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榨汁機都能榨什麽好

(又稱果汁機)做純果汁。啟動機器以後,電機帶動刀網高速旋轉。把水果蔬菜從加料口推向刀網,刀網的尖刺將果菜削碎,在刀網高速運轉所產生榨汁機的離心力的作用下,果渣飛出刀網進入渣盒,而果汁穿出刀網流入果汁杯。

鮮榨蘋果

功效:

蘋果可以提供能量,因為它含有糖. 新鮮的蘋果汁味道好,嬰幼和孩子們都很喜歡. 因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。 蘋果汁是壹種廉價的改善身體健康的飲品. 用新鮮水果制成的果汁,以完美的味道來改善身體機能的健康,而且補充了營養。蘋果也是可容和不可溶纖維素的來源。[1]

做法:

把準備好的兩個蘋果洗凈去皮

準備好後依次往攪拌杯內放入切成塊狀(2厘米見方)的蘋果丁

接著倒入純凈水,水沒過果塊為宜

攪拌30秒左右即可倒入容器中

按照個人的喜好加入適當的冰塊,蜂蜜(或蔗糖),牛奶

鮮榨菠蘿

功效:

菠蘿味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中,還含有壹種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。

做法:

壹個新鮮菠蘿切塊,放鹽水裏泡30分鐘。菠蘿塊用原汁機榨汁,不加水噠,酸甜適口。壹個菠蘿可榨兩杯。

鮮榨西柚

功效:西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。

做法:

1、柚子1個;

2、將柚子壹分為二;

3、將壹塊西柚放在榨汁器上左右擰壓將西柚汁擠出來;

4、榨出來的新鮮西柚汁;

5、榨出來的新鮮西柚汁;

葡萄檸檬

功效:令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸,加上葡萄。

材料:葡萄150克;檸檬1個;蜂蜜適量。

做法:將葡萄洗凈;檸檬連皮對切為四份;將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成 汁;倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

雪梨香蕉生菜

功效:

能改善曬傷、粗糙的皮膚材料:雪梨1個;香蕉1條

榨汁機食譜

;生菜100克;檸檬1個。

做法:

1.雪梨洗凈去皮,切成可放入榨汁機內的大小。

2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗凈,包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份,去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。

心得:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。

蘋果甘荀

功效:美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿蔔,因此可以預防及治療便秘。

材料:士多啤梨10粒;蘋果1個;紅蘿蔔1條;蜂蜜2湯匙;檸檬汁適量;冰塊數粒。

做法:

1.士多啤梨用鹽水洗凈,去蒂,切成兩半。

2.蘋果洗凈,連皮切成兩半後,再各切成四等分。去核,泡浸在鹽水中。

3.紅蘿蔔洗凈切成條狀。

4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。

5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。

6.將果汁倒入杯中,加進檸檬汁拌勻即成。

心得:要選擇新鮮的士多啤梨,須留意顏色是否鮮艷,蒂是否嫩綠。

葡萄柚芒果

材料:葡萄柚 1/4 個,芒果 120 g,,牛乳150CC,脫脂牛奶 2-3茶匙,蜂蜜適量,冰塊適量。

制作:葡萄柚、芒果去皮切塊,連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊壹起放入攪拌器中攪成原汁即可。

功效:可增進食欲,消除疲勞,具有穩定血壓等效果。

夏日水果冰

1.準備好水果丁。

2.準備好煉乳和果醬。

3.凍好冰塊。

4.準備好榨汁機,將冰塊放入榨汁機,打碎成刨冰。

5.到入刨冰,加上水果丁,再加上煉乳和藍莓果醬。喜歡吃糖的還可放白糖。

雪梨香蕉生菜汁

功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