低強度:
1.黃龍溪行程約100公裏（公路和小路均可）。汽車很少，道路很好。推薦:九眼橋-柯華北路-華陽-公興-永安-黃龍溪；黃龍溪-（小路）-永安-正興-華陽-九眼橋
2.洛帶A是50公裏往返。
3.洛帶B（金龍寺）80公裏。
4.龍泉小環路80公裏成都-幸福梅林-白河-龍椅山-臥龍寺-昌松寺-寶石湖-龍泉-成都
5.牛心山環線80公裏成都-幸福梅林-白河-龍椅山-牛心山-太平-華陽-成都
6.遊覽路線:九眼橋-三聖-東麗聚源-廟山村-新興鎮-萬安鎮（東山森林公園）-華陽-柯華路-九眼橋約60公裏。
中等強度:
1.雲頂山120公裏成都-龍潭寺-石板灘-清泉-雲頂-清泉-洛帶-成都
2.峨眉山長約200公裏。在峨眉山騎壹天是壹項壯舉。
7: 00成都-7: 50華陽（20）-9:10黃龍溪（25）-10:00彭山（19）-13:30 65438。午餐夾江（42）-14:20峨眉（19）-16:50峨眉（32到售票處）-18: 30峨眉（買壹張火車票然後去峨眉好吃街）。下山後建議在火車站買好車票（K118、21: 36，23: 45到達火車北站），然後可以去峨眉好吃街腐敗壹下，吃峨眉的豆腐腦。還有壹條路線在成都峨眉-終點沿人民南路-吉電-江都-彭山-。
3.虹口160 km成都-都江堰-虹口-都江堰-成都上坡，都江堰-虹口上坡起伏。回來更快。
4.三岔湖130公裏成都-華陽-合江-單晶山（東山）-三岔湖-佳佳-臥龍-昌松寺-寶石湖-龍泉-成都成都到華陽非常平坦，華陽到合江是壹條起伏的道路，單晶山的坡度約為6公裏，與龍泉山相似，有些地方更矮更陡。賈家要翻過這座山，穿過昌松廟，才能到達寶石湖。從寶石湖返回成都並不難。新手謹慎參與。
5.青城山（不含進入後山的裏程，如果進入後山則為50公裏）西門站（老城關路）-都江堰-青城山-成青高速-成都140公裏-成青高速-青城山-成青高速-成都130公裏。
6.龍泉小環路C 130公裏成都-龍泉-埡口-石井寺-賈加-老君井-臥龍寺-昌松寺-寶石湖-龍泉-成都
7.五峰溪130公裏成都-洛帶-萬興-簡陽周嘉-桂花-養馬-五峰溪-清水-萬興-洛帶-成都
8.白鹿書院A 140公裏成都-彭州-單晶山-同濟-白鹿-尚書書院-成都。
9.牛角寨大佛130公裏成都-華陽-三星-仁壽中壩-高家-牛角寨大佛-大林-三星-成都130公裏
高強度:
1.九龍溝180 km成都-溫江-崇州方向-懷遠-九龍溝-街子古鎮-成青高速-溫江-成都成都到懷遠幾乎是壹路平坦的道路，到九龍溝會有2%-3%的爬坡。回來更快。這條路線的難點在於裏程，所以我們需要早點出發。不適合初學者。
2.青城山環線220公裏清水河大橋7公裏金華8公裏雙流25公裏新津33公裏邛崍24公裏大邑32公裏懷遠6公裏街子17公裏青城山門1公裏都江堰48公裏成都。
3.青城山環線260公裏成都-雙流-新津-蒲江-西來古鎮-邛崍-大邑-懷遠-街子-兩河鄉-青城後山-前山-都江堰-成都
兩天或更長時間的旅行。
低強度:
1.龍池170公裏成都-都江堰-紫坪鋪-龍池
2.雞冠山長253公裏，成都-溫江-崇州-懷遠-茍家-雞冠山118公裏；雞冠山-懷遠-成青高速-溫江-成都135km建議第壹天住雞冠山農家樂，第二天住街子或青城山，或者第二天直接回成都。
