0到3歲的孩子腸胃奇時很脆弱，腸胃都還沒有發育完善。壹個稍不註意就會導致寶寶腸胃受損,我家2歲的孩子就是這樣,買來的南瓜吃的時候把南瓜子放在窗戶上涼幹,收集起來好炒的吃,炒的時候本來是自己吃的,但是寶寶看到妳吃她也想吃,就給她播了壹把也沒敢給她多吃,結果到了晚上就突然發燒,這可嚇壞我了敢緊物理退燒,還找了退燒藥給她吃,這才慢慢退燒只是還反反復復，後來就醫了,醫生說孩子小吃了南瓜子傷了脾胃,吃了醒脾胃的藥才好了。
需要註意的是平時多喝水，如果寶寶不喝可以誘哄著喝，大點的寶寶買他(她)感性趣的小杯子讓她喝。小點的1歲半的可以買帶吸管的，他(她)會覺得新奇去喝的實在不喝可以榨些蔬果汁喝，小點的寶寶最好稀釋。大的寶貝們可以適量吃些水果，榨汁喝也行。沒加餐之前最好以奶類和母乳為主。如果是加了餐後的寶寶，多吃些軟爛的面條、米飯和粥什麽的.肉菜要切碎炒也要軟爛才行。總之就是少吃多餐,忌暴飲暴食.寶寶腸胃、脾胃保護好媽媽才安心.
最早聽說小孩容易積食，是聽壹個開小兒推拿診所的朋友提起。之前孩子生病或者有什麽不適都是看西醫。只知道消化不良，厭食等。後來才知道孩子很多不適都可能是積食引起。比如，偏食，厭食，嘔吐，發燒，睡不安穩，腹痛等等。
為什麽孩子容易積食呢？
我想有幾點原因：首先孩子腸胃尚在發育過程中，特別是2歲以下的寶寶。腸胃發育不成熟，如果吃了不容易消化的食物，如過多的肉，糯米等。或者吃過量食物也容易引起積食。其次：飲食不註意，吃了生冷食物，熱氣食物，油膩食物。
因為積食是從中醫角度來說的。中醫看來，涼性的蔬菜水果，如西瓜，梨等。熱性的如菠蘿，荔枝等。油膩食物，過多的肉，肥肉，等。都會導致孩子脾胃損傷，積食。總之孩子日常飲食要七分飽，清淡為主。平時應註意什麽，正如上面說的幾點：
清淡飲食，不要吃太多生冷寒涼熱氣油膩的食物。
不要吃的太飽。俗話說，要想小兒安，三分饑與寒。老壹輩人總是怕孩子吃的太少。不停的餵。其實完全沒有必要。當孩子不吃的時候，就不需要再餵了。
小兒推拿按摩，現在小兒推拿盛行。時不時帶孩子去推拿按摩也可以改善孩子的積食癥狀。如果覺得去推拿診所不方便，可以自己學習簡單的推拿按摩手法。當孩子出現積食的時候可以先自己動手。我家孩子小的時候，我常給他做腹部按摩，促進腸胃蠕動，緩解積食癥狀。
Hi，我是孩子王首席 育兒 顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我壹樣的 育兒 顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理發、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
在兒科門診，經常遇到孩子因為積食來就診，積食表現為腹脹、腹痛、口中異味，舌苔變厚，不欲飲食，大便溏薄等，嚴重影響孩子的生長發育和身體 健康 。那麽，為什麽孩子容易積食？作為家長平時應該註意些什麽？
由於孩子的脾胃等各種器官發育還不太完善，各種消化酶的活性比較低，消化酶的種類也不完全，所以如果吃太多或吃不容易消化的東西，超過其自身的消化能力就會導致消化不良，即所謂的積食。
另外，孩子的飲食不規律，飲食搭配不合理。到可以吃輔食的時候，應該適當加入壹些有營養、容易消化的輔食。孩子容易偏食，對於自己喜歡的食物吃得很多，不喜歡的壹點都不想吃，父母應該誘導孩子從小要飲食多樣化，這樣才能攝取豐富的營養，也能預防孩子積食。
