壹、8~12個月
這個階段的目標是逐步建立壹日三餐的飲食模式:早晚喝牛奶，午餐和晚餐吃優質的菜粥或爛面條，上午9點左右和下午3點吃零食，壹天6次。到了8個月，大部分寶寶也能吃“手抓食物”(可以讓寶寶壹個人吃的食物)。到12個月的時候，大部分寶寶都可以和其他家庭成員吃同樣類型的食物了。避免可能導致窒息的食物。
1，豆腐鯽魚湯
配料:豆腐、鯽魚、火腿、少許洋蔥和姜末、少許料酒、醋、鹽和食用油。
做法:鯽魚洗凈，放少許鹽，防止粘鍋。鍋內加熱食用油至七成熱，放入魚炒片刻，再放入各種調料，加水燒開，放入豆腐，煮10-15分鐘。當湯呈乳白色時，撒上蔥花。
功效:蛋白質含量全面優質，增強抵抗力。
2.油炸馬鈴薯片
配料:土豆、原味沙拉、植物油。
做法:將土豆洗凈，去皮，切成約8mm厚的塊，放入油鍋炸至兩面焦黃起泡，壹面塗上適量的原味沙拉。
功效:提供均衡營養，適合出牙寶寶磨牙。
3、三鮮雞蛋羹
食材:雞蛋、蝦仁、香菇、肉末、蔥蒜、食用油、料酒、鹽、香油。
做法:香菇洗凈，切成丁；蝦仁切丁。取油鍋，放入蔥蒜，放入米飯丁，加入料酒和鹽，翻炒至熟。將雞蛋打入碗中，加入少許鹽和水，拌勻，放入鍋中蒸熟，倒入炒好的雞蛋，將雞蛋放入鍋內，將雞蛋倒入鍋內，倒入鍋內，攪拌均勻，倒入鍋內，倒入鍋內，倒入鍋內，攪拌均勻
功效:富含鐵、鈣、蛋白質。
二、1-3歲是壹個關鍵期，是逐漸過渡到成人飲食模式的交替期。現階段繼續做好三餐三分吃。應該不斷增加食物的種類和壹致性。剛開始不能吃的東西要逐漸添加，從粥、軟飯、爛面到幹飯。另外可以試試小餛飩，餃子，饅頭，煎餅。
1，酥脆腰果
原料:腰果
做法:腰果洗凈，微波爐加熱1.5分鐘，然後放涼。
功效:補充營養和不飽和脂肪酸，健腦益智。
2、冬瓜荷葉湯
配料:冬瓜、嫩荷葉
做法:冬瓜洗凈切塊，荷葉切塊炒湯，煮開後撈出荷葉，加入冬瓜塊和鹽繼續煮。
功效:冬瓜消腫利尿，荷葉生津止渴，清熱解暑。
3、鋪蓧麥煎蛋卷
材料:蓧麥粉25g，雞蛋半個，15g切菜，蔥少許，鹽和油。
做法:將蓧麥面粉與打好的蛋液混合，