當前位置:菜譜大全網 - 美食做法 - 學校食堂的八種燴飯美食做法

學校食堂的八種燴飯美食做法

燴飯八款燴飯不重樣做法

日式咖喱燴飯

食材

咖喱2塊、米飯2碗、西蘭花2小塊胡蘿蔔半個、土豆1個、洋蔥小半塊、雞胸肉1塊、鹽少許、黑胡椒粉

做法步驟

1、雞胸肉切小丁,加少許鹽適量黑胡椒粉抓勻腌制10分鐘,西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥切小,土豆切小洗去澱粉,電飯煲煮2碗米飯

2、起鍋熱油爆香洋蔥至微焦,加胡蘿蔔土炒至7分熟,再加西蘭花翻炒壹下

3、加入適量的清水和2塊咖喱塊煮沸,加人腌制好的雞胸肉和米飯翻炒煮至湯汁濃稠即可

青椒土豆燴飯

食材

土豆,青椒,蔥段大蒜,小米辣

做法步驟

1、首先調個醬汁,碗中加半碗清水+生抽+耗油老抽鹽+澱粉操作備用。

2、土豆切小塊,清洗幹凈控幹水分。鍋中人油,加入土豆塊炒至金黃,加入蔥蒜小米辣炒出香味。

3、再加入調好的醬汁和青椒塊,煮至湯汁濃稠入提前蒸好的米飯拌勻即可

番茄火腿腸燴飯

食材

米飯,番茄,火腿腸

做法步驟

1、炒鍋放油燒熱,放人番茄塊翻炒均勻,放人生抽2勺,老抽半勺鹽少許,蠔油1勺翻炒片刻。

2、放入火腿片,適量清水煮沸,放入米飯翻炒均勻後放人蔥花翻炒均勻即可

菌菇香腸燴飯

食材

香菇,香腸,剩米飯,蔥花

做法步驟

1、醬汁:1勺生抽,1勺蠔油,1勺醋,少許老抽,半勺細砂糖,1勺澱粉,半碗水攪拌均勻

2、香菇,香腸切片,鍋中油燒熱放入香腸煎至上色盛出,放人蔥蒜煸香

3、倒入香菇和香腸翻炒,倒入醬汁煮開,放入剩米飯拌勻至濃稠即可

番茄青椒雞蛋燴飯

食材

熟米飯,番茄,青椒,雞蛋,蔥蒜

做法步驟

1、番茄去皮切小塊,青椒切小塊雞蛋打散成蛋液,蔥花蒜末切好

2、起鍋熱油,倒人蛋液炒凝固盛出來,原鍋留底油,爆香蔥,加人番茄炒軟,倒小半碗水,加入1勺番茄醬,1勺生抽,1勺蠔油,少許鹽,加入青椒雞蛋炒勻,米飯放進去,翻炒均勻即可

番茄肥牛燴飯

食材

番茄、肥牛300g、米飯壹碗、洋蔥

做法步驟

1、調醬汁:兩勺生抽+壹勺蠔油+壹勺老抽+壹勺番茄醬+壹勺白糖+壹勺澱粉半碗清水攪拌均勻。2、肥牛冷水下鍋焯水撈出待用。熱鍋冷油炒香洋蔥丁,倒入番茄炒出汁。

3、倒入調好的醬汁,放入肥牛,倒入米飯,中小火煮至湯汁濃稠即可

香菇雞肉燴飯

食材

大雞腿,洋蔥半邊、蔥姜、香菇

做法步驟

1、雞腿去骨切小塊放入蔥姜+1勺料酒+1勺生抽+少許黑胡椒腌制10分鐘

2、調醬汁:1勺生抽+1勺老抽+1勺蠔油+半勺糖+1勺澱粉少許鹽適量黑胡椒半碗清水攪拌均勻

3、鍋內起熱油,放人雞丁炒至變色盛出,放洋蔥和香菇丁翻炒變軟倒入雞丁,倒入調好的醬汁煮沸,倒人米飯中小火燜煮至湯汁濃稠即可即可

番茄土豆燴飯

食材

土豆、番茄、胡蘿蔔、米飯1碗

做法步驟

1、番茄、土豆、胡蘿蔔切塊待用

2、調醬汁:兩勺生抽+壹勺老抽+壹勺蠔油壹勺番茄醬+半勺白糖+丟丟鹽+壹勺澱粉半碗清水攪拌均勻。

3、鍋內起熱油,放人土豆煎至金黃,胡蘿蔔煎至變色,鍋內留油,放入番茄炒出汁,放入胡蘿蔔土豆倒人醬汁和米飯煮至湯汁濃稠即可