不老神話 劉德華 養生 飲食：少鹽多生果蔬菜 運動：最愛打保齡球 休息：常常睡到自然醒 在公眾面前，他瀟灑帥氣，永遠壹臉燦爛的笑；在舞臺上，他深情款款，情歌唱得人心醉；在銀幕上，他穿越時空，演繹百變角色。他就是———香港天王劉德華。已經40多歲的劉德華被譽為演藝圈裏“不老的神話”，甚至有媒體驚曝他每年要打價值58萬的“不老針”。劉德華的演技毋庸置疑，但褪下光環的他究竟有何不同之處？他是如何“吃喝玩樂”，如何養生，讓自己神采飛揚的？日前，記者幾經波折，終於對話正輾轉各地忙於拍攝《三國之見龍卸甲》的劉德華。通過這次采訪，讓我們發現壹個不壹樣的劉德華，壹個真實的劉德華。 提起青春不老的秘訣，劉德華有些不好意思，他認為男人談論太多保養皮膚的事情終究有些女性化。不過在記者的追問下，他還是先招了：“我認為這是個心態的問題。男人其實最容易爭風吃醋，在壹些利益的問題上往往會計較得失，比女人還想不開。再加上事業和家庭的雙重壓力，又會讓男人很容易衰老。經歷了風風雨雨之後，我覺得我對這些問題已經看得很淡，不太願意過多地計較壹些個人得失，盡量讓自己的心態放平和。可能女人總說男人四十壹枝花，魅力無窮，這種魅力就在氣量大度上吧。” 養生寶典之壹： 最愛吃菠蘿包 (作為明星，身體是最大的本錢。劉德華在維持少食多餐的進食習慣之余，盡量攝取均衡營養。幾年來他力行養生早餐，番薯、白米飯、生菜、果汁，就這麽簡單的養生餐，讓他容光煥發。) 問：妳身邊有沒有營養師？有沒有壹套獨特的飲食安排？畢竟妳的身體已經不再是自己的，是屬於妳公司的、影迷的。 劉德華：我的身體只屬於壹個人，那人是我媽媽，因為是她生我下來的，由她出產及制造的，除了我的父母親，我的身體不屬於任何其他人。我的“表演事業”才是屬於大家，屬於我喜歡的歌迷。我沒有營養師，也沒有特別的飲食安排，我的飲食習慣是少鹽多生果蔬菜。 問：最愛吃哪個地方的美食？哪道菜？ 劉德華：我不挑食，最愛吃的是香港茶餐廳的菠蘿包。 (註：菠蘿包是源自香港的壹種甜味面包，據說是因為經烘焙過後表面金黃色、凹凸的脆皮狀似菠蘿而得名。) 問：電影《門徒》中，妳在泰國吃的論重量稱的魚子醬是真的嗎？ 劉德華：電影裏的事，全部是假的。事實上我壹年也吃不到壹次魚子醬，老外的東西不如我們中國人的好，假如讓我挑，我覺得豆瓣醬比魚子醬好吃多了。哈哈。 問：妳愛吃路邊的小吃嗎？ 劉德華：我也愛吃路邊小食，不過不會常常吃到，所以沒什麽可推薦的。但吃路邊攤要註意他們的衛生，免得病從口入。 養生寶典之二： 每天喝媽媽煲的湯 (就算夏天30多攝氏度的高溫，劉德華也要堅持喝熱水，因為熱飲有助血液循環，不易衰老。劉德華說，其實健康原則很簡單，實踐才是最難的壹步。首先要明白自己的體質，再配合適當的行動，調節飲食及生活習慣等，身體自然更加健康。) 問：父母會給妳煲壹些特別的養生湯嗎？ 劉德華：媽媽常常煲湯。我幾乎是每天都離不開湯喝的人。沒有特別的，都是我們中國人常常喝到的湯啰。 問：平時喝什麽飲料？ 劉德華：水，不喝冷飲，早上偶爾會來壹杯咖啡 問：私底下會抽煙嗎？ 劉德華：不會，戒了很久。 問：為保護嗓子，有壹些特別的方法嗎？ 劉德華：有壹個中醫師特別為我配了開聲茶，不過藥方我可不清楚，是家人及同事去為我拿藥煲的。
采納哦