱粉抓勻;泡豇豆切細;泡辣椒、泡姜剁細。

2.炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,先下泡辣椒、泡姜炒香出色,隨即下入豬肉末炒

散,烹入料酒,調入胡椒粉,再下泡豇豆炒勻,調入味精,起鍋倒入煲仔內的米飯上,

蓋上蓋,燜至米飯熟透,即成。

酸菜豌豆

原料:泡酸菜50克 嫩豌豆150克 精鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、精煉油各適量

制法:

1.泡酸菜切細;嫩豌豆洗凈。

2.炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,先下泡酸菜炒香,隨即下入嫩豌豆炒勻,摻入鮮

湯,調入少許精鹽及胡椒粉,燒至嫩豌豆斷生時,調入味精,起鍋倒入煲仔內的米飯上

,蓋上蓋,將菜肴與米飯壹同燜熟即成。

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微波家常菜臘味煲仔飯

平時如果壹個人吃飯,就懶得開鍋了,用微波爐叮上壹個煲仔飯就搞定了。今天冰箱裏找不到什麽好吃的肉,只剩下壹點臘腸和臘肉,湊合著叮個臘味煲仔飯,填填肚子還行,順便給上班壹族的懶人做個參考吧。

材料:

白米1杯(約兩碗飯量)、臘味適量、煲仔

做法:

1、臘味先用水浸泡壹下,再瀝幹水分,防止微波加熱會使臘味過幹。

2、米洗幹凈,加入適量水,約比普通電飯鍋煮飯的水多壹點即可。

3、為防止米水溢出,可在鍋底墊上碟子,鍋蓋翹起壹點,先用高火加熱6分鐘。

4、合攏鍋蓋,改用中火加熱5分鐘。

5、取出,加入臘味,再進微波爐用中火加熱2分鐘即可。

備註:

1、煲仔可用微波爐飯鍋代替,在這裏只是增加食趣。

2、以下微波加熱的時間是以功率為800瓦的微波爐來計算,如果功率小的微波爐要適當增加時間。

3、米水的多少要視米的受水量,食譜的加熱時間只供參考,總的來說,在加肉之前米飯要基本上熟至八九成,若米飯還成糊狀就要適當延長加熱時間;若米飯偏幹也可在表面澆上少許開水,再翻熱回軟;若加入帶汁的肉類,如:排骨、雞、肉片等,米水可相應少放點,因為肉汁會滲入飯內,過多的米水會令飯變稀軟,只要多試驗幾次就會摸索出合適的烹調時間和米水的分量。

《豬肉煲仔飯》

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主料:豬肉30克、香菇20克、金針菇20克、柳松菇20克、洋蔥20克;

配料:蒜頭1顆、米飯半碗、橄欖油1/2小匙、水300毫升;

調味料:鹽1/4小匙、海帶醬油1大匙;

做法:

1:豬前腿瘦肉切塊,泡過水後的香菇。洋蔥切絲,金針菇、柳松菇洗凈濾幹水;

2:豬前腿瘦肉加1/2小匙橄欖油加蒜泥炒香後加調味料、水,轉大火煮開後,加入香菇再以小火將肉煮透;

3:加洋蔥、金針菇、柳松菇煮熟入味即可拌白米飯食用;

貼士:長纖的菇類與肉類的搭配,味道絕佳,並可清腸胃,減輕腸道的負擔。

牛柳煲仔飯

/logs/2004/11/500126.html

在超市買了盒蠔油牛肉嘗試做牛柳煲仔飯,很成功,所以在此把這個在網上看到的煲仔飯做法介紹給大家,很容易上手的哦:)

具體做法如下:

1.在沙煲底部抹層油,放入洗凈的米,米和水的比例為1:1.5

2.將沙煲放到爐竈上用大火燒,大約十分鐘不到,米開始收水,具體表現就是飯上面小泡泡此起彼伏。

3.這個時候迅速放入準備好的牛柳和其他配菜。先放牛柳,註意最好不要疊放,再放其他配菜,也盡量分散平鋪開。(我放的配菜是芹菜,胡蘿蔔,土豆絲和壹個雞蛋,全部都是我愛吃的哦,顏色也很好看:3)

4.此時爐竈轉為中小火,燒大約3,4分鐘左右後關滅

5.然後讓飯燜15分鐘,當中千萬不可以去偷看偷聞哦,不然飯就不熟,可就前功盡棄了。

好了,耐心地等15分鐘後,香噴噴的牛柳煲仔飯就做好了,這時候可以根據自己的喜好加些調料。我加了醬油(生抽)和麻油拌飯,哇,不要太香哦!

