涼拌田七葉主料：田七葉200g
輔料：油、鹽、香油、蒜頭、香蔥
做法：
1、香蔥、蒜頭洗凈，切碎，田七葉洗凈。
2、煮壹盆熱水，水開後放田七葉入鍋煮30秒左右，撈起濾水。
3、熱鍋，放入少量的油燒熱，再放入蒜蓉煸香。
4、田七葉放入碗裏，把蒜蓉油淋在田七葉上，再加入少量的香油，放入鹽，拌勻，最後放入蔥花，拌勻即可。
田七蠔香海蟹主料：海蟹、新鮮田七
輔料：姜、耗油、朝天椒、植物油
做法：
1、先卸下蟹螯，以免被蟄，清洗蟹殼，取出心腮肺。
2、把蟹身放在砧板上斬成四塊，便於入味，朝天椒、姜分別切絲。
3、起鍋，註入少許食用油，放入辣椒絲、姜絲和壹部分新鮮田七，煸出香味。
4、螃蟹放入炒鍋中，加入少量水，加蓋小悶，讓蟹黃和蟹肉定型。
5、見蟹殼由藍變紅後，揭蓋，加入少量蠔油翻炒，把剩下的新鮮田七放入鍋中炒勻即可出鍋。
土豆絲熗田七主料：土豆、胡蘿蔔、新鮮田七
輔料：大蒜4瓣、田七200克、鹽、生抽、香醋、花椒、幹辣椒段、香油
做法：
1、土豆和胡蘿蔔分別切絲，也可以用擦子擦絲哦，蒜切末；
2、鍋中放水和幾滴油和少許鹽，水開後放入土豆絲和胡蘿蔔絲，燙至顏色稍微變得透明時迅速撈出，放入涼開水中浸涼；
3、將浸涼的土豆絲撈出，瀝凈水分，放入容器中，加入鹽、芝麻香油、香醋拌勻；
4、放入洗幹凈的田七，放入蒜末；
5、鍋中放油，大火燒熱油至五成熱，放入花椒和幹辣椒段，待炸出香味，花椒和幹辣椒段快變糊時，關火，去除花椒和幹辣椒段；
6、趁熱將炸好的花椒辣椒油澆在拌好的土豆絲和田七上，攪拌均勻即可。
田七的功效止血，散瘀，消腫，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，_瘕，產後血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
①《綱目》：止血，散血，定痛。
金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產後惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
②《玉揪藥解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
凡產後、經期、跌打、癰腫，壹切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，壹切新血皆止。
田七的作用田七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》雲：“田七止血，散血，定痛。”《玉揪藥解》雲：“田七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”
1、止血2、抗血栓3、促進造血4、對心血管系統的作用5、抗炎6、保肝7、抗腫瘤8、鎮痛。
新鮮田七的營養價值1、田七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。
2、抗血栓。三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。
3、促進造血。三七“祛瘀生新”，現代研究證實三七具有補血作用。
4、對心血管系統的作用。三七散瘀，消腫定痛，PNS及其他活性成分對心血管系統具有廣泛的藥理活性。
5、田七具有抗肝損傷作用。
6、田七為治療跌打損傷的常用藥，有確切的鎮痛作用。
7、除此之外，田七還有擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力等作用。
新鮮田七食用註意事項享受美食固然是好，但是，在食用美食的時候有很多註意事項，同樣，食用新鮮田七也有很多註意事項。下面，我們就壹起去了解壹下。
1、身體屬於虛寒之人請註意觀察使用，或者不用，因為新鮮田七性屬於涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人壹食用新鮮田七就感冒，流鼻涕。
2、女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之新鮮田七有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調，用新鮮田七花就可以活血化瘀調理月經了。
3、寒涼感冒期間不要用，也是因為新鮮田七性涼，有加重涼感的作用。
4、孕婦盡量不要使用任何田七產品，這個和孕婦不要吃藥是壹樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產後補血田七就是極品了。新鮮田七七對失血性貧血具有極好的效果。