外界氣候和環境的影響也會導致孩子積食。孩子的身體脆弱，免疫力低下，對於外界溫度不能快速地適應，春節期間是溫度比較低的時候，此時如果稍有不註意，孩子就會受寒，影響脾胃地運化吸收，引起消化不良。
為了預防孩子積食，在平時生活中要做到下面幾點：1.飯後給孩子順時針揉揉肚子，促進腸道蠕動；2.註意要讓孩子規律飲食，飲食合理搭配，多吃易消化的食物；3.註意氣候變化，適當添加衣物；4.還要隨時註意孩子身體狀況變化，如果積食嚴重，應及時到醫院就診，避免耽誤病情。
本期答主：張曉玉 醫學碩士
歡迎關註杏花島，了解更多有趣的 健康 知識！ 父母堂為您科普：從西醫上來說，引起積食的主要原因包括消化不良，營養不良，某些維生素、微量元素以及壹些常量元素缺乏癥，腸道寄生蟲等疾病。
從中醫的角度來說，是指飲食失節，停滯不化，造成脾胃運化失常。
造成孩子積食主要是餵養不當引起：孩子飲食不節制和不規律；孩子營養不全面、不合理、喜歡吃生冷、油膩或不清潔的食物。而孩子的消化系統比較嬌嫩，胃腸功能薄弱，時間長了後就會出現積食的情況。而此表現除了不愛吃飯外，還可能出現食欲減退、惡心嘔吐、煩躁哭鬧、睡眠不實、手足心熱、口渴喜飲、腹脹腹瀉、孩子兩頰發紅，時間過長沒有治愈出現面色發黃、全身消瘦、精神萎靡、頭發稀疏而枯黃、甚至有的孩子出現異食蒸。
平時家長可以參考以下幾點改善其情況。
1.每日保證三餐定時定量，若孩子在固定時間段沒有吃完，不要勉強繼續吃飯，以免造成孩子逆反的心理。
2.吃飯前控制孩子吃零食，用餐前過多的零食容易導致孩子不餓，而不願意正常進餐，過量的餵食造成孩子胃腸道負擔，壹段時間後容易引起積食。
3.胃腸道受涼，不易促進胃腸蠕動，故而容易導致積食，平時註意孩子腹部的保暖，不吃冷的食物。
4.孩子也如大人壹樣，喜歡新鮮的事物，單壹的食物既不能滿足寶寶的好奇心，也不能補充更多的營養，媽媽可以經常變換些新花樣給到寶寶嘗鮮。
5.孩子的胃容量較小，壹次可能無法完全將壹大盤食物吃下肚，也可嘗試量少多餐的方式進行投食。
6.若孩子經常出現積食，並影響其生長發育，建議就醫進行治療。
孩子為什麽容易積食，平時該怎樣註意？作為壹個全職媽媽，家有兩歲幼兒，針對孩子積食，略說壹下自己的經驗：
壹、別給孩子吃湯泡飯。如果孩子還小，不要為了節省時間，連湯帶菜壹起餵孩子。孩子咀嚼能力較慢，湯泡飯容易讓孩子節省了咀嚼的時間，直接進入胃。消化時間加長，孩子自然容易積食。
二、多讓孩子活動，並曬太陽。孩子多運動，自然加強了孩子腸道的蠕動，減少胃部積食。
三、如果孩子能夠接受，早上起床，可以給孩子捏脊，堅持壹周，可以增強孩子的腸胃的活力，而且減少便秘。（捏脊教程，在網上搜索就能找到）
四、晚上八點以後，孩子最好就不要吃東西了。孩子睡覺早的話，七點以後就不要吃東西了。睡覺前吃東西，食物尚在胃部，孩子躺下睡覺造成食物的不消化，容易積食。
五、孩子平時容易積食，還可能脾胃較弱。可以看看醫生，平時多吃點利脾胃的食物。
我家寶寶就很容易積食。
有次積食嚴重，吃東西就吐甚至喝水也吐，還發燒拉肚子，清淡飲食壹周才慢慢恢復。
自此就比較註意寶寶飲食。不吃太油膩的東西，吃過肉類雞蛋後要運動半小時以上再睡覺。
平時我還會用雞內金和山楂片熬水給寶寶喝。兩片雞內金，五六片山楂片，壹碗水，熬至半碗，加冰糖調味。當聞到寶寶嘴裏有異味時就熬了給寶寶喝，每天三次。
