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醬油烤魚的做法,如何烹飪醬油烤魚,醬油烤魚

佐料

草魚)1(2千克水250克

豆豉100克植物油100毫升

生菜1胡蘿蔔1。

新鮮蘑菇100克

佐料

鹽1/2茶匙胡椒粉5g。

3個八角幹紅辣椒和5個幹紅辣椒。

郫縣豆瓣1湯匙(15毫升)蠔油1湯匙(15毫升)。

醬油1湯匙(15ML)大蒜半個頭。

2塊豆豉姜蔥1。

胡椒1/2茶匙(2.5毫升)

豆瓣醬烤魚的步驟

1.?草魚清洗幹凈後,用清水沖洗幹凈。從腹部到背部分成兩半(不分開)。

在魚的兩側畫幾道斜刀口來調味。用廚房紙巾徹底擦幹魚身上的水分。

2.?將1/2茶匙鹽均勻地塗在魚的內外,輕輕按摩壹會兒。然後腌制15分鐘(此時烤箱預熱至230℃)。

將油倒入鍋中並加熱。加入花椒、幹辣椒和八角。炸至焦紅,香味飄出。

3.?炸好後,過濾掉調料,只留下炸好的油。炸出的油有濃郁的花椒大料味(以下簡稱大料油)。

將鹹魚放在鋪有防水布(或錫紙)的烤盤上。用刷子在魚表面蘸油,盡量多刷點油。刷好後放入預熱好的烤箱中層,烤約15分鐘。

4.?烤魚時炒配菜。生菜去皮切片,胡蘿蔔切片,鮮香菇撕成小塊(這壹步需要提前準備好)。

將剩余的油倒入鍋中,用大火加熱。首先,加入去皮的蒜瓣,炒至金黃色。然後,加入姜片、蔥段和郫縣豆瓣,翻炒幾下,加入豆豉繼續攪拌。

5.?倒入生菜、胡蘿蔔、鮮香菇等。入鍋翻炒3分鐘。

炒至變軟,加入蠔油和生抽攪拌均勻。

6.?倒入250克水。

煮沸後,蓋上蓋子煮3分鐘,加入胡椒粉。因為豆豉、郫縣豆瓣、醬油等。是鹹的,沒有添加額外的鹽。煮好後可以嘗壹下鹽的味道,根據個人口味決定是否加鹽。

7.?魚烤好後從烤箱中取出,烤箱溫度降至165℃。

立即將煮好的配菜倒在魚上。要特別註意將湯汁澆在魚身的刀口上,這樣湯汁的味道才能滲透到魚體內。將烤盤放回烤箱中層,以165℃再烤8分鐘,烤魚就做好了。

技巧

1.買魚時,賣魚的人通常會幫忙清理魚。第壹步(把魚分成兩半)需要壹些技巧。如果妳覺得妳有麻煩,妳也可以請賣魚的人幫妳分。

2.腌制魚之前,魚身上的水必須盡可能擦幹凈。如果魚上的水分太多,後期烤的時候就很難烤出表面的脆皮。同樣的,刷油的時候盡量多刷,刷厚壹點,烤出來的魚皮會更好吃。

3、喜歡吃辣的童鞋,可以根據自己的口味在油配料中增加幹紅辣椒。

4、在烤魚的時候,妳需要鋪上錫紙或篷布,否則,湯汁會在烤盤上碳化,但很難清洗幹凈!

5.配菜的種類可以根據自己的喜好選擇。除了食譜中提到的項目外,花菜、藕片、芹菜和薯片都非常適合。

6.將配菜倒入烤盤時,盡量將更多的湯汁倒在魚上,這樣在烤的時候,魚可以吸收湯汁,味道也更好。

7.油炸香油是美味魚的關鍵。足夠的油可以創造出美味的味道,但這與我們的低脂健康概念背道而馳。想要攝入更少熱量並願意犧牲口感的童鞋可以將植物油的用量減半。