火把節是所有彜族地區的傳統節日，流行於雲南、貴州、四川等彜族地區。白族、納西族、基諾族、拉祜族等民族也慶祝這個節日。火把節分為“大火把節”和“小火把節”，為期三天。小火把節在農歷四月二十四日，大火把節在農歷六月二十四日。火把節的活動也是如此。農歷六月二十四日的火把節是彜族人民最隆重、最盛大、最壯觀、最富有民族特色的節日，也是壹場全民參與的盛大儀式。
每年火把節，彜族家家戶戶都會在門前豎起火炬。他們使用壹棵三四英尺長的高大松樹或柏樹，然後用壹堆松枝和幹柴將松樹或柏樹圍成壹個巨大的寶塔形狀。在寶塔的頂部，插著壹塊翡翠木，翡翠木上掛著壹串紅花、白蛋糕、海棠等東西，火炬周圍系著壹些彩色的繩子系著小水果。當地人把這叫做火炬。
晚上。男女老少聚集在自家的宋明樓前，點燃了樹塔。然後，人們手裏拿著火把來到村頭和田野。彜族人用火把照亮田野來慶祝豐收。根據民間傳說，火把節是為了吸引谷穗觀看火炬，玩火是為了撲滅秧苗的病蟲害。節日期間，有些地方會殺豬殺牛祭祀神靈；在壹些地方，每家每戶都會帶壹只雞到田裏祭祀“土地和土地母親”。民間認為火把可以驅鬼辟邪，所以點燃火把後，妳應該挨家挨戶地走，邊走邊在火上灑松香，這被稱為“送特殊禮物”。
火把節在彜語中被稱為“杜澤”，意思是祭祀火。起初，彜族人用火把驅蟲、祈求豐收是壹種民俗。在征服自然、改造自然的歷史進程中，逐漸演變為今天的民間文化體育節日。自漢唐以來，火把節已經持續了1000多年。關於火把節的起源有不同的傳說。
當聽說南詔的首領皮羅格試圖吞並其他五道聖旨並在嵩明樓將其燒毀時，黃燈聖旨的慈善妻子已經看穿了皮羅格的險惡用心，但她無法阻止她的丈夫去參加聚會，所以她把她的金手鐲戴在丈夫的手臂上，並祝他平安歸來。當她得知丈夫被謀殺的消息時，她來尋找丈夫的屍體。她用手刮焦炭和灰燼，手指磨破了，手指沾滿了鮮血。她發現她丈夫帶著那個金手鐲。皮洛格想占領慈善夫人後，夫人堅決拒絕，並率領精銳士兵保衛黃燈城。最後，她被慈善女士壓得喘不過氣來，投井自盡。為了紀念這位慈善女士對丈夫的忠誠，後來在火把節上，婦女們有把指甲染成紅色的習俗。
另壹個傳說是在古代，天上有六個太陽和七個月亮。白天有太陽暴曬，晚上有強光照射，土地貧瘠，惡魔猖獗，世界上的壹切都面臨著滅絕。彜族英雄智阿格龍，射死了五個灼熱的太陽和六個明亮的月亮，馴服了剩下的最後壹個太陽和最後壹個月亮，征服了肆虐的洪水，消除了各種危害世界的惡魔。從此，彜族人民開始安居樂業。然而，統治世界壹切的神恩蒂古茲看到世界如此繁榮和富裕時感到不滿，於是他每年都派他的兒子斯瑞亞（大力士）到世界上收取苛捐雜稅。天兵所到之處，燒殺搶掠，無惡不作。美好的人類世界被神魔攪得天翻地覆，人們生活在水深火熱之中。後來，在支格阿龍的家鄉有壹個叫黑體拉巴的彜族英雄。他強大而聰明，經常為各種部落解決問題，深受人民的愛戴。壹天，臘八去山裏打獵。當他到達山頂時，他被美麗的景色陶醉了。