然而，某些時刻要比其他大部分時刻重要得多。心理學家在大量研究後證實，某些經歷不僅不會隨遺忘曲線逐漸被淡化，反而會記憶猶新，這些峰值體驗的設計並不需要多大的投入，卻會給人們帶來意想不到的收獲和體驗。怎樣設計這個“決定性時刻”？
①轉變事件
升職第壹周、入學第壹天、項目的終結和開始等等轉變事件，都是打造峰值體驗的好時機。
②裏程碑事件。 需要用儀式感來紀念。
? ③低谷事件。 在人生遭遇低谷時，打造峰值體驗不僅最有效，更是壹種安慰和鼓勵。
所有峰值體驗都是由欣喜、認知、榮耀、連接四種要素中的壹個或幾個構成的。
（壹）欣喜時刻
欣喜時刻，便是“峰值時刻”。它指的是超越平日之上的體驗，這種體驗讓我們感到專註、享受、驚喜、幹勁十足。
打造欣喜時刻有三個要素：
①提升感官享受
將現實世界的“音量”調高，讓事物從視覺、味覺、聽覺或是感覺等各方面上超乎尋常。比如：婚禮中有鮮花、美食、音樂及舞蹈，“人性的審判”被安排在真正的法院中進行，所有人物都會穿戲服出場，等等。
②增加刺激性
就是添加壹些有助於提升效率的壓力。比如，壹次比賽或上臺演講之前的惴惴不安，人性審判時的激烈辯論，等等。看看此刻人們有沒有要拍照銘記這壹刻的沖動，就能夠知道這是否是欣喜時刻。
? ③打破腳本
打破了腳本，就是制造驚喜，讓人們有了“意料之外，情理之中”的奇妙體驗。
（二） 認知時刻
①被現實“絆倒”
壹只腳被卡住，人體失去平衡，這是被絆倒。而所謂被現實“絆倒”，就是大腦被某個真相卡住，這也會使人失去平衡。當人們意識到問題有多嚴重時，真相讓人覺醒，這個認知時刻就叫作——被現實“絆倒”。
② 突破認知
認知時刻為何能帶來峰值體驗？因為它是壹種突破。有時妳會因此突破自我，了解自己的能力與界限。在這個過程中，如果能遇到壹個“高標準+有信心”的導師，既能給妳方向，又能給妳支持，那麽那些決定性時刻將會點亮妳的人生。
（三） 榮耀時刻
①? 認可他人
打造榮耀時刻最簡單的方法就是認可他人，對他人真誠的贊美會帶來莫大的力量。
②? 多設裏程碑
人們對於裏程碑式的時刻天生就有壹種渴望，因為裏程碑代表著榮耀。
在達到終極目標的過程中，我們為自己設置了壹個又壹個明確的關卡，這些關卡就如同壹個又壹個的裏程碑。當人們升級過關之後，“榮耀時刻”帶來的喜悅與滿足，自然會推動妳往下壹個裏程碑攀登，最終讓妳實現目標。
③? 鍛煉勇氣
馬克·吐溫曾說過：“勇氣不是無所畏懼，而是對恐懼的抵抗和掌控。
書中推薦“暴露療法”，就是讓人直面恐懼、但需要逐步鍛煉勇氣的方法。
（四）連接時刻
①? ***同使命感
打了雞血壹般的工作激情雖然很好，但從長遠來看， 擁有***同使命感對壹個團隊來說更有意義 。使命產生與他人的連接，自己的工作就具有社會性。即使妳在下班回家時筋疲力竭，心中也會很充實，因為妳又度過了意義非凡的壹天。
②? 加深感情
這裏強烈推薦心理醫生亞瑟·阿倫特別寶貴的“36問”：
③寶貴時刻
當妳回顧往事時壹定會發現，那些美好而珍貴的時刻其實並不費錢，難得的是有心。 請留心每個時刻所包含的可能性。
未來的日子裏，讓我們創造欣喜，激起認知，引發榮耀，鼓勵連接。這些超越尋常的時刻，才是讓生活意義非凡的點睛之筆。 設計世間美好的套路，創造世界美好的時刻，讓生命體驗更多的欣喜與美好、幸福和快樂，這是我們人生的意義和使命。