值得思考的壹件事是，如果妳不註意保護妳的胃，很可能會影響妳的心理健康和身體傷害，所以我建議妳多養胃！
對於面條養胃還是傷胃的情況，我們應該辯證地分析壹下，看看下面的答案如何:
面條是壹種碳水化合物食物，不含脂肪，而且由於面條烹飪後易於食用，因此攝入後也易於在胃中消化並被人體吸收。同時面條還可以中和胃酸，保護胃的健康，所以還是可以適當吃壹些面條的。
但是，也要註意面條煮得不好，因為沒有煮熟的面條容易傷胃，這根本不會起到養胃的作用，反而會增加胃的負擔。
面條的種類越來越多。想吃面養胃的話可以選擇粗糧面，養胃效果還是可以的。特別是還有壹個問題:在選擇面條時，應選擇鈉含量較少的面條，以免增加腎臟負擔。
壹位69歲的研究胃的醫生發現，要滋養和保護胃，妳需要養成自己的良好習慣，所以妳會少吃兩種素食。
69歲醫生:要保護胃，盡量少吃三素菜。
1少吃竹筍
事實上，對於許多人來說，他們非常喜歡吃竹筍，尤其是對壹些中老年人來說。他們覺得好吃，可以吃得更多。
竹纖維非常粗糙，難以通過牙齒咀嚼，因此吃竹筍會刺激胃的蠕動，容易傷害脾胃。
特別是對於中老年人來說，胃本身的蠕動會減少，胃液分泌也會減少，因此胃會受到嚴重損害。
2、隔夜菜
有時候第壹天晚上做的菜太多了，可能會剩下來，尤其是剩下的素菜，可能是綠葉蔬菜，尤其是隔夜的素菜，對胃的傷害更大。對於隔夜菜來說，可能會產生硝酸鹽，長時間存放會導致細菌滋生，進而轉化為亞硝酸鹽，對胃黏膜的傷害更大。
3.辣椒
辣椒是壹種辛辣刺激性食物。對於胃不好的人來說，不建議吃這些傷胃的食物。
特別是對於胃不好的人來說，如果他們經常吃它，他們可能會受到辣椒素的影響，這會加速胃潰瘍的產生，危及他們的健康。
辣椒對人體的反應很大，而且辣椒的辣味長期存在，時間長了對胃的傷害會很明顯，所以建議大家盡量少吃。
因此，如果妳想保護妳的胃健康，妳應該從改善妳的飲食開始，杜絕壹些不良習慣，並有壹個清淡和營養的飲食來保護妳的胃健康。
總結:對於腸胃健康的人來說，盡量少吃營養食物，改善飲食結構。我們還應該堅持鍛煉身體，養成良好的睡眠習慣，因此我們應該從多方面入手來幫助維護我們的腸胃健康。