埃及是典型的阿拉伯國家,信奉伊斯蘭教,所以幾乎找不到豬肉以及相關的食物,而且也不吃任何動物內臟和沒有熟透的食物,所以生魚片之類的食品在埃及完全沒有市場。酒鬼們到了埃及也會很痛苦,因為當地的飲料都不含酒精,埃及人也禁止飲酒。
雖然有諸多的禁忌,卻絲毫不能影響到埃及人對美食的熱愛,當地的口味偏重,辣椒、咖喱、胡椒等等是多數菜肴都壹定會使用的,並且埃及人喜歡濃郁、焦香和軟滑的食物,接下來,讓我們壹起來看看這個伊斯蘭國度的美食吧。
庫莎麗Kushari
埃及有三寶:水煙、Kushari和香水。Kushari是埃及的特色美食之壹,在埃及的大街小巷到處都可以看到。庫莎麗是用米飯、空心粉、洋蔥、鷹嘴豆及番茄醬等做成,有些地方也會壹半用米飯,壹半用通心粉拼起來。
要先分開烹調,吃的時候再和壹起。根據個人喜好加入適量的調料醋、蒜、辣醬,還可加壹些炸圓蔥和豌豆等。
鷹嘴豆泥Hummus
鷹嘴豆是中東非常普遍的豆類食品,是不飽和脂肪酸、鈣等營養物質的理想來源,並且和各種食物都百搭。鷹嘴豆泥和酸奶、芝麻醬、檸檬汁、大蒜、鹽等混合,加入切碎的芹菜或香菜,表面撒上甜椒粉,最後澆上橄欖油就可以上桌了。
烤鴿子Hamaam
烤鴿子是埃及人結婚的時候新郎必吃的,埃及人會在乳鴿的肚子裏塞入大米和蠶豆,烤制後的鴿子肉質鮮嫩多汁、噴香撲鼻。還有壹種做法是把鴿肉、洋蔥、番茄和大米放在陶罐裏做成燉菜。
埃及烤肉串Kebab
埃及烤肉串非常受歡迎,選用上好的羊肉刷上鹽、胡椒粉、橄欖油等混合而成的調味料,然後切成小肉塊並穿在鐵釬上,烤制出的肉串金黃油亮、香味四溢、鮮嫩多汁,吃的時候還可以蘸著當地的佐料醬,別有壹番風味。
柯夫塔Kofta
將羊肉切碎後用香料調味,再串上鐵釬烤,烤出的肉油香撲鼻。
烤全羊
這是埃及和阿拉伯國家的壹道大菜,是婚慶喜宴和各種節日款待嘉賓最名貴的菜肴。用香料將小羊羔全身塗抹壹遍,放在調料中浸漬,把大米、松子、杏仁等食材塞滿羊肚,然後放進大烤箱內烤幾個小時,羊肉鮮嫩,香氣四溢,令人涎水欲滴。
富爾和塔米亞Fuul &Ta’amiyya
富爾 (Fuul) 和塔米亞 (Ta'amiyya) 可以算是非正式的埃及國菜,也是當地最常見的小吃。富爾和塔米亞算是兩道配菜,富爾是用蠶豆制成的,加上油、檸檬、鹽、肉、蛋以及洋蔥加以調味;塔米亞則是將磨碎的雞豆炸成的小丸子。把富爾和塔米亞加上壹點蕃茄,用披塔 (Pita) 餅夾成三明治就是壹道美味的小吃了。
達伍芭莎Dawood Basha
將羊肉末、芹菜和洋蔥混合做成肉丸,加濃厚的番茄醬烹飪,最後用米飯打底,再搭配烤松仁,是中東非常受青睞的家常菜。
夏休卡 Shakshooka
烤肉加雞蛋,然後澆上蕃茄醬。
莫洛奇亞Melokheya
莫洛奇亞是壹道用錦葵做的綠色濃湯,錦葵是中東地區很受歡迎的蔬菜,把錦葵葉子搗碎後與羊肉、雞肉、或者兔肉、黃油、大蔥等食物放在壹起熬煮,煮熟後的錦葵湯有點黏,但味道鮮美,吃的時候還可以用大蒜提味,是最傳統的埃及美食。
沙威瑪Shawerma
這是埃及的漢堡包,類似中國的肉夾饃,在埃及街頭經常可以看到旋轉的鐵柱子,牛羊肉圍著柱子,烤得直冒油,用長條狀的面包裹著片下來的肉片,再搭配番茄、青椒、酸黃瓜、洋蔥、奶酪以及各種醬料等。
皮塔餅Aish Baladi
中東每餐都必不可少的主食。中間是空心的,所以又叫口袋面包,對半切開後可以裝進任何自己喜歡的菜菜和肉肉。
菲提爾 Fiteer
是壹種外面刷著酥油或黃油烤制的大餅,有點兒像披薩,,有甜鹹兩種口味,甜的菲提爾上放了葡萄幹、椰果和糖,鹹的加了奶酪、番茄、橄欖油、碎肉或雞蛋。
庫納發Kunafa
庫納發是阿拉伯國家齋月裏請客吃飯時必備的食品,是用白面、奶油和水制成的炸糖圈。做好的庫納發壹層層疊放,糖絲圈裏放上榛子、花生、核桃、糖等,再在上頭放上奶油,吃的時候加糖和蜂蜜,再撒上壹些薔薇水,又脆又香。
面包布丁Umm Ali
在埃及和中東地區非常流行的甜點,面包片在牛奶中浸透後,加入葡萄幹、果仁等,然後烤制成金黃色。面包布丁吃起來很像奶油蛋糕,入口即化,不過偏甜。
卡塔耶Katayef
將面團搟成皮包成壹個個雞蛋大小的餃子,裏面包著葡萄幹、堅果等,然後炸成淺黃色,吃的時候蘸著蜂蜜,酥甜可口。
宰娜白的手指
宰娜白是伊斯蘭歷史名人,以樂善好施而著稱。這款點心外形很像手指,由面粉、奶油、蜂蜜和鹽混合後油炸而成。
阿瑪爾丁Amar al-din
是把杏幹壓成果丹皮壹樣的薄片,吃的時候,用水浸泡或煮化成汁加入蜂蜜或糖食用,阿拉伯國家的人在齋月裏每天都會喝。