沙坡頭遊歷

其他從中衛汽車站乘發往沙坡頭的專線車，票價4元，沿途停靠，需時40分鐘。 中衛火車站附近，通常會有直達沙坡頭的小中巴，4元/人。中衛城區至沙坡頭打車單程30元左右。

住宿

到沙坡頭住宿還是比較方便，可以在中衛縣城住，普通旅店或招待所，4人或2人間，大約每人15-25元。高檔點的賓館2人標間壹晚壹***是80-120元。在沙坡頭景區之內也有賓館可以住宿。

美食

寧夏沙坡頭的美食不僅有烤羊背、鹵水豆腐、羊肉臊子面、羊雜碎、回族麥芽糖、油香、回族蒸艾葉、手抓羊肉和饊子等。

羊肉蕓豆卷將羊肉切成3分的肉丁，用食鹽、花椒粉、味精、胡椒粉、姜粉入味。把其中壹半用醬油抓勻，再用蛋清、水澱粉漿好另壹半，玉蘭片切成丁，分別下油鍋溫熟。再把白蕓豆洗凈做成豆沙。將白肉丁、玉蘭片和仁肉丁、豆沙泥，用蛋皮卷成壹邊紅壹邊白的豆沙肉卷，切成8分段，在盤內擺兩層收尖頂即成。這道菜松軟、肉嫩，豆香味濃，將原盤上籠蒸熟吃最佳。

購物

寧夏中衛的黃河灣地區，如南長灘、北長灘、大灣、小灣，沙波頭都是青山綠水，坡上坡下盡是軟梨園。對此，有民諺贊稱：“壹入灘塬遍梨花，梨花壹白白天涯。金果串串壓枝頭，果香飄進深山溝。”

這裏產國種類繁多，尤以軟梨叫絕。軟梨黑褐如泥，梨肉完全黑腐。別看其貌不揚，可用水沖洗，稍待片刻品嘗之，味甜而香。冬季，當臉、手被寒風吹 裂成小口時，只要將此梨方到患處搓上幾下，就會使皮膚光滑細潤。本地人特別愛吃軟梨，吃多也不壞肚子。有時傷風感冒、口鼻起火泡，只要美美地吃上壹大碗 梨，比吃藥還靈哩。看望病人，如果到及時上稱幾斤上等軟梨，病人見了準會高興的。 軟梨在寧夏每年只產百萬余斤。

賀蘭石賀蘭石產於寧夏賀蘭山，山石質地細密、剛柔相宜、紫綠相間。用其雕刻的賀蘭硯，具有發墨、存墨、不幹不臭、護毫等特點，而且深綠、豆綠兩色天然交錯，雅趣天成。除兩彩、三彩、多彩外，還有“石眼”、“玉帶”、“銀線”、“雲紋”等特殊結構。雕刻藝人因石制宜，精心用料，雕出千姿百態的賀蘭硯。歷史上賀蘭硯曾與端硯、歙硯齊名，早在清代就有“壹端二歙三賀蘭”的說法。它不僅是“文房四寶”的實用品，而且是珍貴的工藝收藏品。1997年7月1日，香港回歸之際，寧夏人民以名為“牧歸”的巨型賀蘭硯，送於香港特別行政區，表達了寧夏各族人民與香港同胞的手足之情。

活動

沙坡頭九龍灣風景區現有娛樂項目：觀看世界冠軍沙雕城、觀看太極湖、觀看九龍灣天下黃河第壹橋、觀看九龍灣風景區天下黃河第壹灣、觀看古長城烽火臺、遊玩大型滑沙場、沙漠沖浪、沙漠駝隊、沙灘排球、沙灘足球、沙漠運動、沙漠運動健身、沙漠探險、黃河峽谷漂流。

寧夏銀川國際黃河文化節中國國際黃河文化節，從1991年起，於每年9月中旬在銀川舉辦，壹般為期10天左右。

文化地理

環境該景區位於騰格裏沙漠的東南緣，處於沙漠和草原的過渡帶。行政區屬於寧夏回族自治區中衛市，104°57′E，37°27′N，站區平均海拔1250m，黃河水面海拔1200m，沙丘最高點海拔達1500m。 氣候屬於幹旱氣候區，平均氣溫9.6℃，最高氣溫38.1℃，最低氣溫—25.1℃。年均降水量186.2mm。

實用信息

特色旅遊沙坡頭遊覽區的特色之壹是滑沙。遊人從高約百米的沙坡頭的坡頂 往下滑，由於特殊的地理環境和地質結構，滑沙時座下會發出壹種奇特 的響聲，人鐘巨鼓，沈悶渾厚，稱之為“金沙鳴鐘”。沙坡頭特色之二是沙山北面是浩瀚無垠的騰格裏沙漠。而沙山南面則是壹片郁郁蔥蔥的沙漠綠洲。遊人既可以在這裏觀賞大沙漠的景色，眺望包蘭鐵路如壹條綠龍伸向遠方；又可以騎駱駝在沙漠上走走，照張相片，領略壹下沙漠行旅的味道。沙坡頭特色之三是乘古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黃河之中，渡向彼岸。 這種羊皮筏俗稱“排子”，是將山羊割去頭蹄，然後將囫圇脫下的羊皮， 紮口，用時以嘴吹氣，使之鼓起，十幾個“渾脫”制成的“排子”，壹 個人就能扛起，非常輕便。遊人坐在“排子”上，筏工用槳劃筏前進， 非常有趣。

小貼士

壹、做好到達目的地前的準備工作。包括當地有關的背景資料，氣候、植被、河流、高山、村莊、道路等等，尊重客觀事實制定沙漠旅遊路線，在確保生命安全的情況下制定出力所能及的旅遊方案。

二、要有良好的裝備和充足的給養。沙漠旅遊活動大多是在行走下完成的，因此，必須具備相當的體能和毅力，平時體弱、多病者最好不要參加，以免出現意外。

三、沙漠春夏風沙多，需穿防風沙衣服及戴紗巾；全年晝夜溫差大，夜晚要準備防寒衣物；白天陽光充足紫外線強烈，臉上可擦防曬霜，戴太陽鏡、遮陽帽；身上最好不要擦防曬霜，否則微風揚起的沙塵會粘到皮膚上，很難清理，故身上應穿淺色長袖吸汗衣物防曬為佳。

四、沙漠晝夜溫差大，在沙漠過夜要帶足衣服和飲用水，並備上眼藥水、抗菌消炎藥、感冒藥等常用藥品，要多吃水果。在沙漠行走時宜穿輕便透氣的高幫運動鞋，以免沙子進入鞋內，影響走路；夏季中午不宜徒步，否則沙漠表面溫度太高，容易中暑及曬傷皮膚。

五、遇到緊急或者意外情況，不要慌張，要正確地判斷方向。在廣闊的沙漠上行走，因為視野空曠，難以找到定向的參照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和窪地，人們壹般不可能走直線，如果判斷不了，就在原地等待救援。

六、在沙漠中迷失方向，千萬要註意保持“水分”，壹是節省水，二是能發現水源，三是利用水。在沙漠中，炎熱、幹旱對旅遊探險者來說是第壹大殺手，沙漠探險遇難者大都是缺水中暑所致。在沙漠中壹旦迷失方向，在走出困境之前，壹定要保證有足夠的、幹凈的水喝，不然生存下來的希望很渺茫。在沙漠中，地表是沒有水的，大部分地區也很難挖出水來。但沙漠大都是盆地，裏面也有很多季節性河道。