彭祖，作為長壽的象征，連先賢孔子和莊子都羨慕他的長壽。蘇軾曾在詩中稱贊彭祖:“癡心戰國古仙，拖尾抹黑舊更安。憂國憂民不見雲，空墳論重葬衣。清代學者周洪更進壹步說:“旅行者已經走了，衣服埋在這裏。墓古松冥幣，山鶴夢寒。醫生沒有做，所以真的有必要殺壹口棺材。三代人都有誰？讓我們談論同樣的事情。“種種跡象表明，彭祖真的活了很長時間，他是因為厭世而死的，留下了壹個空墳墓供人們祭奠。
關於彭祖的年齡，目前學術界有幾種不同的說法。壹種觀點認為，只有“小花約會法”符合現代人的人生觀。由於“小花紀年法”以60天為壹年，推測彭祖的800歲僅相當於現代人的65438歲+0.30歲。另壹種說法是彭祖的壽命為800歲，從科學分析來看這是不現實的，但將彭祖視為郭鵬歷代的稱號或祖先崇拜是合理的。
還有壹種說法是，根據流傳下來的古籍史料記載，彭祖確實活了兩朝，活了800多年。原因是彭祖在《山海經》、《史記》、《華陽國誌》等文獻中都有記載，他經歷了夏商周三代800多年。而且，歷史年代學方法並不支持“小花定歲”的說法，這可能是某些個別地方表示時間的壹種方法，並不是用來記錄中國的歷史年齡的。然而，沒有證據表明“小花的年齡設定在60天”是否是壹年。與公歷相比，60歲的花仍然是壹年365天。而且夏商周的歷史人物和朝代也是用公歷來表示的。
陳教授說:“我們現在研究彭祖，不必弄清彭祖的真實年齡和當時的實際情況。既然歷代人們都把彭祖視為長壽的象征，我們就應該吸收彭祖養生文化的精髓，弘揚長壽文化，而不是只為彭祖的年齡爭論不休。”
彭祖的養生秘訣
彭祖的長壽源於他的養生之道，那就是通過修身養性來提高抵抗疾病的能力。相傳古有《彭祖經》，是彭祖養生的專著，但後來失傳了。目前學術界的共識主要歸結為飲食、氣功（呼吸）和醫術。
首先，彭祖喜歡多做運動來保持健康，但他在名利方面很弱。據說周穆王曾請他當醫生，但他不想當官，800歲後就消失了。他不慕虛榮，不受功利思想的束縛。殷王捐獻的數萬黃金全部捐給了窮苦百姓。可見他心地善良，思想高尚，心胸寬廣，樂於助人，從而為長壽奠定了精神基礎。
其次，彭祖是個美食家。在田文，屈原說:“彭鏗為皇帝灌野雞湯”，這意味著即使是皇帝也喜歡他煮的野雞湯。戰國時期，齊國的夷雅向往彭祖的食補，曾前往舞陽（彭山古稱舞陽）學習烹飪技術。他還精通醫術和煉丹術，為中國傳統醫學做出了巨大貢獻。他被張仲景、華佗和李時珍視為創始人。
他還擅長氣功（即呼吸和呼吸）。在古代，由於洪水泛濫、陰氣郁結和雜食，人們遭受寒熱之苦，因此他發明了導引術，這是春秋戰國時期流行的壹種良好的保健方法。他將呼吸和行氣與身體運動有機地結合起來，形成了獨特的導引長壽的行氣技術。莊子在《刻意》中說:“誇呼吸，去舊吸新。”...彭祖壽的考生也不錯”；荀子說:“治氣養生，則成彭祖。”可見他們都把彭祖視為氣功鼻祖。
彭祖指出:“男人不能沒有女人，女人也不能沒有男人。如果妳孤獨地想著交接，就會損害妳的生活，並引發各種疾病。”“有壹種強烈的停滯，這種停滯難以保持且容易丟失，使人泄漏精氣和尿液，從而導致鬼性交的疾病。”他強調，既不禁欲也不放縱，但適度就足夠了，和諧的夫妻生活可以增強人們的精神活力和長壽。彭祖大膽提出補氣不如食補，食補不如性補的觀點。這不僅是人類歷史上最早的關於男女性的系統理論和經驗總結，也是迄今為止世界上罕見的、原創性的男女性經驗和理論。
為什麽彭山人普遍長壽？
彭祖據說是彭祖去世的地方，是彭祖健康長壽文化的發源地。至今仍有彭祖廟、彭祖墓、煉丹洞、玉女洞、彭祖井等保存完好的歷史遺跡。彭祖是壹幅天然的太極圖，是壹個格局好、氛圍好、“聚風聚氣”的風水寶地。其獨特的地形讓無數風水先生流連忘返。彭祖墓位於太極魚眼上，據說是練氣功的理想場所。養生館是彭祖健康長壽秘訣的集中展示。彭山人普遍長壽，這與這些優越的地理環境分不開。
彭山縣旅遊局的壹項數據顯示，彭山縣人口平均壽命為76.6歲。全縣總人口323995人，到今年年底將有32名百歲老人，占總人口的0.0988%，比同期中國百歲老人比例高出近20倍。
為什麽彭山人普遍長壽？據教授陳介紹，這首歌首先受到環境的影響。彭山屬亞熱帶濕潤氣候區，海拔差異小，氣候變化不大。大多數長壽老人生活在農村地區，空氣清新，汙染少，自然環境優美。其次，人們從小就有熱愛勞動的習慣。彭山的長壽老人大多出身貧寒。在這種環境下，他們養成了從早到晚為生活而努力和忙碌的習慣。他們的生活很有規律，喜歡早睡早起，飲食以谷物和新鮮蔬菜為主。此外，彭山人民有敬老愛老的優良傳統。西晉尚書郎、漢中太守、《陳情表》作者石宓是彭山縣寶盛鄉人。作為壹個孝子，他視高官為糞土，他的名聲傳遍了全世界。此外，家庭和睦、國家和平與安全也是老年人長壽的必要條件。
壹些專家在調查過程中還發現了壹個非常有趣的現象:女性是長壽的主要人群，而在彭山縣的32名百歲老人中，只有5名是男性。有人將其歸因於在家庭中，大量的家務由女性承擔，她們養成了勤勞善良的本能；再者，女人喜歡嘮叨，這可以很好地調節生理和心理之間的平衡。
據中國老齡協會相關人員介紹，目前中國有7個地區自稱“長壽之鄉”。為評定全國“長壽之鄉”，中國老齡協會將會同有關部門制定相關評選標準。彭山能否憑借彭祖獨特的養生文化和長壽之鄉彭祖贏得全國“長壽之鄉”的稱號，我們拭目以待。