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怎麽做酸菜魚好吃又不上火?

練習1

酸菜生魚圖片

黑魚600克,酸菜100克,紅辣椒25克,腌姜和蔥花15克,胡椒粉3克,大蒜5克,精鹽4克,加入10克料酒和500克熟植物油的高湯500克。制作過程中,將魚兩面切成3份,酸菜瀝幹水分,切成細絲,用紅辣椒浸泡後切碎,用生姜浸泡後切丁;炒鍋置中火上,將煮好的植物油燒至六成熱,待魚煎黃時撈出;鍋中留油,加入浸泡好的紅辣椒、姜和蔥花,然後加入高湯,將魚放入湯中。湯沸騰後,將其移至小火,加入酸菜,煮約10分鐘,即可食用。向鍋中加入醋。特色四川家常菜。它是由新鮮草魚和四川泡菜制成的。此菜雖為四川民間家常菜,但流傳甚廣。成品蔬菜又嫩又嫩。

練習2

配料:酸菜魚鯉魚

鯉魚1(約1000克),陳年酸菜250克。輔料:蛋清1、調和油40克、高湯1250克、精鹽4克、味精3克、花椒面4克、料酒15克、泡椒粉25克、花椒10粒、姜片3克、蒜瓣7克制作工藝:1。鯉魚去鱗、去鰓、剖腹、去內臟和清洗,用刀取下兩條魚,劈開魚頭,將魚刺切成塊。酸菜洗凈切段。2.炒鍋置火上,加少許油燒熱,放入花椒、姜、蒜瓣炒香,然後與酸菜同炒,加高湯燒開,放入魚頭、魚骨,大火煮開。撇去面湯上的泡沫,加入料酒去腥。加入精鹽和胡同面備用。3.將魚切成0.3厘米長的魚片,加入精鹽、料酒、味精和蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上壹層蛋糊。4.鍋裏的湯入味後,把魚片抖入鍋中。另起鍋燒油,炒香泡椒粉,然後倒入湯鍋中煮1到2分鐘。魚塊煮熟後,加入味精倒入湯盆中。酸菜魚是四川的名菜。清新爽口,開胃健脾,醒酒提神,湯汁鮮美。我希望妳會品嘗這道獨特的菜。

練習3

主料和輔料

制作步驟(14張)鮮魚1尾1250克、腌菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、蛋清2個、腌紅辣椒15克、鮮湯。50克,胡椒粉3克,料酒1克,胡椒粉1克。烹飪方法:1。將鮮魚宰殺,去除魚鱗、魚鰭、魚鰓和內臟,用刀片將魚切成兩片,並將魚頭劈開,將魚骨切成1.5厘米大小的塊;浸泡好的蔬菜略洗壹下,切成小段;大蒜剝成花瓣洗凈;生姜洗凈切塊;將紅辣椒浸泡後研磨成細粉。2.將鍋置火上,油燒至五成熱時,放入蒜瓣、姜片和花椒粒爆香,然後將青菜浸泡並翻炒,加入鮮湯煮沸,用大火煮魚頭和魚骨,去除浮沫,煮料酒,用四川椒鹽調味,繼續煮。3.將魚切成3毫米厚的帶皮魚片,放入碗中,用川鹽、料酒和味精調味,然後打破雞蛋殼,倒入蛋清,拌勻使魚片裹上壹層蛋清,然後逐漸搖晃魚片,放入水煮魚湯鍋中。4.另起鍋燒油,油燒至五成熱時,將剁椒炒出香味,立即倒入湯鍋中煮幾分鐘,直到魚塊生。加入味精以增強味道和鮮度,然後將它們倒入湯碗中。