臺山黃鱔煲仔飯:用鱔魚來煲湯,似乎浪費了其爽口的肉質,故廚師們多在鱔飯、鱔菜中做文章。將臺山特產的黃鱔魚用水煮熟,鱔魚去骨拆肉切成絲,拌上特制調料放在香米飯上,而香米飯恰恰是用煮鱔魚的水煲熟,魚香滲透其中,最後加點蔥和芫茜,前後只需10分鐘,這煲香濃美味的黃鱔飯便完成了。

好味秘笈:據介紹,米壹定要挑細粒、修長、帶韌性、黏性不大的臺山米,吃起來米飯才粒粒分明好入口。

瑤柱菜果煲仔飯:是將去殼蝦肉幹洗凈,瑤柱和菜果炒過後壹起擺放於米飯之上煲制,過壹段時間再加入不同的調料繼續煲至熟即可。揭蓋滿屋香,肉滑嫩,米幹韌,菜果爽口,幹蔥清香……本人更中意此款煲仔飯,因為它更清淡爽口。當然不能忘記嘗壹嘗扣在煲底的飯焦,香香脆脆、油油滑滑。

好味秘笈:瑤柱、蝦肉、新鮮菜果和秘制調料。這款煲仔飯因為加入了瑤柱,所以更有風味且更加香濃,光是創意也能打高分。

傳統肉料隨飯香

據赤崗的“現龍灣酒家”的負責人介紹,煲仔是壹種陶器用具,其特點是傳熱性能慢,故保溫性能也強,能較好地保存食物養分,特別馨香。故幾千年來,人們壹直廣泛使用它,它在煲仔飯的發展中功不可沒。

冬菇滑雞煲仔飯:飯是采用上等的絲苗米和其它幾種精選的米精制而成的,粒粒均勻油滑,軟硬適中,配以嫩滑的本地雞和冬菇及特制的佐料,經由專門定制的砂煲焗煮,煲蓋還沒揭起,就可聞到陣陣的香味撲鼻而來,令人垂涎欲滴。待上桌後揭開煲蓋,壹陣香味隨氣霧升起,令人食欲大振。

好味秘笈:識食之人往往會要求加壹“窩蛋”。上桌前,在煲仔飯上打壹只生蛋,靠著飯的熱力,把蛋白灼至半生熟。蛋黃顫抖著包在蛋白裏,用筷子把它戳破,加以攪拌,金黃色的液體與飯粒融為壹體,甚為誘人!

臘鴨臘味煲仔飯:臘味很香,臘鴨,用料十足,滿滿地蓋在香噴噴的米飯上,讓人看不到“米飯真面目”。臘味通常都包括臘腸、臘肉、臘雞、臘鴨等等,各取適量,放入煮好的煲仔飯裏再煲壹煲,上桌時再添壹勺醬油,真是吃得又方便又美味。肥瘦相間的臘味香味特佳,臘鴨壹點膻味都沒有,吮指仍是意猶未盡。

好味秘笈:煲仔飯上桌後不要急著掀開蓋子,要再略焗幾分鐘才開蓋,且要拌勻了再吃,米飯會更香,也沒那麽黏口。

個性選料顯創意

在廣州,臘肉臘味煲仔飯是最為常見的煲仔飯,為了吸引不同的食客,壹些酒樓加上自己的個性創意,選用更多不同的選料,全新配搭出新型的煲仔飯。名人風味酒樓推出的四寶魚幹煲仔飯、澳門鹹魚排骨飯等煲仔飯都是經過廚師個性化搭配的新做法。