寶寶脾胃比較虛，我每天都會給寶寶推拿保健。寶寶大便臭、流口水時，會推橫四紋、清補脾、揉阪門等。平時多看關於小兒推拿的文章，堅持給孩子調理身體。
您好，我是寶媽壹枚，亦是壹名醫生，很慶幸寶爸也是醫生，有沒有覺得我家寶寶很幸福，家裏有兩位醫生守護著她。在我們精心守護下，我們家寶寶很少生病。其實，很多寶寶生病，比如咳嗽，發燒，腹瀉等都和積食有關，積食可以說是寶寶很多疾病的源頭，所以家長壹定要引起足夠的重視。
孩子為什麽容易積食？1、《小兒藥癥直訣》曰“五臟六腑，成而未全……全而未壯”。也就是說小兒的臟腑嬌嫩，雖然各個器官均已成形，但功能還沒有趨於完善。尤其脾胃功能更為柔弱，猶如剛剛出土的萌芽，需要和風細雨的呵護。壹旦，餵養不當，便會產生積食。
2、小兒天生對 美食 沒有抵抗力，好吃的東西拼命的吃，壹旦和胃口了，幾乎停不下來。本來柔弱的脾胃，突然增加了負擔，運化功能便停滯不前，積食產生。
3、先天脾胃功能弱，這類孩子多半形體消瘦，面色萎黃，精力不足，常常困倦乏力，和小朋友在壹起玩耍時，總是喜歡坐下來歇歇。上課總喜歡打盹。
平時如何註意？1、遵循八個字——“食貴有節，節貴有時”。孩子的飲食家長要控制量，而且要定時定量餵養。三餐有序。
2、中醫認為“五谷為養”，針對小兒“三常不足”的生理特點（脾，肺，腎三常不足），多吃五谷雜糧，蔬菜水果，少攝入大葷大魚大肉等油膩食品。孩子飲食清淡壹點，簡單壹點反而利於 健康 。
3、忌寒涼，寒涼容易中傷脾胃。中醫飲食 養生 之道“寒不冰齒，熱不燙唇”。盡量少給孩子買冰激淩，冰鎮飲料雪糕等寒涼之品。另外，香蕉，西瓜等屬大寒之品，脾胃虛弱的孩子減少攝入量。
積食之後如何處理1、炒米煮稀飯
將大米用鐵鍋炒成金黃色（幹炒，不要加油），裝罐備用。孩子積食時，可以用來煮稀飯，有養胃健脾消食之功。
2、蘿蔔
蘿蔔，下氣消食，對於積食消化不良有很好的作用。小寶寶白蘿蔔打泥，餵食，或者蘿蔔煮水。大寶寶可以煲蘿蔔湯。
3、三仙茶
藥店購買焦三仙各5-10克，泡水喝。（小寶5克，大寶10克）。
4、小兒推拿
穴位：揉板門，運內八卦，掐四橫紋各200下。捏脊，揉腹1-2分鐘。脾胃虛弱的寶寶加補脾經，補腎經，揉丹田。
我表哥的孩子就是這樣，經常說自己肚子脹，肚子疼。其實寶寶的脾胃功能比較弱，很容易積食的，除了經常肚子脹、肚子疼，還有的寶寶會因為積食睡覺的時候不停地翻身，舌苔發白還比較厚，有時候還能聞到嘴巴裏有口氣。
小孩子的不同於大人經絡比較淺，非常敏感，所以不需要很大的力氣推拿，但效果比較明顯。這裏我很想給大家推薦壹些在家裏就可以給孩子做的小兒推拿，幫助孩子消除積食：
1. 順時針摩腹（5分鐘）
2.掐揉四橫縫（5分鐘）
3.順時針運內八卦（3~5分鐘）
4.推小橫紋（3分鐘）
後話： 其實很多孩子的積食都是在暴飲暴食之後，尤其是壹些聚餐情況下，和親戚或者好友壹起吃飯，那個時候家長往往不好意思，嚴格地限制孩子吃喝，所以孩子敞開了肚皮吃，這樣很容易形成積食。
我家的寶寶就是個典型的例子，平常不僅愛積食，風吹草動還愛生病，怎麽辦才是個頭，感覺都快崩潰了。