練習4

1.只有新鮮的草魚可以用來制作湯菜,或者可以將整條魚煮熟,去除魚鰓和內臟,去除指甲並清洗,用刀切斷兩側,對角切成兩段並在進入湯碗時對齊。2.不要把整條魚煎得太硬,只需用油去腥。只有用大火煮魚,才能制作出白奶湯。浸泡蔬菜後,湯煮久了會發黑發暗,湯的味道會很差。3.配料:壹條青魚,壹袋四川李記腌魚調料,二十個辣椒,十五個幹辣椒,十五個野辣椒,十個大蒜瓣,壹片姜,五個洋蔥,料酒,兩磅骨湯,少許鹽,半個蛋清,少許澱粉,三兩色拉油和壹茶匙融化的豬油。步驟:1。將魚清洗幹凈,去除頭尾,將魚切成兩半,然後用刀將魚片斜切成半厘米厚的魚片。2.把姜掰碎,和魚片壹起放在瓷盆裏,用手把料酒、蛋清、洋蔥和澱粉倒入其中,品嘗壹下。大蒜切成蒜米備用,幹辣椒去籽切段。3.把炒鍋放在爐子上點燃。炒鍋中倒入色拉油,燒至五成熱。加入蒜米和酸菜,油。當酸菜和蒜米炒香時,加入壹茶匙冷骨湯、料酒、野山椒、花椒和幹辣椒,在魚片上撒少許鹽,抓勻,然後倒入炒鍋中煮至湯呈黃綠色。然後加入雞精和融化的豬油。

實踐5

烹飪材料酸菜魚

材料:鱖魚肚(840克)、腌魚調料包(1袋)、泡菜(500克)、胡椒粉(2湯匙)、姜(5片)和洋蔥(1根)腌料:蛋清(1)。將洋蔥切成段,姜切成絲。2.將鯧魚片放入大碗中,加入1個蛋清、1/3湯匙鹽、2湯匙料酒、姜絲和蔥絲拌勻,腌制15分鐘入味。3.酸菜洗凈,斜切成條。4.鍋中燒熱3勺油,小火炒香姜片和辣椒,加入酸菜翻炒45秒至香味溢出。5.倒入腌魚的調料包,倒入5碗水與鍋內食材拌勻,加蓋大火燒開,小火慢燉15分鐘。6.加入1/3湯匙糖調味,倒入腌好的鯧魚片拌勻。大火煮至魚片熟透,即可食用。

練習6

(各種香精制作的美味酸菜魚,最適合家庭烹飪)豆果網酸菜魚。

配料:500克幹凈的魚,壹袋新培育的四川泡菜(如果妳喜歡可以多加壹些),2片四川腌姜,10克泡椒,10克切碎的腌野山椒,7個切碎的輔料:鹽,雞精,糖,料酒,澱粉,白胡椒粉,蛋清,1片和幹辣椒。將刀片斜切成5毫米厚的薄片,放入大碗中,倒入料酒和少許鹽,朝壹個方向輕輕攪拌魚的表面,使其變得粘稠(鹽的量不多,可以品嘗混合魚,但它是鹹的),並稍微腌制壹下。2.四川泡菜用水沖洗幹凈,擠出水分,切成稍粗的絲備用。3.腌好的魚,加入幹澱粉,拌勻,加入壹個蛋清,拌勻,不要有壹塊蛋清。4.在鍋裏熱油。將壹根筷子插入炒鍋中,看到筷子頭冒出大量小氣泡。這時,可以利用油溫放入魚片。慢慢地,壹片壹片地放入打好漿的魚片,壹次不要放太多。當妳看到魚片慢慢變色時,用鏟子慢慢推動魚片,當魚變白時取出魚片。必須用小火煎。按照我的方法,它將非常安全,不會漏油。放心吧!第四步。將炸好的魚片撈出備用,油鍋留少許油,燒熱後倒入姜末,炒香蒜末,加入泡椒,炒至油變紅,加入泡菜,炒香後倒入高湯或水,不要太多,只要泡菜剛剛沒過即可。6.湯燒開後,放入炸好的魚片,再次燒開,轉大火,加入雞精、糖、鹽和白胡椒粉調味。7.不要煮太久,調味後放入大盆中。8.準備少許蒜末,撒入盆中,油鍋準備油,放入碎幹辣椒,炒至紅褐色出香味,將辣椒油淋在蒜末上,香味頓時溢出。

