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油炸素食

1.黃豆芽去根,洗凈瀝幹水分。香幹切成長條,紅辣椒去籽切成細條,大蒜去皮切成厚片。

2.鍋中冷油,放入幹豆和蒜片。

3.小火翻炒,炒至豆幹出香味,微硬。

4.加入豆芽。

5.立即加入紅辣椒絲和1和1/3湯匙糖1茶匙。

6.大火翻炒,用筷子將所有材料混合,大約需要1.5分鐘才能出鍋。

1.炒鍋中倒入油(比平時多壹點),燒至八成熱,改中火,放入青椒。

2.用鍋鏟按壓青椒並在鍋底轉圈,然後翻炒並再次轉圈。

3.鍋中留底油,待青椒變軟,表皮有金黃色焦皮時,將青椒撈出備用。

4.炒鍋中加入豆豉和蒜末炒香。

5、加入青椒、少量水、鹽、糖、醬油、醋、蘑菇精,將調料攪拌均勻,註意不要翻炒太多否則青椒會褪色。

1,挑幾個中等大小的土豆,三個就夠了。

2.取壹個小湯鍋,倒入適量的水,放入洗好的土豆,水沒過土豆即可,然後加入5克鹽。

3.大火煮開後,轉中火煮20分鐘左右,只要土豆熟透變軟即可。

4.我們還需要壹些姜末、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉和辣椒粉。

5.土豆煮熟後,取出並控制水分,放在壹邊冷卻。

6.冷卻後去掉外皮。

7、切成滾刀塊。

8.鍋中倒入少許油,燒熱後放入孜然粒炒香,然後放入土豆塊。

9.翻炒幾下,然後加入姜末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉和鹽,繼續翻炒幾分鐘,最後在鍋上撒壹些切碎的香菜。

1,將豆腐倒入盤中,切片,用手輕輕攤開成斜形;小蔥切絲,泡水備用。

2.把剁椒倒在豆腐上,淋上醬油,用保鮮膜把豆腐盤包起來。不要漏氣。

3.蒸鍋水開後,放入豆腐鍋中,加蓋蒸10分鐘。

4.關火後,取出豆腐盤,去掉保鮮膜,撒上瀝幹水分的蔥花,燒熱油澆上即可。

1,豆腐用勺子壓碎;

2、辣椒去兩頭,去籽,切成三厘米厚;

3.碎豆腐中加入蔥姜末,加入適量食用油、鹽、蘑菇精和胡椒粉拌勻;

4.用攪拌好的豆瓣醬填滿辣椒的空心部分並抹平;

5.將成型的辣椒豆腐兩面都塗上澱粉,然後裹上面包糠;

6.鍋中油熱後,將豆腐放入鍋中,用小火煎至兩面金黃。

1.水燒開後,先放入金針菇和黃燈籠椒絲,焯水30秒,最後放入蔥絲拌勻撈出;

2.將撈出的1材料放入冰水中浸泡半分鐘;

3.將1.5茶匙醬油、1茶匙香醋、半茶匙蜂蜜(糖)和大蒜充分混合成濕料,取出兩種材料,輕輕擠出水分後放入其中混合均勻;

4.上菜前滴幾滴香油。