1、_山丹霞
新寧_山，著名詩人艾青曾在當地教書，他的詩中“為什麽我眼裏常含淚水，因為我對這土地愛得深沈”，說的就是這裏。導演馮小寧拍電影《落經山》，也來此拍攝取景，膠片中的_山美得讓人心碎。他們來了又走，剩下來的人，還需要繼續過日子。那些虛名和談資，只是飯後的茶末子，嚼壹嚼，也就過去了。全然抵不上料足細膩的“豬血丸子”來得踏實好吃、解餓抵飽。
自駕：長沙→長潭高速→湘潭(譚邵→邵陽(邵懷→(竹市下高速洞口→武岡→新寧_山，約4.5小時;
特產：臍橙、血醬鴨、豬血丸子、蕨粑條;
體驗：_山分為天壹巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞峒、天生橋六大景區，遊覽線路有所不同，根據自己的喜好選擇吧。
2、懷化通道
通道全稱通道侗族自治縣，位於湖南西南部，懷化市南端。居住著侗、漢、苗、瑤等少數民族。古雅淳樸的民情風俗，連綿不絕的丹霞萬佛山，重點是，這裏有完整的少數民族生活，幾乎未被破壞過，比之香格裏拉，壹點也不覺得過譽。
自駕：長沙-滬昆高速→懷化下→209國道→通道(雙江鎮
體驗：1、到皇都文化村欣賞地道的侗歌、侗舞，體驗侗寨風情和了解侗寨文化，傳說古夜郎國就是在此建的“皇都”。
2、在侗寨品嘗地道的合攏宴，開懷暢飲品嘗侗家的苦酒，苦酒雖好喝，但不可貪杯喲。
3、踏上鋥亮的青石板古驛道，看鱗次櫛比地、排列有序的吊腳樓，走進古色古香的侗寨、苗寨民居。
4、觀自然生態景觀，享受大自然天然氧吧，壹定要上丹霞地貌的萬佛山。
3、千年上甘棠
上甘棠村位於永州市江永縣城西南25公裏的夏層鋪鎮。整個村落依山傍水，座東朝西，東靠屏峰山脈，村前環繞清澈的謝沐河，形成極好的風水閉合。晚清建築的民居，搭配壹畝畝的油菜田，美得毫不刻意，卻又印象深刻，這是生活裏的詩意和江湖。因為這裏的土地富含芳香簇元素硒，所以這裏的特產都和“香”字有關：香柚、香芋、香姜、香米、香菇大城市裏的這些有香味嗎?——也許只有遠離了繁榮，吵鬧、擁擠，回歸大自然的本來色彩，才能聞到芬芳，才能回歸人類身體和心靈的家鄉。
自駕：京珠高速→衡棗高速→二廣高速廣州方向(藍山祠堂圩互通→廈蓉高速桂林方向(道州南→道賀高速賀州方向
體驗：鉆進擠女巷，走過只容壹人而過的小巷道是整個古村最窄的壹條巷道，不妨邊走邊擡頭看看兩邊高聳的房壁和頭頂的藍天;信步走上步瀛橋，聽腳下流水發出的聲響，眼著年古代的建築，感嘆時代的進步和社會的變化。步瀛橋是湖南省到目前為止發現的唯壹壹座宋代古橋。4、黔陽古城
洪江市的黔陽古城實在是很有名氣，王昌齡在此寫過“洛陽親友如相問，壹片冰心在玉壺”，李白也在此留有詩句。它三面環水，是湘楚苗地邊陲重鎮，比雲南麗江大研古鎮早100年，較湖南省內的鳳凰古城早900年。這是壹個歷史古跡和現實生活並存的地方：古民居排列密集，家家雞犬之聲相聞，老街邊三三兩兩地坐著壹些暮齡老人，或磕煙，或呷茶，或打_，好不祥和。
過年時吃風吹紅薯，是黔陽古城幾千年傳下來的習俗。屋鄉民將紅薯掛在屋檐下，任風將之吹著檐下的紅辣椒、蜘蛛網古城黔陽濃縮著2000多年的光和影。“威力”鐵鎖鎖得住滄桑的木門，但鎖不住歷史的厚重，也鎖不住遊子歸家的腳步。
自駕：長沙→湘潭→洪江→黔陽古城
特產：芷江鴨、侗鄉腌魚腌肉、石雕、儺面具、侗錦、蘆笙。
5、南山牧場
采“茶”東籬下，悠然見“南山”。在邵陽城步縣城西南80千米處，有個叫南山牧場的好地方。這裏位於雪峰山脈南段，綿延80余裏，人稱“八十裏大南山”——很多湖南人都是吃這個牌子的奶粉長大的，壹方水土養壹方人，這裏人心善良淳樸，小編姐姐曾在這裏支教。孩子們會把自家早上剛擠的牛欄偷偷放到她宿舍的窗臺下，偶爾還有熱乎乎的土雞蛋和剛摘的小野花，在晨光中，閃耀著動人的顏色。
自駕：長沙→長潭西線高速公路→滬昆高速公路→S217→西湖路→寶慶中路→中心路→城北路→邵陽→城步縣南山
美食：在南山腳下的南山鎮，酒店和路邊的商戶家，都能喝到鮮牛奶，味道非常鮮美。
特產：南山牌蕨菜、苗家甜酒、古田竹衣、苗家香辣椒、城步番茄、城步苡米、臘菜、城步蟲茶、南山奶粉。
6、蔡倫竹海
在沒有看過張藝謀的《臥虎藏龍》之前，對湖南人來說，竹林最大的意義莫過於：吃筍!如果說壹定要把竹林當風景，那就要去衡陽耒陽市黃市鎮和大義鄉境內，那有壹片“蔡倫竹海”。面積廣闊，翠綠震撼，壹點都不輸張藝謀《臥虎藏龍》裏的絕世美景。童年去竹林子裏挖筍是湖南伢子妹子們難以忘懷的好時光。冬天挖冬筍，配上家裏熏制的臘肉壹起炒，那是只要壹回憶起就會喉嚨生津的美味。就算到了清明，也可以挖到剛剛露出頭來的春筍，同樣好吃!
自駕：京港澳高速公路公平出站口→18公裏→景區遊客中心
特產：湖之酒，魚丸子，偏粑，牛筋紅薯，紅薯粉
7、靖港古鎮
汪涵曾在節目裏提及，以後想去靖港古鎮養老。在《有味》中他這樣描述這裏：“那裏的水鳥，總在黃昏的時候沿著固定的線路歸巢。那裏的木匠午睡醒來總在同壹個時間，然後擺開自己的工具，打開他的窗戶。那裏的豆腐作坊，不用任何鐘表，也知道在什麽時候開磨最好。然後，開磨的豆香蔓延到整個石板長街。”——就是這樣安然的小鎮，和大城市截然不同。這裏位於湘江西岸，曾經是三湘物資集散的繁榮商埠，美名“小漢口”，老人們說這裏曾是人間天堂。到了晌午，各家各戶的竈臺飄出來的可都是河鮮味。火焙魚、毛毛魚，隨便壹炒就是超級下飯的家常菜。
自駕：由長沙經金星大道或雷鋒大道至望城，上高喬大道至靖港新鎮;長沙汽車西站坐918長途汽車到終點站再轉去靖港古鎮的小巴
特產：姜糖、木錘酥、火焙魚、香幹、毛毛魚、豆子芝麻茶、木槌糖