國產幹貨（分量輕，營養高，每次泡壹點都是好菜）
——推薦:木耳、幹紫菜、蘿蔔絲、蝦皮、香菇等。
家庭調味料
-強烈建議:
1.幹辣椒（我帶了2斤，結果因為沒幹透，黴味全掉了。很疼。日本10克幹辣椒售價105日元）、胡椒粉（可選）、雞精（可選）；
2.重慶的火鍋底料（我去北京出差從日本買回來的。現在我完全靠這個調料做湯，味道很重）；
3.國內超市有小袋湯（粉）賣。只要加點水和豆腐就可以做壹大碗湯，非常方便（對於剛開始自己做飯的人來說，是最好的！);
4.袋裝榨菜（前幾天都是當晚飯吃的）。
零食（取決於行李的重量）
1.口香糖（壹塊口香糖在日本的平均價格是100日元，我壹開始不願意買）
2.李子（日本李子除了酸味沒有其他味道）
3.牛肉幹（根據妳的喜好，日本沒有牛肉幹）
衣服（盡量自備）
風衣或外套（壹定要！)
毛衣（選幾件款式質量好的）
厚毛衣，毛褲（妳可以根據妳去的地方選擇帶，但妳不需要去關東地區）
牛仔褲（日本名牌多，不用帶；壹般自帶）
內衣（越多越好，日本貴）
襪子（盡可能多帶些）
睡衣（可選）
t恤（壹般越多越好，日本有很多名牌）
西裝（日本最常見的西裝價格也約為65，438+0，000日元，可選）
襯衫（日本便宜，可選）
配件（女生可以多帶壹些，男生只需要基本的）
羊毛圍巾
羊毛圍巾
帽子（可選）
手套（可選）
裝飾帶（多帶，可選）
小型珠寶（多波段，可選）
包（多帶，這裏很貴）
眼鏡（價格和國內差不多，但壹開始要考慮語言問題，最好多準備壹副）
鞋
運動鞋（不用買新的，最好在日本這裏買新的）
皮鞋（自帶，在日本只要是皮的都貴）
拖鞋（塑料可選，棉拖把質量好，保暖性好）
涼鞋（獨立的）
日用品（很多日本百元店都有賣，但是相當於壹個人民幣7元，自己帶選擇）。
牙刷（盡量多帶，日本牙刷，刷頭超級小，刷牙感覺不到什麽。)
牙膏（只要壹開始有用）
洗發水（同上，日本洗發水的價格和中國差不多）
化妝品（日本產品便宜質量好，所以妳不需要在家裏買新的，只要那些壹開始有用的就行）
鏡子梳子
毛巾（在中國更多、更便宜）
洗澡用海綿（自帶的，日本常用沐浴露，國內很輕超級便宜）。
飯盒（壹定要帶！最好帶不銹鋼的，蓋子可以當碗用，裏面還有壹個小隔層。壹開始我媽讓我帶，我不想帶。現在我覺得我媽真的很明智！不銹鋼實用且易於清洗。壹開始可以做方便面，平時可以當飯碗或者盛水的容器。日本的飯盒壹般都是塑料的，而且很小。我想玩過家家。
餐具（可選）
抹布（起初有用）
雨傘（質量較好）
針線盒（必備）
瑞士軍刀（超實用，請註意只能托運。)
指甲鉗（必需，請註意托運）
文具（準備壹些，百元店便宜好用的）
計算機系統安裝盤、工具盤、遊戲盤...（必需！寄售）
盆（日本的盆都是平底的，很淺，不好用。可選)
藥品（考慮到日本醫院營業時間不正常，最好多準備壹些）
雲南白藥（粉）（必要的，緊急情況下可以抵消，這是我壹天晚上腳受傷時如何止血的方法。)
強效退燒藥（發燒最好馬上去醫院！晚上叫救護車）
止瀉藥/便秘藥
消炎藥/感冒藥
皮膚軟膏
板藍根（必不可少，只要有點感冒癥狀就可以喝，有時太生氣也可以喝）