平常任妳怎麽註意，寶寶都容易積食，後來才明白，原來寶寶的脾胃不好，只有把脾胃管好了，寶寶才會吃飯香，身體好，才不容易積食，壹天在網上就看到了小兒推拿的文章，也搞不清楚什麽是推拿，慢慢的了解過後，自己也給寶寶推拿下，效果也很好，寶寶不愛吃飯，就清補脾，大拇指指間到指跟來回推5到10分鐘，然後捏脊，從屁股尾巴跟到大椎，捏3提2，如果捏5遍，第3遍在捏3提2，完了過後，用手撫摸寶寶的背幾下，拍屁股跟2巴掌，捏的時候，壹定要兩只手，4指在前，大拇指在後。
還有最後壹個手法，我特別喜歡它，就是分腹陰陽，寶寶積食的時候，推這個穴位就好了，如果是腹脹，就加了中樞，雙天樞穴，效果也是很好的，壹般我都能自己搞定，這個分腹陰陽，我是怎麽給寶寶推拿的呢。
首先，準備點菜油，把手捂熱了，解開寶寶的衣服，肚臍上面點，從骨頭下面柔軟的地方開始吃，從兩邊分推，必須從上到下，推拿壹會，可以聽見寶寶肚子裏咕嚕咕嚕的聲音，說明寶寶積的食物下來了，慢慢的就會好的，相信寶寶活蹦亂跳的，媽媽壹定是最開心，最高興的。
寶寶是不是積食，還要需觀察，
首先是厭食，看到再好吃的食物也拒絕。
嘴巴有酸臭味，舌苔厚，白白的。
很煩躁，哼哼唧唧的。
鼻梁有清筋，鼻梁有清筋，有的寶寶也是上火，不排除寶寶沒有積食。
翻來覆去的，睡眠不好，不間斷的醒了，又睡著個2分鐘，接著又醒了，可以這麽說，只要寶寶積食沒搞好，寶寶自己也難過，媽媽也不是個滋味呀。還會有發實燒的情況，只要寶寶拉了粑粑，積食慢慢就好了，燒就會退了。
平常該怎麽註意呢，我的親身實踐方法，給孩子吃消化營養的食物，硬的，糯食也不要給寶寶吃，別讓寶寶壹次吃太多了，下面這首《小兒 健康 歌》推薦給大家
若要小兒安，三分饑與寒。
少喝飲料多喝水，蘿蔔蔬菜保平安。
煎炸熏烤傷脾胃，多吃蔬菜少吃肉。
壹個雞蛋壹點肉，壹把蔬菜壹把豆。
食中需緩慢，食後稍動保 健康 。
有病沒病吃點藥，正當病時失療效。
春捂秋凍要記牢，背暖肚暖腳要暖，
頭與胸部卻須涼。
小兒推拿李波老師：引起孩子積食的原因:
1、脾胃受涼，影響消化
當寶寶脾胃受涼，或者不小心吃了涼食都會影響寶寶的消化功能，導致食物無法正常消化。
2、睡前乳食，吃飽就睡
到了晚上，人體生物鐘和身體激素的調節,逐漸進入休眠狀態。消化系統的功能會逐漸減弱，因此睡前吃太多會對寶寶的消化能力造成負擔。
3、過食不易消化的食物
媽媽們在餵養的時候壹定要把握好輔食的添加進程。壹般情況下，應在孩子4-6個月開始添加輔食，先從米粉開始，逐漸過渡到菜泥、水果泥、蛋黃泥等，8個月後再添加肉末、肝泥等。添加原則壹定是由稀到稠，由少到多，由細到粗。避免增加寶寶的消化負擔，造成積食等更嚴重的腸道問題。
小兒推拿李波老師：寶寶積食怎麽預防
俗話說：“要想小兒安，三分饑和寒”。無論是哪壹種食物再有營養也不能吃的太多。
1、 餵食不要單壹： 能吃輔食的寶寶，不可以壹直餵同壹種食物，按照月齡給寶寶添加輔食。
2、 不強迫餵食： 如果寶寶胃口不好時，千萬不要硬塞寶寶吃飯，此時即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會嘔吐出來，常訴腹痛，令他更厭惡進食，損傷腸胃功能。
3、 吃清淡食物： 尤其是節假日過後，建議吃些清淡的食物，有利於積食癥狀消除。平時少吃脂肪含量高的動物性食物，盡量不吃油炸、膨化、高糖食物。
4、 調整飲食： 寶寶平時可以吃些易消化、半流質或流質的食物，比如軟飯、米粥、爛糊面、小餛飩等，忌脹氣不消化食物。
5 、避免著涼： 睡覺的時候要註意蓋好被子，以免寶寶肚子著涼引起消化不良。
?小兒推拿李波老師