懷孕5個月的時候，小元的閨蜜來看她，帶了她最愛吃的菠蘿。小元雖然很想吃，但是想想肚子裏的寶寶就忍了。
閨蜜壹直勸小元，?沒事的，妳懷孕前不過敏，現在少吃點沒事。?小元想了壹下，也覺得少吃壹點應該沒事，於是就吃了起來。
無奈這菠蘿越吃越好吃，在兩個人開心聊天的同時，不知不覺壹個菠蘿吃的所剩無幾。
半個小時後，小元身上開始起疙瘩，還有些肚子疼。小元和閨蜜都嚇壞了，趕緊去了醫院。
經過治療，小元的過敏癥狀好了，但心裏卻留下了陰影。從那以後，小元再也不想吃菠蘿了，對菠蘿視而不見。
學會這四種食用方法，孕期也能吃菠蘿
有些人在吃菠蘿的時候，會感覺嘴裏麻麻的，其實這也是過敏反應，只是比較輕微。學會這四種吃菠蘿的方法，減少過敏的發生。
1） 用鹽泡
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，可以分解蛋白質，分解嘴裏的口腔黏膜，從而產生麻麻的過敏反應。
再吃菠蘿前，先用鹽水泡半個小時，之後在用清水沖洗幹凈。
這樣做可以將菠蘿中的蛋白酶有效溶解壹部分，還可以消除壹部分的有機酸，經過浸泡後的菠蘿，不僅吃完嘴不會麻麻的，而且口感更好。
2）開水煮
吃菠蘿前，可以把它放在開水裏煮壹下再吃，這樣能改善口感，還能預防過敏。
這是因為菠蘿中的蛋白酶，在超過45-50℃溫度，就會改變性質。
當溫度達到100℃，90%以上的蛋白酶都被破壞了。所以在吃菠蘿前，用開水煮2-3分鐘，或者開水浸泡壹會兒後再食用，能有效預防和降低過敏的發生。
3）不空腹
菠蘿不太適合空腹吃，因為菠蘿中的蛋白酶，會引發腸胃的不舒服。所以想吃菠蘿，壹定別空腹，作為飯後水果更好。
4）換個吃法
菠蘿不僅可以直接吃，還能被用來制作美食。比如：菠蘿咕咾肉、菠蘿飯、菠蘿派及菠蘿咕咾系列等。
其實被制作美食後的菠蘿，經過烹調的高溫處理，菠蘿中的蛋白酶被大量降低，改善了口感的同時，還降低了過敏反應。
嘴饞的孕媽註意，菠蘿要少吃
菠蘿酸酸甜甜的很好吃，聞著味道都想流口水。但是菠蘿雖好，作為孕媽，還是要少吃為妙。特別是過敏體質的孕媽，吃菠蘿更要註意，最好別吃或少吃。
1） 菠蘿屬於寒涼性食物
懷孕後是不能多吃的。孕媽吃太多的菠蘿，體內會出現過多寒涼堆積，會刺激子宮，還讓孕媽出現怕冷的情況，這對孕媽和寶寶都不利。
菠蘿還能強烈的收縮血管，對孕媽的影響也很不好。
2） 菠蘿中的菠蘿蛋白酶
多吃容易引起過敏反應。正常人吃了菠蘿蛋白酶，不會有什麽反應，也不會出現過敏。
但過敏體質的孕媽，就可能會出現過敏反應。壹般在吃完菠蘿後，十分鐘到壹小時，有惡心、腹痛、頭痛、頭暈等中毒癥狀，嚴重時還會出現呼吸困難、休克等。
因此在懷孕後，不同孕媽吃菠蘿時，要遵循這三點：
①正常的孕媽：可以吃，要適量吃，不能多吃，有助於開胃。
②過敏體質的孕媽：不要吃。如果知道對菠蘿過敏，那就別吃了，省的自己難受，還牽連到寶寶也受罪。如果不確定是否過敏的過敏體質，最好少吃或不吃，有超過常人的過敏風險。
③身體不好的孕媽：最好不吃。比如：當孕媽出現腎功能和凝血功能異常、胃潰瘍或發燒等情況，最好不吃菠蘿。
小貼士：懷孕前吃菠蘿不過敏，並不代表懷孕後吃菠蘿也不過敏。由於懷孕後身體激素的改變，可能對菠蘿蛋白酶產生過敏反應。所以孕媽吃菠蘿要小心，盡量少吃。