新疆舞的特點是什麽

新疆舞的特點是什麽

　相信很多朋友都特別喜歡看新疆舞的表演，這種極具民族特色的舞蹈有著很多有特點的動作和姿勢。下面就跟隨我壹起來看看新疆舞的特點是什麽？歡迎參考閱讀，希望能給大家帶來幫助！

　新疆舞的特點

　1、新疆舞有什麽特點

　維吾爾族舞蹈中從頭肩腰臂肘膝腳都有動作傳神的眼神更具有代表性。還要加上動脖子彈指頭翻腕子等壹系列的小裝飾,更形成了維吾爾族舞蹈的特點。

　維吾爾族民間舞蹈繼承了古代鄂爾渾河流域和天山回鶻的文化傳統,並吸收了古代西域樂舞的精華,形式多樣,風格獨特是用身體各部位的動作與面部表情配合,進行感情交流。

　舞蹈者的頭肩腰背臂腿和腳趾都有復雜的動作,常以動靜的結合和大小動作的對比以及移頸,翻腕等飾性動作的點綴,形成熱情穩重,細膩的風格特點。

　2、新疆舞有哪些種類

　2.1、“賽乃姆”舞

　壹般由男女成對而舞,人數不限,舞時歌者不舞,舞者不歌,隨著音樂情緒的發展而發展,最後總是在熱烈地快板中結束。各地賽乃姆均以其音樂風格的不同而異,但壹般舞蹈動作並無十分明顯的差異。

　2.2、刀郎舞

　是壹種男女成對的群舞,其舞蹈動作的優美、舒展、矯健、剛勁有力可居維吾爾族民間舞蹈之首,此外,舞伴互相換位、交錯、配合的默契又別有壹番韻味。舞蹈動作難度較大。

　2.3、納孜爾孔姆

　流行於哈密、吐魯番、部善、托克遜等地。是壹種由男子表演的單人歌舞,以其詼諧、滑稽的內容、動作和獨特的蹲步舞蹈區別於任何壹種維吾爾族民間舞蹈。

　3、跳新疆舞有什麽好處

　3.1、眼睛

　堅持跳舞人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放松休息。

　3.2、頸部、肩部、脊椎

　經常坐在電腦前的人或多或少都會有壹些頸椎、肩部的問題,正確的、舞蹈姿勢要求背部挺直放松,長期堅持會對頸椎及肩部的`不適有很大改善。

　3.3、心臟

　堅持跳舞會讓妳有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加,各個器官的工作質量自然大大提高。

　3.4、血液

　有了強大的心臟血管系統,跑者的血液質量也好於常人,身體對長期跳舞發生的適應性改變可改善新陳代謝,減低血脂和膽固醇水平。

　3.5、肺部及呼吸系統

　長期進行舞蹈鍛煉使肺功能變強,增大肺活量--進行規律性的長期跳舞可發達肺部呼吸肌,使每次換氣量變大,肺功能增強。

　跳新疆舞有什麽技巧

　1、首先放松脖子。

　2、做頭部運動,低仰,左右,轉圈,平移,前後伸縮脖子,找壹找扭脖子的感覺。

　3、動脖子時,下巴收回,雙肩下垂,關鍵是尋找脖頸的意識,用後腦勺的感覺帶,有時能聽到骨頭動的聲音。

　4、動脖子時候,眼神很重要,要挑眉腳和挑眼角,眼珠子往擺動那個方向很銷魂地看壹眼,然後下巴努力的湊過去,脖子也就機械運動了。

　5、動脖子方法:側面貼墻。讓身體的壹個側面完全與墻相貼(腳腿,胳膊,肩),努力讓自己的臉向墻*,每次堅持20秒反復10次,換邊兩邊都練完後雙手扶肩對著鏡子試著動動。

　跳新疆舞要註意什麽

　1、忌懶惰

　習舞之首忌眾所周知,舞蹈是壹門殘酷的藝術,殊不知殘酷於何處。訓練艱苦是其第壹酷,壹個專業的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水澆灌成長,是無法自誇的藝術,妳壹定要堅信壹分耕耘終會有壹分收獲。

　2、忌大概、差不多

　作為壹個舞者最怕的就是大概主意,藝術是有境界有要求的,不要總以為差不多就可以了,牢記要領、反復練習、嚴格要求,訓練中做到百分之百專註,切不可三心二意。

　3、忌求質不求情

　這是最痛心疾首的壹條,能夠受這條約束的朋友大部份都是吃了很多苦的,他們上課特別認真,訓練也毫不含糊,但是沒有註重舞蹈最重要的情感表達,最終成為機器人(動作線條漂亮、技巧嫻熟完美、情感單壹不能夠融入作品)。

　註重自身情感培養,多接觸情緒組合,懂得在作品中釋放自我!

　怎麽跳好新疆舞：

　選壹段很有新疆特色的音樂，跟視頻學幾個經典但難度不大的動作，簡單編排壹下，隨著音樂重復動作；

　註意手勢：小拇指都180°往後壓的，任何平面，五個指頭都要露出來，細節很關鍵；

　註意眼神：新疆舞的眼神比較挑逗，妳可以壹下壹上的看觀眾，每壹下，眼神有力，向下看的時候含蓄；

　註意微笑：壹定要漏牙，漏不漏牙是非專業觀眾看非專業選手的關鍵，非專業觀眾覺得，笑容燦爛的最好看，最燦的壹定是露牙的，但是註意控制，別鳳姐；

　註意轉圈：胳膊盡可能往遠處眼神，翻腕兒；

　兩只手分別放在頭的兩邊，然後用耳朵試著去接觸手，左右慢慢練習，找到那種有人在跟妳說話然後妳探著腦袋去聽的感覺就差不多了。鏡子，試著用左右腮幫子、嘴角、耳朵同時去貼妳豎起的大拇指，保持矜持狀，收緊下巴。多試試就會了。

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