炎炎夏日，在古代既沒有電扇，也沒有冰箱、空調，難道古人在夏天就要度?夏?如年了嗎？其實不然，古人度過夏日也有著自己的小方法，這些方法不借助電力驅動的高科技，反而更有了壹點親近自然的情調。
會友?蒲扇絲絲驅暑氣
古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為?搖風?，又叫?涼友?。經濟條件好的人家會買用絹帛制成的扇子，搖起來也輕松，如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫，還真有些情趣。文人雅客們在這炎炎夏日搖扇縱論，倒是也別有壹番風味。
如果是達官貴人，在酷暑則可以享受?人工風扇?帶來的愜意。?人工風扇?即在壹個軸上裝上扇葉，軸心上拴有繩索，仆人手搖軸心上的繩索，扇葉被帶動旋轉則可產生涼風，當然布衣是享受不起這種風扇的。
作息?溫涼瓷枕驅蚊囊
古代先人在唐朝就開始使用瓷器來當枕頭，宋朝之後夏天采用瓷枕解暑更是成為壹種時尚。瓷枕的枕面上是釉，腦袋枕著這樣的枕頭感覺涼涼的，那作息的時候當然就很舒服了。董解元的《西廂記諸宮調》就有詩雲：?半窗千裏月，壹枕五更風?、?久夏天難暮，紗廚正午時。忘機堪晝寢，壹枕最幽宜。?這樣的詩句都說明了當時瓷枕的確是是夏季納涼的極佳寢具。
宋朝瓷枕
在夏天，蚊蟲很多，古人防蚊蟲也會用到蚊帳，古人會在蚊帳內懸掛些香草鮮花，如茉莉、珠蘭等，讓蚊帳內彌漫著壹種香氣，在壹些地方還會在床頭尾掛上壹些小小的吉祥物，如麒麟、鯉魚等。古人還有佩掛香囊的習俗，在夏天的時候將許多具有驅蚊功效的藥材，如霍香、薄荷、菖蒲等放入香囊中這樣子就做成了壹個小小的?驅蚊香包?了。
古代蚊帳和香囊
飲食?冰釜藏冰有美食
古人沒有電冰箱冷鎮食品、制造冰塊，官府在冬天大量貯藏天然冰雪於冰窖中，壹旦夏天到來有錢人家便買來冰塊或者白雪，拿出來擺放在居室當中就成了?冰盤?。冰雪在融化時不斷散發涼氣，這就成了壹臺?空調?了。
宋代經濟繁榮，冷食花樣翻新，民間出現了果汁加冰塊的冷飲，到了元代蒙古人喜愛乳品，他們把果汁、乳品和冰雪混合在壹起食用，這種冷飲算是冰激淩的雛形，後來馬可波羅把這種吃法帶到了歐洲，經過改進後才有了今天的冰激淩。
古代冰箱：冰釜（fǔ）
古人不但懂得消暑，還深知?煩夏莫如賞夏?，調整好心態應付炎炎夏日才是最好的選擇。唐代白居易有《消暑》詩雲：?何以消煩暑，端坐壹院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。?這種超然脫俗的意境，恐怕只有古人做得到。