這裏的廚師表示,煮煲仔飯選米很重要,最好選擇晚稻的瘦身米,由於瘦身米可以更好地吸收餡料和油的香味,讓煮出來的煲仔飯散發出獨特的飯香。

四寶魚幹煲仔飯:廚師選用了蟮幹、撻鯊魚幹、蚌幹和馬齊子(生曬的魚幹和魚卵幹)四種不同的魚幹,再加入少許的臘肉,魚幹的香味和臘肉的魚味相結合後,煲仔飯中更突出了臘味的香,壹打開煲蓋,獨特的飯香便從遠處飄來,可說是“未見其飯,先聞其香”,香味就能讓人垂涎欲滴。

這個煲仔飯最特別的是,能嘗到四種不同口感和香味的魚幹,蟮幹肉質軟滑,有蟮的油香味;撻鯊魚幹的肉質較實,有著特別的魚香;馬齊子吃起來

比較甘香,蚌幹則較有韌性。這四種材料的結合,讓食客在品嘗每口飯時都會有壹種新鮮感。

澳門馬友鹹魚排骨飯:據了解,這個煲仔飯選用了地道的生曬淡口梅香鹹魚,鹹魚的香味不會太濃,可以和排骨的肉味相結合,其香味剛好能滲入排骨和飯中,就連排骨的骨頭也能品嘗出特別的鹹香味。

煲仔飯的做法

材料:

煲仔壹個,大米若幹(夠吃的份量),自己鈡意的肉料(這次用了臘鴨和香腸,可以根據自己的喜好來配!),雞蛋壹個,壹點姜絲。

做法:

1、在沙煲底部抹壹層薄薄的油,(我喜歡素油加姜片擦壹下---不沾底哦!)米洗幹凈。 米和水的比例:1:1.5 (這個比例很重要。多了太爛不好吃,少了夾生是根本沒法吃!) 將米和水放入沙煲,用大火燒開。

2、約十分鐘左右,飯開始收水。可以看到表面有壹個個洞洞。

這個時候趕快把肉和姜絲放進去!要快!

3、肉和姜絲放好後,蓋好蓋後換小火再煮上三四分鐘。

關鍵時刻來了! 關火,讓煲仔飯焗十五分鐘。不要再打開蓋來看哦~ 這是煲仔飯最關鍵的時候,焗的時間不夠飯就生了,而且很難再挽回了。

4、耐心地等待十五分鐘後,香噴噴的煲仔飯就做好了!

這個時候敲壹個雞蛋放進去,利用煲內的蒸汽煨熟,就好比單面煎過似的,比外面吃的壹點都不差!

煲仔飯算得上是廣東人民的偉大發明,對於我們懶人也有積極的借鑒作用。正宗煲仔飯須用瓦缶掌煲,看火是項復雜的活,絕對不適合懶人,幸而有電飯煲,還能湊合著弄壹頓。

做煲仔飯很簡單,臘味、滑雞、排骨、豬肝、牛肉都可成為煲中物。我本人較中意的是雙拼,比如臘腸拼臘肉、滑雞拼牛肉、雙味排骨之類。最近在利苑吃煲仔飯,也是臘腸拼臘肉,還加上鮮帶子,味道就上了壹個層次,不過,如果在家也照辦,那就大費周章了。煲仔飯方便,勝在飯熟菜熟,效率極高。先洗米放水煮飯,按下電飯煲的開關後,就要開始炮制用料,如果是臘肉臘腸,切薄片即可,記得不要懶到切段切塊,否則味道大打折扣。如果是排骨、滑雞之類,要用味料腌制,排骨可用搗爛的豆豉、蔥蒜來腌;滑雞略腌後,可用浸開了的冬菇切絲拌上,味道就不會那麽單調。若是很趕時間,市場上也有檔口賣調好味、切好的肉類,買上三四元便夠壹餐。

料備好後,就可以幹別的事去了,看看碟聽聽CD,想著差不多是時候了,就跑到廚房看看。我家的電飯煲有時間指示,離飯熟還有十分鐘的時候,放下配料就差不多了。另壹個判斷準則是,飯水收幹了就可以放配料。當然,不同的配料、不同的分量時間也不同,我媽說“鹹魚臘肉,見火就熟”,可見如果做的是臘味飯,四五分鐘已綽綽有余了。我喜歡芫荽和蔥,手頭上有的話,會切碎了在最後關頭作仙女散花狀,然後捂上煲蓋等壹兩分鐘。其實,用料的選配是千變萬化的,我就經常隨心所致,滑雞可以搭配切片的紅棗和寧夏杞子;做牛肉飯時,牛肉快熟時打入壹只雞蛋,變成牛肉窩蛋,也不錯;煮飯時加點史雲生清雞湯,或是像“雅苑”那樣做成油鹽蝦醬飯,光是創意也能打高分。

