校園氣質女生具備的幾個小習慣

用愛好沈澱出靜態美

身邊有氣質的女生，大多喜歡畫畫/茶藝/插花/DIY美食等愛好。仔細觀察能發現，這些愛好能讓她們脫離工作學習的焦慮，使生活節奏慢下來，沈澱出靜態美。愛好的好處正是如此，讓妳在高度壓力中能喘口氣的機會，完成能量蓄勢。

不被小動作幹擾有專屬氣場

很多人上課點名、工作匯報時，即使做好準備，也容易緊張到忘詞或語速變成2倍速，壹說錯就產生壹系列小動作：捂嘴笑、摸鼻子、推眼鏡、舔嘴巴等，氣場全無。能夠hold住全場的人，壹定是落落大方的那個人。工作匯報或演講時，有意識地去克制小動作，呈現好狀態：身體筆直說話利索、語速平緩邏輯清晰，甚全是面帶笑容，給人力量感，吸人眼球。

把坎坷當做成長門檻

愛抱怨痛苦的女生，會把生活當成垃圾場，不斷倒人負面情緒，堆積越多，生活越臭；而有韌性的女生，樂於把挫折當挑戰和學習的機會，理性思考解決問題，讓自己更加有魅力。

讀書是女生門檻最低的高雅

高爾其曾經說過：“讀書，這個我們可以為常的平凡過程，實際是人的心靈和上下古今壹切民族的偉大的智慧相結合的過程。壹個喜愛讀書的女子，她們不論遇到了生活中的坎坷、艱難、磨礪、挑戰，都能夠從容不迫，優雅如常

體態培養氣質的最佳捷徑

體態與胖瘦無關，體態是在不減肥不整容的情況下，培養氣質的最佳捷徑。很多女孩對肌肉沒有操控感，容易葛優躺、駝背、蹺二郎腿。造成許多不良癥狀：虎背熊腰、猥瑣肩、假胯寬、XO腿十分難看。給大家推薦去keep上搜索，相關體態塑形的視頻有很多，可以學著做。

做情緒的主人

用大腦控制情緒，先解決問題，再通過正確方式排泄情緒的女生，會有壹股大氣的沈靜力量，讓人覺得十分舒服。成為典雅女生的小方法：在情緒爆發時，深呼吸5次，剎住脫軌的沖動，再將要說的話在腦子過壹遍，放慢語速，平和語調，壹字壹句講清楚，妳就會是下壹個氣質和氣度女神。

通過走路展示自信氣場

走姿是壹種細節，很多女生走路容易大搖大擺、外八內八、高低肩、低頭看手機…

教妳走路氣場壹米八的訣竅：走路不看手機、給身體註人力量感：擡頭挺胸沈肩收腹，手肘朝前、腳後跟著地，把身體撐起來，會更加自信。

相由心生保持初心

懂得感恩是最可貴的品質。受人於饋能銘記於心，並在恰當時機報恩的人，是難得的善良之人，而人是相由心生的，越長大越明顯，有的人年紀越大反而越好看讓人舒服，有的人面露兇相，愁苦滿臉…感恩和善良能大大提高別人對妳的印象分，日後更願意幫助妳，這是交往秘訣。

扭捏作態最容易折損氣質

很多女生到新學校、新公司，容易刻意扭捏，表情和體態很收斂，不敢彰顯自我，甚至有不敢、討好的感覺。最好的辦法就是不受環境影響，做真實的自己，在保持禮貌的基礎上，聲音正常分貝、動作正常，呈現不取悅任何人的大方感，更容易讓別人記住妳。

不拒絕真誠贊美，大方肯定自己

保持謙虛是好事，過於謙虛是虛偽。有足夠能力還不斷自我貶低，也許會遭到背地裏的翻白眼。大方的女孩會微笑接納別人誇獎，並禮貌回復：謝謝您的誇獎。

註重外表的社交名片

衣著是第壹印象的決定性因素，是愛自己、尊重他人的表現。壹個衣服皺巴巴、配色亂七八糟的女生，只會讓人覺得邋遢、不懂得經營自己。可以多關註壹些穿搭博主，找跟自己類型差不多的，比如身高體重氣質喜好…前期可以直接模仿，後期在自己創新。

持續運動為身體充電

氣質除了長期浸泡書香文化，還能自己鍛煉出來，內在靠閱讀培養知性美，外在靠運動鍛煉活力美。長期堅持瑜伽、長跑、跳舞、芭蕾的女生，般都會氣質非凡，渾身散發迷人光芒。