劉恩佑出生於雲南省昆明市，他小時候的願望是當壹名飛行員。劉恩佑與童謠在中學時代是同班同學，在聯考時，兩人也不約而同地報考了中央戲劇學院及北京電影學院，而劉恩佑則同時被兩所學校錄取?。
劉恩佑2004年，他獨自壹人來北京到電影學院上學 ，剛步入學校的時候，他就得到多位導演的青睞，並被邀請去出演影視劇，但限於學校的規定，加上他本人希望可以踏實學習基本功的意願，直到2005年他才開始拍戲?。
演藝經歷 劉恩佑2007年11月劉恩佑出演首部電視劇《幸福的眼淚》，飾演顧亦航，正式進入娛樂圈。
2008年劉恩佑主演古裝歷史劇《天地民心》和反映春秋時期動蕩亂世的古裝歷史劇《春秋淹城》分別飾演元白和木墩，其中《天地民心》獲得第28屆飛天獎長篇電視劇三等獎。
2009年劉恩佑與霍思燕、李晨***同主演都市情感劇《孽緣》，劉恩佑飾演男二號郭浩東；同年出演賈靜雯、吳秀波主演的家庭倫理劇《大愛無敵》。
2010年劉恩佑主演民國家庭情感劇《蘭花香》，飾演男主角湯家二少爺湯君竹，這也是劉恩佑首次擔任男主角。
2011年主演的愛情喜劇電影《婚禮告急》上映，這是劉恩佑第壹部電影作品，在片中飾演袁爍。
2012年主演電影《擒愛記》，擔任男主角之壹的Eric，同年主演的歷史戲說劇《穆桂英掛帥》並客串古裝言情劇《美人無淚》播出。
2013年由葉璇、劉恩佑、莫小棋等等主演的電視劇《雅典娜女神》播出，劉恩佑擔任男壹號納蘭東；7月份聯合韓雪主演愛情劇《淑女之家》，擔任男主角簡東平；11月份劉恩佑、呂壹主演的戰爭劇《尖鋒》播出，劉恩佑飾演男壹號廖武；同年客串古裝歷史劇《精忠嶽飛》。
劉恩佑2014年，先後接拍了《待嫁老爸》?，飾演富二代黃凱迪，與王誌文、陳好飆戲；戰爭強情節精品大劇《擒蛇》?，飾演男壹號喬山虎；正能量動作傳奇劇《大道天行》?，飾演男主角高天行，再度聯手呂壹，奉獻精彩之作。
2015年，與林申、陳思斯合作主演都市情感劇《親密搭檔》，在劇中飾演喬天宇的保鏢兼保姆馬勇，並挑戰了男扮女裝的戲份；同年，與張雯、李雅男、賈雨萌領銜主演民國情感劇《煙花易冷》，在劇中飾演男主角易思文；之後，與何晟銘、婁藝瀟合作主演年代情感劇《忘情歌》，在劇中飾演玩世不恭的男主角高文中。
2016年1月8日，其主演的民國懸疑輕喜劇《煮婦神探》在浙江衛視首播，在劇中飾演嚴肅冷漠、能力超群的巡捕房探長張正；同年，與戰菁壹、高葉、劉波合作主演抗戰劇《李三槍》，在劇中飾演心思縝密且風流倜儻的男主角李三槍；之後，出演查爾斯·馬丁執導的動作電影《極智追擊》。
2017年，與喬喬、魏震、梅儷兒合作主演年代傳奇劇《好漢》，在劇中擔綱男主角，飾演因遭遇滅門悲劇而投身革命的錢府大少爺錢澤華。
2018年5月28日，劉恩佑參演美食題材青春勵誌劇《像我們壹樣年輕》，飾演高雅身邊最得力的助手韓木。
主要作品 參演電視劇 首播時間 劇名 扮演角色 導演 合作演員 2018 像我們壹樣年輕 韓木 謝澤 陳翔、陳瑤、盧杉 2017 好漢 錢八 焦曉雨 喬喬，高明，黑子 2017 李三槍 李三槍 林柯 戰菁壹，劉波，高葉 2016 煮婦神探 張正 吳錦源 賈乃亮,?李小璐,?劉萌萌 2015 待嫁老爸 黃凱迪 曹慧生 王誌文、朱丹、白卉子 2015 淑女之家 簡東平 林清振 韓雪；毛曉彤；葉童 2013 天狼星行動 廖武 李小亭、三醜 周知；張光北；呂壹丁 2012 精忠嶽飛 小梁王 鞠覺亮 黃曉明；吳秀波；羅嘉良 2012 雅典娜女神 納蘭東 譚俏；成誌超 葉璇；莫小棋；巫迪文 2012 美人無淚 吳克善 梁勝權 袁姍姍；張檬；劉愷威 2011 風再起時 陳子傑 李偉 馬以 2010 蘭花香 湯君竹 楊淋 姚芊羽；陳莎莉；徐婕兒 2010 穆桂英掛帥 趙飛 宮曉東 苗圃；羅晉；斯琴高娃 2009 孽緣 郭浩東 鐘澍佳 霍思燕；李晨；李曼 2009 大愛無敵 謝永健 周耀傑 賈靜雯；吳秀波 2008 將軍日記 周處良 王奕蘇 李沁；劉磊 2008 春秋淹城 木墩 嘉娜·沙哈提 舒暢；王泊文；程皓楓 2008 天地民心 元白 楊梓鶴 袁弘；楊敏娜 2008 幸福的眼淚 顧亦航 羅福 嶽躍利；楊貴媚；金莎 參演電影 上映時間 劇名 扮演角色 導演 合作演員 2016 極智追擊 吉勒莫-塞勒 奧蘭多-布魯姆,?吳磊,?景甜 2012 擒愛記 Eric 韓承桓 莫小棋；鞏新亮 2012 藍調海之戀 唐逸 鄭真 韓棟；李芯逸 2011 婚禮告急 袁爍 周偉 夏侯琪譽 音樂作品 單曲 發行時間 名稱 備註 2014 大道天行 2008? 可不可以不愛妳 《幸福的眼淚》片尾曲 參演MV 時間 歌手 歌曲 2007年 孟楠 《in control》 2007年 金莎 《這種愛》 2009年 顏楚杉 《愛轉移》 獲獎記錄 獲獎時間 屆次 獎項名稱 獲獎作品 備註 2010? ---- 海潤影視盛典?最佳電視劇 孽緣 提名 2009? 第二十八屆 飛天獎?長篇電視劇三等獎 天地民心 獲獎 人物評價熒幕中的劉恩佑壹直給人以成熟魅力男人的形象，俊朗的外形、深邃迷離的眼神，健壯的胸肌，壹點小胡子，無論是出演吳克善這樣的氣魄大將，還是唐逸這樣陽光帥氣的男人，都顯現出優雅的氣質。（網易娛樂評）
劉恩佑