練習7

特點:清新爽口,開胃健脾,醒酒提神,湯鮮味美。原料:鯉魚1條(約1000克),陳年酸菜250克。輔料:蛋清1、調和油40克、高湯1250克、精鹽4克、味精3克、花椒面4克、料酒15克、泡椒粉25克、花椒10粒、姜片3克、蒜瓣7克制作:1。鯉魚去鱗、去鰓、剖腹、去內臟和清洗。用刀取下兩片魚片,將魚頭劈開,將錢骨打成塊。酸菜洗凈切段。2.炒鍋置火上,加少許油燒熱,放入花椒、姜、蒜瓣炒香,然後與酸菜同炒,加高湯燒開,放入魚頭、魚骨,大火煮開。撇去面湯上的泡沫,加入料酒去腥。加入精鹽和胡同面備用。3.將魚切成0.3厘米長的魚片,加入精鹽、料酒、味精和蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上壹層蛋糊。4.鍋裏的湯入味後,把魚片抖入鍋中。另起鍋燒油,炒香泡椒粉,然後倒入湯鍋中煮1到2分鐘。魚塊煮熟後,加入味精倒入湯盆中。

練習8

食材:草魚、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、澱粉、蛋清1、料酒、鹽、雞精、糖、少許白胡椒粉、清湯(或清水)。做法:1。原料:草魚、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、澱粉、蛋清1、料酒、鹽、雞精、糖、少量白胡椒粉、清湯(或清水)2。將殺好的魚洗凈,將肉片放在魚刺下面。將魚皮朝下放在片下面,斜切成厚約0.5厘米的魚片,再將魚片剁成長約5厘米的肉片。3.酸菜洗凈,擰幹水分,切成段備用。4.魚片中加入料酒、澱粉、蛋清和鹽。5.將魚片混合均勻,腌制15分鐘。6.在鍋裏加熱油。加入姜片、蒜片和泡椒翻炒出香味。7.加入切碎的酸菜翻炒3分鐘。8.加入適量清湯或開水(水量不要超過所有魚片)煮沸,然後加入魚排煮10分鐘煮出鮮味。9.酸菜放在碗裏備用,酸菜湯留在鍋裏,這樣可以防止鍋裏菜太多,魚片容易熟。000000000056提示:1。我壹般用草魚煮酸菜魚,肉質細嫩,黑魚也是不錯的選擇。2.可以在腌魚湯中加入粉絲、豆芽、金針菇等蔬菜;也可以用魚排煮的酸菜魚湯作為鍋底,這就是酸菜魚火鍋。3.也可以不先上酸菜直接上魚片,但我覺得先上魚片能更好地保持魚片熟得快,不易散。做法八:腌魚和水煮魚壹樣,是魚最美味的吃法。這兩種魚的做法其實很簡單,對魚的要求也不高。只要食材準備充分,魚就會特別好吃。原料:草魚壹條(1斤半-2斤為宜)、四川酸菜(腌菜)150克、金針菇100克、郫縣豆瓣醬20克、姜20克、大蒜5瓣、蛋清1個、料酒、澱粉、鹽。做法:1。魚片切片,魚片切成段。魚片和魚片中加入蛋清、料酒、澱粉和鹽,腌制20分鐘。2.榨出酸菜中的水分,切成絲。裏面還有壹個泡椒,金針菇洗凈切段;3.生姜切片,大蒜切碎;

步驟(5張圖片)4。燒熱鍋,倒入少許油,放入姜片、蒜泥、郫縣豆瓣醬炒香;5.將切好的酸菜絲攪拌均勻;6.鍋中倒入足夠的開水(水量不要超過所有魚片等材料);7.水開後倒入魚頭和魚排煮約10分鐘;8.下金針菇段;9.然後將腌制好的魚片壹條條夾入鍋中,再用筷子將其打散;10,煮至魚片全部變色,加入少許鹽和胡椒粉攪拌均勻。