煲仔飯要好味,有壹樣東西切不可少,那便是醬油。醬油在最後淋在飯面,滲透下去,足以帶動壹煲鮮味。不過,隨隨便便的醬油不放也罷,主要是太鹹了。我會在有空時事先煮些椒圈醬油,醬油加些水、放點糖和壹丁點油,和辣椒圈壹起煮滾。炮制好的醬油倒入油壺中放進冰箱,隨時可用。據說超市有辣椒醬油賣,我沒試過,不知有沒有我煮的好味。

說了半天,差點忘了弄青菜,與煲仔飯相配的青菜,我覺得以白灼為宜,壹濃壹淡,味道才配合。菜心、生菜、芥蘭洗凈灼好,費不了多少工夫。這壹頓不用又煎又炒,就有肉有菜,也夠豐盛的。

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瑤柱排骨煲仔飯

材料:

米 2 4 0 克 姜絲 1 湯匙

肉排

2 4 0 克 油 1 湯匙

冬菇

5 只 蔥 3 棵

清水 3 0 0 毫升

腌料:

蠔油 1 /2 湯匙 生抽 1 茶匙

生粉 1 茶匙 酒 1 / 2 茶匙

糖 1 / 4 茶匙 油 2 湯匙

調味料:

生油 6 0 毫升 老抽 2 湯匙

糖 2 湯匙 麻油 2 茶匙

做法:

瑤柱用清水浸軟撕幼。

冬菇浸軟去蒂,切小件,蔥洗凈切粒。

肉排斬成小件加入姜絲和腌料拌勻。

拌勻調味料,煮至糖溶盛起。

米洗凈,加入油拌勻,放入瓦煲內加水煲滾,然後放入冬菇、瑤柱、肉排煮至水將收乾,改文火焗至肉排熟透,灑上蔥花,加入調味料拌勻,即可進食。

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西式煲仔飯

米飯: 煮熟

雞快(或者是其他)加醬油,鹽,泡上若幹小時

蔬菜:胡羅蔔,芹菜(這樣做好後,顏色會比較好看,還可以加別的)

取烤蛋糕用的錫紙烤盤,抹上少許油,倒入煮熟的米飯,平鋪上蔬菜,在放上雞塊,最 好蓋在蔬菜上,這樣蔬菜的味道會好壹些。最好隨便灑上壹些醬油,用錫箔紙密封烤盤,放入烤箱,溫度500-550(250?),時間30分。

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臘味油鴨飯

材料:臘鴨5件,臘腸2條,米1碗

做法:1、煲仔燒紅下少量油,放入米及2碗水,猛火煲5分鐘至幹水。2、倒去多余水分,再放入臘味封蓋,慢火煲7分鐘即可。3、局3分鐘,香氣更濃郁,飯味更香。

貼士:1、先用溫水將臘味略洗凈,因臘味是風幹食品,這樣做可洗去臘味上的灰塵及“益味”,2、煲仔要預先燒紅,下少量油的目的是令米粒沾上油而不易吸收水分,煲起飯來分外軟綿綿。3、想有飯焦靚效果,在飯收水時可轉用火力平均的電熱飯煲熱,這樣飯會更易起焦

豉汁排骨煲仔飯

基本做法是米加水放入沙鍋,大火,水差不多幹時放入肉和菜,5分鐘左右關火,燜15分鐘即可,簡單得很。當然若是想更完美,則可在放米之前先在沙鍋裏加少許油,轉勻;肉可以先用調味料腌過,也可用另外的鍋先炒至7成熟,連汁帶肉壹並倒入飯內繼續燜;青菜可先用滾水焯過;還可以在加了肉和菜的飯上面打壹個雞蛋壹起燜。總之怎麽好吃怎麽來。

今天的排骨先用料酒跟豆豉腌過,加上焯過的菠菜(家裏居然沒有香菇了,真失敗),飯好了之後配上壹杯好喝的柚子蜜紅茶,美得很。充分證明了我也不是只能做蛋糕的,呵呵。