希望我的回答可以幫助到妳，也希望大家都能快樂生活哦
我是指尖的細語。很高興回答這個問題！
不開心就吃，吃了就胖，胖了就不開心！這是最近很火的壹段音頻，聽起來是不是萌萌的超可愛？不過確實如此。人在壓力大，不開心的時候，往往想吃壹些東西，尤其是好看的，有趣的，又酸酸甜甜的，比如拔絲紅薯、糯米藕片、松仁玉米這些家常，吃完心情真的會好很多，那是因為 美食 不僅為身體補充了必需的營養，還能幫助我們起到很好的放松作用，使我們得到滿足感和幸福感。那麽，今天我再為大家推薦壹道菠蘿雞塊吧，做法非常簡單，酸酸甜甜的，保準兒能打開妳的味蕾，消化掉妳的心塞！
1.鍋中加熱食用油至七分熱左右，放入冰糖快速攪拌至其融化，待糖液冒泡泡後，放入洗凈的雞塊，快速翻拌爆炒至雞塊裹上均勻的焦糖，撈出備用。
2.鍋中倒少許食用油，待油熱後放蔥姜蒜末，煎至金黃，倒壹小勺番茄醬，攪拌均勻後，倒入炒好的雞塊、菠蘿塊、鹽，翻炒均勻。
3.壹小勺澱粉，兌三倍清水，攪拌均勻，倒入鍋內，待湯汁粘稠並冒泡即可出鍋。裝盤後，可撒少許芝麻，增加菜品賣相和口感。
看，就是這麽簡單，壹道酸酸甜甜的菠蘿雞塊就可以上桌了，感興趣就動手試做壹下吧！人生很短，珍惜生活，祝妳每天都有好心情哦！
妳好，人有七情六欲纏身，總會有不開心的時候，我開心時會做自己喜歡吃的，不開心時會造喜歡吃的，哈哈，您沒看錯，就是造，下面給妳看看我造的 美食 吧
不開心的時候就會做甜品，吃甜食，主要是甜甜的口感會讓人滿足，很多人吃了甜食之後就會很開心。其實這就是多巴胺的分泌，給大腦壹個反應。
甜食為什麽會讓人開心
主要是會分泌多巴胺，而多巴胺是會讓人的心情變好的壹種物質。
1、煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。而壹些甜食如冰激淩，蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這壹癥狀，滿足了腦部的能量需求。
2、情不好的時候人體還會缺乏B組維生素，吃壹些甜品，碳水化合物可以促進B1、B12攝入，對於精神上有壹些安慰或者滿足。除了生理上可以迅速消除大腦疲勞和不適，甜品帶來的滿足感也同時在心理上滿足人們對味覺的需求，大多數人追求食物的口感，尤其女生喜歡甜食，讓這種滿足感來緩解心情，和有的人購物可以讓心情好等原因有著相同的道理。
3、甜食中的糖分進入人體後會發生化學反應，從而產生大量的多巴胺。多巴胺是大腦分泌的壹種神經傳導物質，它可以通過血管流至全身，傳遞幸福及開心感的信息，最後刺激神經，使人產生亢奮的感覺。
甜食分泌多巴胺的說法
主要是刺激作用，就和人吃飽飯之後就會很開心。
1、其實任何刺激都會導致多巴胺分泌，只是分泌有強和有弱，強烈的快感會導致多巴胺大量分泌， 而疼痛就不會導致多巴胺分泌，而會導致其它的遞質分泌， 吃甜食，以及別的快樂都會導致多巴胺大量分泌，從而產生快樂。
2、高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
3、在人體內有兩種荷爾蒙：主要荷爾蒙和次要荷爾蒙。主要荷爾蒙對我們的身體發揮著更重要的作用，而次要荷爾蒙的作用稍小壹些。但無論是主要荷爾蒙還是次要荷爾蒙，它們都為人體保持活力而發揮著作用。
做提子歐包，做完看著美美的造型，再吃著美味的歐包，所以的不開心通通都會煙消雲散！
妳好，不開心時，我喜歡手工擼面包！把討厭的人和事當成面團，使勁揉、搓、捏、摔！很出氣的，哈哈哈。然後看它慢慢變很胖很胖，再排氣，整形，發酵~整個過程很治愈，壹切都準備好，放入烤箱，待到香氣彌漫，心情已經大好了！
這是今天的成品，是不是很可愛[愛慕]
不開心的時候我會做椰汁芒果西米露吃，因為甜食可以使人興奮，忘記不開心的事情。糖尿病患者禁止食用甜品哦。希望我的回答能給大家帶來幫助，謝謝！
不開心的時候能做出 美食 來嗎？我覺得只有開心的時候才可以做出 美食 來，不開心的時候做什麽東西都不想吃，什麽東西都沒味道，所以做好吃的壹定是要在開心的時候才能去做！
關於“不開心的時候，妳會做啥 美食 啊”這個問題，我的回答是，如果是我不開心的時候，我絕對會去吃火鍋啊，尤其是又麻又辣的火鍋，再加上自己喜歡吃的菜，肉，面！真的再加上辣和麻真的會使妳腦子清空的，哪會想不快樂的事還！
我會做美味清爽的青筍拌北極貝、下面就讓廚師長分享大酒店實戰教程冷菜、
做面包，揉面！
把面團當成妳討厭的人，我拍我掐我揉揉揉，火氣越大越用力。
不在沈默中爆發，就在沈默中滅亡，為了不滅亡，只能通過做功抒發火山爆發的心情。
揉出手套膜，仇人也被蹂躪壞了，剛剛好，整形發酵。
全程做下來費時費力也沒心情不開心了，估計只想睡覺。
好不容易烤好出爐，趁熱把妳討厭的人拆分入肚吧～啊嗚……
下面是在非暴怒情況下做出來的面包，暴怒情況下的在我肚子裏。