青團是比較受歡迎的壹種傳統美食小吃，很多人都會經常吃青團，尤其是清明節前後。青團的做法有很多，不同的做法會使用不同的食材和餡料，做出來的青團也會有不同的味道和口感，有甜的也有鹹的。那麽青團可以晚上吃嗎？下面讓我們具體來看看吧！
青團可以晚上吃嗎青團壹般不建議晚上食用，會容易消化不良，引起腸胃不適。
早上起床後和晚上臨睡前，胃腸蠕動都會減慢，沒來得及消化的青團停留在胃中，更易引起積滯，刺激胃酸分泌，可能導致本身曾有慢性胃病、胃潰瘍的患者舊病復發，出現腹脹、腹痛、反酸等消化不良癥狀。對於平素胃腸功能不佳的人，最好在兩餐之間吃，或者把青團作為正餐。
所以說對於青團這類難以消化的食物來說，壹定不要選擇晚上來吃。最好的吃青團的時間應該是早餐之後，中午也可以適量的吃壹些，晚上是壹定不能夠吃青團的。
晚上吃青團會胖嗎晚上吃青團會發胖的，盡量避免。含澱粉、熱量過高的食物晚上還是少吃的好，青團是糯米粉做的，吃了又不容易消化，晚上就容易囤積脂肪，因此很容易胖的。晚上吃青團不易消化，對睡眠不太好，超過壹定量攝入是會發胖的。
壹般來說，青團的熱量(以100克可食部分計)是221大卡(924千焦)，單位熱量適中。每100克青團的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。青團是上海和江浙地區的傳統名點。始創於宋代，為清明節寒食佳點之壹，當時統稱為"粉團"，到明清時期，盛行於上海和江浙地區。因其色澤碧綠、生青，故名為"青團"。
青團孕婦可以吃嗎壹般是可以吃的。
青團壹般是用艾葉和將麥草作為主要副材料，可能有些人擔心青團裏的艾草對孕婦有影響。其實艾草對孕婦來說沒有任何不良的影響，反而有很多功效，能夠，溫經止血，同時可以補充氣血，安胎，防止流產，對於孕婦來說是非常好的保健食材。食用艾葉還可起到驅寒的作用。如果孕媽咪們受了風寒，食用艾草，或喝點艾葉水，祛除體內的寒氣，可達到治療的效果。
另外，青團中的主要原材料是糯米，這也是屬於常規食物，孕婦可以食用。而且，糯米對孕婦也是壹種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。糯米每百克中含26毫克的鈣質，所以孕婦多吃糯米有助於孕婦補鈣，緩解孕婦骨質疏松的問題。