終於看完了《Eat Pray Love》，這是我工作後看完的第壹本長篇原版小說，也是花的時間最久的。實在是因為女主既作又矯情，故事零散又像流水日記，棄了多次，但又覺得要善始善終，遂斷斷續續歷時兩年才看完。
故事講述了女主人公Lizzy經歷了與丈夫離婚，與新交的帥氣男友分居後，陷入極其負面和否定自我的情緒中。為了擺脫這種消極，於是踏上了遊歷及自我救贖之路。三個不同的國家分別對應三種不同的治療方式。意大利是美食療法，印度是宗教療法，印尼是愛之療法。
1. 意大利篇
意大利篇中首先交代了Lizzy是如何踏上自我救贖的旅途。其實說白了就是女主無病呻吟。她原本有著非常優秀的丈夫和穩定的工作及收入，並且已經買了房子準備安定下來生活。結果壹次聚會受到好友生了小孩的刺激，發現自己並不喜歡小孩，壹想到與丈夫也要按部就班的生娃帶娃，壹下子就恐慌了，半夜睡不著起來去浴室碎碎念，白天醒來就強烈要求離婚。可憐無辜的丈夫莫名就躺了槍，挽救無果之後，憤怒的丈夫無奈的同意了離婚，但也讓女主付出了巨額的金錢代價。女主剛離婚時，度過了壹段快樂自由的時光，認識了年輕帥氣的David，但由於年齡等各方面的差異，兩人很快就冷戰了。女主便壹副全世界再也不會有人愛我的心態，只想壹味逃離自己待的太久的美國，所以踏上了異國之旅。
意大利篇說是美食篇，但是書中對美食的描寫並不多，又或者是文化的差異，英語食物的詞匯很難讓我對應到美味可口的食物，唯壹有印象的只有吃披薩的壹節。除了食物，意大利篇還穿插了女主學習意大利語，去意大利不同城市玩，感受每個城市獨特的語言等等。在意大利，女主還交到了壹幫非常有趣的朋友，在美食美景和朋友的陪伴下，女主的抑郁得到了表面上的緩解。然而壹旦人群散盡，女主還是不自主的會陷入孤獨。她的朋友曾勸她應該在羅馬這個浪漫的城市享受和釋放性感，但是女主最後還是痛定思痛，終於意識到：
的確，在妳陷入負面情緒時，想要依賴別人的身體或者情感來使自己獲得治愈是行不通的，絕望中抓住的救命稻草只會與妳壹起沈淪。
可以說，在意大利的表層治療下，女主開始意識到自己深層次的問題，心態已經開始轉變，也為遊歷剩下兩個國家做好了鋪墊。在離開意大利時，女主終於慢慢學會了意大利人的信條：
學會享受無所事事，從虛無中獲得愉悅。
2. 印度篇
在印度篇中，女主在壹個靜修處進行苦修。每日要起得很早，還要從事勞力勞動，同時要花大量的時間冥想。女主來到印度主要是因為她的瑜伽老師的指引。瑜伽實際上是壹種心靈和身體的鏈接（Union），讓妳進入終極平靜，探索更好的自己。印度篇是女主情緒崩潰最多也是反思最多的章節。苦修對人的身體和精神是雙重折磨，尤其女主原本的情緒就不太好，就更容易崩潰。
這壹篇章中有我很喜歡的壹節，講的是女主實在沒有辦法內心平靜的撐過幾個小時的冥想，於是腦內就惡補出壹場大戲。讓我不禁想起了做瑜伽時的自己，每壹次的停頓、感受都讓人感覺時間無比的難熬。
但也正是因為這些看似枯燥的折磨，才讓女主真正的正視自己，學會從容的處理負面情緒， 即不要壓抑或者否定負面情緒，想想它是如何而來，為何產生，然後再寬容而感恩的無視掉它。
這壹篇中還有壹段關於靈魂伴侶的探討也很引人深思：
靈魂伴侶不是想象中的完美伴侶，而是妳自身的映射，讓妳學會反思自己，他們也可能會離開。
3. 印尼篇
到了印尼篇，文風歡快了很多，女主已經基本不再動不動無病呻吟下，反而是很積極的與人交往，出手相助在貧窮中的人。印尼篇基本是觀光遊樂篇，介紹了許多印尼的文化，包括起名字的習慣、崇尚巫醫，各種儀式等等。女主受到印尼崇尚快樂與平衡文化的感染，變得越來越開朗，最終收獲了自己的愛情。
總體來說，我不太喜歡這本書，希望自己千萬不要成為女主那樣的人。但這本書也有些可取之處，即在面對負面情緒時如何調整自己，可以先靠著美食美景，讓自己表面上開心起來，但是最終壹定不要抗拒負面情緒，學會理解和寬容它們，最後方得寧靜。