他情不自禁地唱歌，表達了他對大自然的熱愛和對美好生活的渴望。他的歌聲吸引了另壹座山上的牧羊姑娘張妮·阿智婉轉悠揚的歌聲。他們唱著情歌穿越山河直到天黑。從那時起，他們彼此相愛，彼此發誓。聽到他們的戀情後，這位覬覦張妮·阿智已久的大力士非常怨恨和嫉妒，壹直在尋找機會殺死拉巴。不久後，不忍嫉妒的斯裏亞比下來與黑體拉巴摔跤，被黑體拉巴殺死。眾神對此非常憤怒，於是他們釋放了大量昆蟲（蝗蟲）來摧毀地球上成熟的農作物。
歷盡千辛萬苦後，張妮·阿智找到了壹位德高望重的大畢摩（神父）。畢摩翻閱了天書，告訴張妮·阿智有必要使用火把來消滅蝗蟲。於是張妮·阿智和黑體·拉巴帶領人們上山綁蒿桿火把，綁了三天三夜，燒了三天三夜，最後燒光了所有的蟲子，保住了莊稼。眾神勃然大怒，用他們的魔法把過度勞累的黑體拉巴變成了壹座高山。張妮·阿智心碎了，在達比摩的祈禱中，她放棄了自己，變成了壹朵美麗的索瑪花，開在高山上，變成了黑色的臘八。這壹天恰好是農歷6月24日。
為了紀念這壹天，彜族人民在每年農歷六月二十四日唱歌跳舞，慶祝救災的勝利，歌唱黑衣臘八的勇敢和張妮阿智的聰明與美麗。久而久之，彜族壹年壹度的火把節就形成了。
盡管關於火把節的起源眾說紛紜，但其起源與對火的自然崇拜最直接相關，其目的是用火來驅蟲和保護農作物。火把節在涼山彜語中被稱為“杜澤”，意為“祭火”。在儀式歌曲《祭祀火神》和《祭祀鍋和石頭》中，有壹段關於火神阿依迪格奇跡的敘述。火把節的原始形式，簡而言之就是古代的火崇拜。火是彜族人民追求光明的象征。
火把節已成為彜族的重要節日，其慶祝活動主要包括:
鬥牛:在人群圍成的大圈裏，兩頭牛在主人的吶喊和觀眾的吶喊中拼命搏鬥。鬥牛有兩種:公牛和水牛。相比較而言，牛鬥更“溫柔”，所以先鬥牛。水牛互相爭鬥。如果兩只脾氣暴躁的水牛打起來，無疑是壹場惡戰。有時勝利者會互相追逐至死。這時，牛的主人會冒著生命危險再次停止戰鬥。贏得最終勝利的牛將穿著紅色衣服並獲得獎品，每個人都將上前稱贊這頭牛的主人是壹個好牧羊人。
摔跤:摔跤在彜族中非常流行，可分為絆倒和不絆倒兩種，以摔倒為損失。每個村莊都挑選強壯能幹的摔跤專家參加比賽，獲勝者不僅可以獲得獎品，還可以在自己的村莊用酒、羊、牛和其他美食來慶祝和鼓勵他們。
篝火晚會:人們將火把圍成壹堆堆篝火，壹群群彜族人跳起“大三弦”。所有人立即沈浸在火海、歌舞和鮮花中，盡情歌舞直到黎明。
此外，還有精彩的射箭、射擊、歌唱比賽、選美比賽、鬥雞等活動。
火把節也是年輕男女表達情感的好時機。女孩們穿著自己縫制的衣服展示她們靈巧的技能，年輕男子在各種比賽和表演中贏得女孩的芳心和微笑。根據習俗，男子可以從女子手中搶走紀念品作為抵押；他們還整晚唱歌跳舞來表達他們對彼此的愛。
彜族火把節歷史悠久，影響深遠。火把節充分體現了彜族尊重和崇拜火的民族性格，保留了彜族起源和發展的古老信息，具有重要的歷史和科學價值。火把節是彜族傳統文化中最具象征意義的符號之壹。