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學校舉辦美食節,報名了,大家想個好聽的隊名,最好提供壹道菜的菜譜,簡單好做的更好

美食隊,西紅柿炒蛋。

做法壹

材料:西紅柿,雞蛋 配料:植物油,鹽。 雞蛋炒西紅柿1

註意:西紅柿炒雞蛋不用放雞精或者味精,因為西紅柿炒雞蛋是吃壹個“鮮”字,而西紅柿炒雞蛋的時候就有形成鮮味的物質析出,不需要再放提鮮的味精或者雞精。這也是做這道菜的時候不放蔥姜蒜的原因。 制作過程: 1、西紅柿切成塊,要大小不壹,什麽形狀無所謂,雞蛋打開放入碗中,打勻,放入少許的鹽。 2、鍋內放入適量(炒雞蛋的時候,油放多少很關鍵,我的經驗是放相當於雞蛋液的2/3)的油,等油熱了的時候,倒入雞蛋液,註意這個時候,雞蛋液會自然的凝固,不要動,等到這個雞蛋液都凝固的時候(要小心油幹了,造成雞蛋糊了),用飯鏟(也叫炒勺)從雞蛋的邊緣輕輕進入,將雞蛋翻過來,煎壹下,等兩面的顏色都呈現金黃的顏色時候,把雞蛋從鍋裏取出來(也可以不取,不過等熟練以後再說吧),這個時候鍋裏面應該還有壹些油,把西紅柿翻進去,翻炒幾下。由於西紅柿裏面含有大量的水分,會有水份析出,這個時候把炒好的雞蛋放進去,放入少許鹽,翻炒幾下,出鍋。

做法二

材料:西紅柿3個 雞蛋3個 還有尖椒壹個 配料:蔥 鹽 雞精 制作過程: 1、把雞蛋打勻,加少許鹽,然後均勻倒入油鍋,油溫不易太高(壹般六七成熱就行),把雞蛋均勻倒入油鍋後,用鏟子不停的攪和雞蛋,直到凝固成雞蛋塊兒。不要炒的時間太長,剛壹凝固即可,這樣炒熟的雞蛋裏外都是壹樣嫩。 2、然後,把炒熟的雞蛋倒出來,重新在鍋裏倒上油,等油溫有六七成的時候把提前準備好的蔥末、西紅柿塊兒、尖椒絲壹起倒進鍋裏爆炒,等到西紅柿完全炒熟並且熬出湯汁時,加少許鹽後,再把剛才提前炒好的雞蛋到入鍋中,和勻即可出鍋。

做法三

材料:雞蛋5個,西紅柿150克,青豆50克, 配料:植物油6湯匙,鹽1茶匙,糖2湯匙,味精適量。 雞蛋炒西紅柿2

制作過程: 1、將西紅柿洗凈後用沸水燙壹下,去皮、去蒂,切塊待用;青豆仁用開水煮熟,撈出瀝幹水分待用。 2、將雞蛋打入碗中,加少許鹽,用筷子充分攪打均勻待用。 3、炒鍋置於旺火上,放油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,炒熟後,下西紅柿、青豆仁,最後下糖、鹽、味精,調好鹹淡,炒勻後出鍋即成。 技巧:炒制此菜時,要旺火速成,以保持西紅柿脆嫩。

做法四

材料:番茄(500克) 雞蛋(150克) 配料:植物油(25克) 白砂糖(10克) 鹽(3克) 澱粉(豌豆,其它澱粉也可)(5克) 制作過程: 1.把西紅柿洗凈,去蒂,切成象眼塊;雞蛋打入碗內,加入鹽少許,攪勻。 2.將植物油放入炒鍋,先將雞蛋倒入,炒成散塊,盛出。炒鍋中再少放些植物油,油燒熱後放入西紅柿翻炒幾下,再放入雞蛋,攪炒均勻加入白糖、鹽,再翻炒幾下,用澱粉勾芡即成。

做法五

材料:雞蛋3個,西紅柿150克, 配料:植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。 制作過程 1、將西紅柿洗凈後用沸水燙壹下,去皮、去蒂,切片待用。 2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。 3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。 4、將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。 技巧:炒制此菜時,要旺火速成。雖然這道菜是最普通的家常菜,但炒的好壞壹眼可知。這才叫烹飪技法。雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。

做法六

材料: 主料:雞蛋兩個 西紅柿1個 雞蛋炒西紅柿

輔料:蔥花 糖少許 鹽適量 制作步驟: 1雞蛋打散,鍋燒熱,加油,炒雞蛋。 2鍋中再加油少許,熱後放蔥花,爆香,加入西紅柿塊,加白糖少許,迅速翻炒。 3加入雞蛋,鹽炒勻,出鍋即可。 小貼士: 炒雞蛋盡量不放味精~~雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅增加不了鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。 做法七 材料:雞蛋3個,西紅柿2個 調味料:鹽半小匙,胡椒粉半小匙 做法: 1. 西紅柿先對切兩半,挖去籽,再切成小丁;蛋打散。 2. 熱油鍋,倒入油2大匙,先放入西紅柿丁拌炒片刻,再倒蛋液待蛋液凝固時,翻炒拌勻。家調味料翻炒,出鍋。