河西走廊自助遊全攻略（很贊很實用）
瓜州
瓜州曾稱安西，取義為“安定西域”，經民政部批準，於2006年改回為瓜州。瓜州縣修建得十分精致漂亮，適合休閑。境內周邊還有很多散落的古跡，十分有看頭，只是交通不便，建議包車前去。
小西湖
是壹座人工湖，建設得非常優美。繞湖安裝了砼欄桿並進行了文化包裝，湖中建壹座1800平方米的小島，島上建六角亭、四角亭及長廊各壹處，九曲橋與湖心島相連。公園集觀光、遊樂為壹體，是瓜州人休閑的好去處。
門票：無門票
開放時間：8:00-18:00
地址：酒泉市瓜州縣
交通：乘101、102、103、106、77路在小西湖下
榆林窟
又名萬佛洞，始建於北魏，位於瓜州縣南70公裏處，敦煌市區以東約100km處，全部開鑿於榆林河峽谷兩岸直立的峭壁上，如同地裂開壹般，非常壯觀。現存43窟，在內容、藝術風格、繪畫形式方面同莫高窟壹脈相承，與莫高窟號稱姊妹窟。因名氣不大，洞窟反而得到了相當好的保護，特別是西夏壁畫，其藝術價值超過莫高窟。
門票：40元/人，學生半價
交通：榆林窟沒有公***交通，從瓜州汽車站包車來回160元。下午瓜州汽車站去敦煌的開車時間是15:00、16:00、17:00、17:30
鎖陽城遺址
位於瓜州縣城東南約70km的戈壁灘上，始建於漢代，是古代瓜州的郡城遺址，也是絲綢之路咽喉上的壹大古城。古代的鎖陽城附近，有壹大片非常開闊的綠洲，是酒泉郡與西域聯系的紐帶，周圍有幾十處古城、古墓、石窟、寺廟，保存規模尤以鎖陽城為最。
門票：40元/人
交通：酒泉市瓜州縣橋子鄉南壩村，建議包車前往
河西走廊當地飲食
蘭州美食指南
蘭州人好食，除了大眾最愛——牛肉拉面外，還尤其偏愛酸辣食品，對川味菜肴和火鍋更是情有獨鐘。
蘭州市已開設有多條小吃街，專營蘭州及外地的各種風味小吃。街上還設有各種較大的中高檔次的酒樓，可供食客選擇。盤旋路周圍為酒店、賓館集中區，遊客可選擇到農民巷小吃壹條街品嘗美食，農民巷美食街檔次已經提高。除此之外，廣場北路、國芳國際百貨還有大食代等，都把蘭州裝扮成了“西部美食天堂”。
正寧路小吃夜市
位於雙城門到南關十字的慶陽路的南端，是和慶陽路平行的壹條小路。雖然街道不大，但卻是所有來到蘭州的吃貨必須探訪的地方。夜幕壹降臨，壹條讓人流口水的夜市就開張了。由於小吃攤壹個緊挨著壹個，再加上遊客擦肩接踵，所以本來就不寬的馬路就顯得更狹窄了。
這裏主要是經營西北的小吃，主要都是炸，烤，炒，煮，之類的。無論妳的地位高低，掙錢多少，甚至不管妳對食物多麽挑剔，總能在這裏找到妳中意的美食。
地址：蘭州城關區永昌路113附近
交通：18路、111路、140路“東風劇院”站下車
大眾巷
在蘭州的眾多小吃街中，張掖路以北的大眾巷尤其知名。這裏集中了多家在蘭州聲望很高的老字號，如“馬子祿牛肉面”、“灰豆王”、“茹記烤肉”“金城炒面片”等等，同樣是吃貨們不能錯過的地方。
除此以外，這裏還有壹些小店，雖然籍籍無名，卻依然口味地道，如很受食客們喜歡的釀皮、油炒涼粉、冬果子，在這裏都可以吃到。總之，大眾巷每天都演繹著純粹的蘭州美食傳說，到了這裏，不怕沒的吃，只怕妳肚子小。
地址：蘭州市城關區，張掖路步行街附近
交通：4路、6路、9路、25路、74路、112路、137路“永昌路北口”站下車
農民巷
以前農民巷是壹條各種小吃攤的聚集地，如今經過改造，取而代之的是壹間間有規模的餐館飯店。因為這條街行車方便，距離火車站很近，兼之安全、幹凈，而且還有很多水果攤，所以想嘗嘗蘭州地方特色的食客們，這裏就成為最佳的選擇。
臨街有回族的清真寺、維吾爾族的餐館、東鄉族的手抓肉……地道民風外加美食，妳還在等什麽呢?
地址：蘭州市城關區
交通：公交車4路“盤旋路北口”站下車
(武威夜市美食 作者：the air)
武威美食指南
特色小吃
在武威，除了蘭州牛肉面、古浪搓面魚之外，著名的“三套車”是遊客必吃的當地面食，此外，紅棗茶也是當地特有的飲品。
三套車
“三套車”由涼州行面、鹵肉、冰糖紅棗茯茶組成，在西北聞名遐邇。無論外地遊人還是涼州居民均愛食用，經濟實惠，為大眾化的風味美食佳肴，極適宜老幼食用，被稱為涼州快餐。
行面入鍋煮熟後，盛入碗中再加預先配備好的鹵湯即成，吃起來口爽味鮮;鹵肉由新鮮豬肉或豬肚加入傳統臘汁及燉肉調料，經特殊烹調工藝制成，肉質香而不沖，肥而不膩，熟而不爛;圓棗茯茶是由冰糖、桂圓、核桃仁、紅棗、枸杞、茯茶加水熬制而成，味道香甜可口，色澤濃艷。
沙米粉
沙米粉是由沙漠中的壹種叫沙米的草本植物的種子做成，是季節性的食物。吃沙米粉得看各人的口福了，尋常難得壹嘗。沙米是壹種叫“沙蓬”的植物的籽實，出產於大漠之中。金秋十月，沙米成熟，是采集的最好時節。住在沙漠邊上的莊戶人，便帶著布單子、柳木棍去“打沙米”。最後將沙米的種子碾成粉做成涼粉，切細條，拌調料，特別滑潤可口，風味首屈壹指。