3.白鹿書院B為180公裏（強壯者壹天可往返）。成都-彭州-單晶山-同濟-白鹿-尚書省-白鹿洞。
4.第壹天，成都-機投鎮-溫江-劉傑鎮-安龍鎮-上元鄉-街子鎮約68公裏。第二天，街子鎮-懷遠鎮-童淵鎮-崇州-馬洋鎮-溫江-成都約80公裏。
5.第壹天:成都-雙流-彭真-金橋-三江-東昌-安仁（60公裏）。第二天:安仁-突泉-龍興-崇州-馬洋-溫江-機投。
6.三天樂山嘉陽小火車
D1:經過華陽-仁壽-井研-樂山，騎行約150公裏。在樂山教育賓館住宿壹晚約40/人。路況:成都到樂山走國道213，路況很好。就餐:早餐由個人解決。中午在路邊餐館吃飯，每個人20元左右。晚上我們吃著名的樂山燒烤和小吃，平均每人20元左右。
D2:樂山-五通橋-犍為-西施嘉陽火車站。早上八點出發，下午壹點左右到達西施，乘坐小火車到巴溝村（14: 00出發，16: 30返回，乘坐5元站和3元的車票），看完戲後返回西施，在三井或西施過夜。騎行大約需要90公裏。路況:縣道基本平坦，去三井前會經過桫欏谷，有壹段山路坡度較小，風景優美。餐飲:早餐落戶樂山，這裏有N多種美食可供選擇。中午在路邊餐館吃飯，每個人20元左右。晚餐在三井或西施解決。住宿約40人。
D3（3.22）:西施-犍為-樂山早上九點出發，騎行約90公裏。下午兩點到達樂山線路1:搭車回成都，票價40元左右，1.5小時到成都。線路二:在樂山夾江乘火車回成都7420 14: 32-17: 56（火車南站），票價12元。線路三:從三井直接乘坐旅遊大巴到成都。早上8點有班車，11: 10，票價50元左右。
中等強度:
1.蘿蔔村全程360公裏，2-3天或更長時間。
成都-都江堰-映秀-汶川-蘿蔔村-汶川-映秀-都江堰-成都
2.大邑地區環線280公裏，1-3天（1天為斯巴達，2天為天賦，3天為普通）。
成都-溫江-崇州-大邑-西嶺鎮-橫山山-大川鎮-大川風景區-大川鎮-南寶山-木提口-油榨-水口-大同-石陂-茶園-新昌-大邑-崇州-溫江-成都280公裏。
高強度:
1.四姑娘山+美人谷+康定情歌+冰川（四川雪山大渡河西環路）1150 km騎自行車大約需要11天。如果妳喜歡拍照，時間會更長。
成都-都江堰-映秀-臥龍-鄧勝-巴郎山-日隆-小金-丹巴-壩美-新都橋-折多山-康定-海螺溝-瀘定-二郎山-天全-雅安-成都
2.四姑娘山+美人谷+康定情歌+冰川（四川雪山大渡河西環線小環線）900公裏純騎行約需10天。如果妳喜歡拍照，時間會更長。
成都-都江堰-映秀-臥龍-登勝-巴郎山-日隆-小金-丹巴-大渡河峽谷-瀘定-二郎山-天全-雅安-成都
3.大香格裏拉線（14至16天）
成都-康定-者多埡口（4270）-新都橋-高爾寺埡口（4412米）-雅江雅江-尖子灣埡口（4659米）-119班-卡子拉山（4440米）8+00米）-三堆鄉（海拔3940）-稻城-亞丁-初山-格卡-五鳴山（490
妳可以從成都坐車到康定，然後開始騎行。壹路翻越近10座4000米以上山峰，強度之高可見壹斑。亞丁到中甸的路況極差，人煙稀少。小心騎行！
4.紅葉之旅
成都-都江堰-映秀-汶川-理縣-米亞羅-馬爾康
禮縣到米亞羅，約10公裏的路程，有壹條風景秀麗的蒙屯河河谷，宛如世外桃源。十月中旬去曼谷非常美麗。強烈推薦！