當下正值長個期，家長多做4款美食，解饞又營養，孩子愛吃長得高
對於孩子來說3-5月份是長個的好時期，各位家長在這個時候可多給孩子吃壹些高鈣高營養的 美食 ，既能解了孩子的饞，又能助力孩子長出高高的個子，為以後的人生打下基礎。
說起補鈣不少朋友們首先想到的就是牛奶，牛奶中確實含有不少鈣元素及維生素，但它不是含鈣最高的奶類，要說營養及含鈣最高的奶類，非駝奶莫屬。駝奶中的鈣含量和維生素遠高於牛奶，且不含異體蛋白，不會使孩子乳糖不耐。
而用牛奶做的各種各樣的 美食 駝奶壹樣能做，如用駝奶做出的以下這4款 美食 ， 健康 營養含鈣高，奶香四溢，孩子愛吃長得高。
壹、奶香南瓜小面包
所需食材：面粉、駝奶粉、南瓜、酵母粉。
具體步驟：
1、先將南瓜清洗幹凈，削去外皮，挖去裏面的籽兒，切成稍大壹些的塊兒狀，放到蒸鍋上整熟；
2、取出後放在盆裏，用勺子將其壓成南瓜泥；
3、接著放入適量的面粉、駝奶粉、酵母粉，揉成光滑的面團，裹上壹層保鮮膜，靜置壹會兒；
4、再次揉面團，將其中多余的空氣排出；
5、用搟面仗把面團搟成稍厚壹些的餅狀，再切成壹個個大小均勻的小丁，再次蓋上保鮮膜，醒發壹會兒；
6、鍋中放入少量的食用油，將醒發好的南瓜面團放到鍋中炸至兩面金黃，即可盛出食用~
二、鮮奶蛋餅
所需食材：駝奶粉250ml、雞蛋3個、白砂糖1小勺、蔥花、面粉125g、食鹽、生抽。
具體步驟：
1、雞蛋打進碗裏，均勻攪拌，將面粉、駝奶倒入盆中，攪拌均勻後再倒入雞蛋液再次攪拌均勻；
2、過篩2遍，使面糊更加細膩，接著在裏面放入適量的蔥花、鹽、生抽、胡椒粉、白砂糖再次充分攪拌；
3、平底鍋加熱後，抹壹層食用油，調至小火，盛出壹大勺面糊倒入鍋中快速攤開，定型後翻至另壹面，直到熟透再次刷油烙下壹張餅；
4、制作餐點時加入的駝奶，更是完美激發了它的清香甘甜，營養也很好的融入 美食 中，孩子愛吃停不下來，此外，還有很多人會首選直接沖泡飲用；
5、暢哺優駝粉質細膩，沖泡開有淡淡駝奶清香，讓人忍不住想喝壹口。入口順滑，回香悠長，忙碌的早晨簡單沖泡壹杯，給正在長身體的孩子提供滿滿的營養。
三、脆皮鮮奶
所需食材：駝奶粉、玉米澱粉、雞蛋、面包糠、白砂糖。
具體步驟：
1、將調制好的駝奶、少量的玉米澱粉、白砂糖倒入鍋中，調至小火不停地加熱攪拌，直到熬制濃稠的糊狀為止；
2、倒入提前準備好的容器中，表面整理至光滑，放入冰箱冷凍2小時；
3、取出後切成大小適宜的條狀；
4、按順序裹上雞蛋液、玉米澱粉、面包糠後，整齊地擺放在烤盤中，烤箱預熱後上下溫度調制180度，烤12分鐘，金黃的脆皮駝奶就可以吃了~
四、鮮奶蛋撻
所需食材：蛋撻皮、白砂糖、雞蛋、駝奶粉。
具體步驟：
1、2個雞蛋打入碗中，充分攪拌後，倒入適量的駝奶、白砂糖再次攪拌均勻；
2、等白砂糖完全融化後，過篩1-2遍；
3、蛋撻皮提前解凍後，在烤盤中擺放整齊，將過篩後的蛋液按八分滿倒入蛋撻皮中；
4、烤箱預熱後，烤盤放中間，上下調至200度，烤個20分鐘，這時的蛋撻呈金黃色、酥嫩適宜，稍稍放涼就可以食用~
今天分享內容就到這裏了，如果您也想讓孩子在春天長高的“黃金期”遙遙領先，鈣含量高還易吸收的駝奶或是您最佳的選擇哦。